Вчора товстун, а сьогодні - рельєфний естет!
Мені 35, і останній десяток років я провів на сидячій роботі в задушливому офісі. Фаст-фуд, алкоголь і постійний недосип зробили свою справу - одного разу я встав на ваги і побачив цифру 109. 109 кілограмів! І це при зрості 175 сантиметрів!
Озираючись назад, я розумію, що моя колишня була права. З боку я був схожий на пухкого Додика. Ну і щоки ж у мене були, жах!
Тієї фатальної ночі я зробив для себе деякі висновки. Готовий посперечатися, фраза "ти мене вже перестав порушувати" на будь-якого мужика подіє як червона ганчірка. Я готовий був просто рвати і метати, тому на наступний же день відправився в тренажерний зал до знайомого майстра спорту. Розробили з ним програму тренувань, режим харчування та інші тонкощі. Пам'ятаю, перший час було дуже незручно тягати на роботу контейнери з гречкою і куркою. Але що поробиш - я ж пообіцяв собі змінитися.
Тренування давалися мені дуже важко. Я вже після розминки задихався! Тоді товариш порадив придбати Orgonite. Сказав, що цей препарат допомагає краще засвоювати їжу, а також містить забійну дозу креатину. А креатин, як відомо, допомагає спортсменам тренуватися навіть тоді, коли здається, що скоро здохнеш.
Рада виявився вдалим - через тиждень я відчував себе набагато краще. Тепер після розминки я вирушав на бігову доріжку, а після тренувань із залізом у мене залишалися сили хвилин 10-15 покрутити педалі. І з кожним разом тренуватися ставало все легше. Через місяць я вже міг подужати 40-хвилинну спліт-тренування з мінімальним відпочинком між повторами.
Великі зміни зазнав і мій режим харчування - я викинув з раціону копченості, солодощі, жирну їжу та інший шлак. Позбувався цього поступово, не відразу. Тут головне не переборщити з обмеженнями, а то можна і від виснаження злягти на пару тижнів. Наприклад, солодке їв вранці, кільце ковбаси купував на два тижні. Потім солодке став є через день, а ковбаси купував все менше і менше. Якось так.
Що стосується Orgonite. то пив його по інструкції, після тренування. Саме він допомагав моєму організму отримувати максимум корисних речовин навіть з тієї ж ковбаси. Взагалі, ця штука нереально бадьорить - креатин настільки круто діє на організм, що я, бувало, просто літав по залу.
Що мені, власне, все це дало? А то, що вже через п'ять місяців я встав на ваги і побачив результат: мінус 40 кілограмів! Найголовніше - м'язова маса при цьому збільшилася.
Якщо ви ще досі думаєте, що худнути можна тільки в "односторонньому" порядку, то сильно помиляєтеся. За допомогою такої добавки, як Orgonite. ви можете втрачати зайву вагу і при цьому набирати м'язову масу. Звичайно, без тренувань це у вас навряд чи вийде - все-таки, м'язам потрібно залізо, щоб рости.
Тепер моя вага становить близько 69-ти кілограмів. Худнути я більше не планую - навпаки, потрібно трошки поднабрать м'язової маси. Якщо чесно, нова фігура дуже вплинула на моє життя: я став раськрепощеннєє, впевненіше в собі, на мене все більше звертають увагу жінки. Я навіть подумую відучитися на тренера, щоб в майбутньому допомагати людям, які потрапили в таку ж ситуацію, що і я.
Мало не забув - Orgonite я замовляв на офіційному сайті компанії-представника. Взагалі, це американська розробка, але зараз вона продається у всьому світі. Так що купити її в Росії - не проблема.
Сподіваюся, що моя історія виявилася для вас пізнавальною. Вихід є завжди, друзі, з будь-якої ситуації. Головне - знайти в собі сили його побачити.
Як набрати масу тіла протеїн
Читайте також:
Привіт, дорогі читачі! Мене звуть Олексій, мені 29 років. Я 10 років професійно займаюся в спортзалі. Весь цей час м'язова маса росла стабільно, і результатами я був задоволений. Але потім.
Як досягти максимальної ефективності від тренувань Часто початківці спортсмени задаються питанням: "Як найбільш ефективно тренуватися? ". Адже люди можуть докладати однакові зусилля, але ре.
Привіт, дорогі читачі! Мене звуть Олексій, мені 29 років. Я 10 років професійно займаюся в спортзалі. Весь цей час м'язова маса росла стабільно, і результатами я був задоволений. Але потім.
Вчора товстун, а сьогодні - рельєфний естет! Мені 35, і останній десяток років я провів на сидячій роботі в задушливому офісі. Фаст-фуд, алкоголь і постійний недосип зробили свою справу - одного разу я вста.