В цьому плані прихильники всього натурального нерідко вирішують відмовитися від випускаються зубних паст, замінюючи їх морською сіллю або харчовою содою. Але наскільки це ефективно і чи не зашкодить їх застосування організму?
Як чистити зуби содою
Найчастіше до соді вдаються в разі, коли необхідно відбілити пожовклі зуби. Тут потрібно розуміти, що для цих цілей можна використовувати лише харчову соду (бікарбонат натрію).
Переваг у цього методу чимало. Перш за все, він дешевий, та до того ж він чудово відбілює зуби, так як має м'який абразивний ефект. Крім того, бікарбонат натрію - це луг, а тому ця речовина відмінно протистоїть кислотам в ротовій порожнині, які викликають карієс, вбиває мікроби і бактерії, та до того ж бореться з неприємним запахом з рота. Залишається лише додати, що дану процедуру можна здійснювати в домашніх умовах, не вдаючись до допомоги косметолога.
Однак у використання харчової соди для очищення і відбілювання зубів є чимало противників. Головний їхній аргумент зводиться до того, що сода здатна истончить зубну емаль, роблячи її чутливою до змін температур, а також викликати кровоточивість ясен, дратуючи ротову порожнину.
Спеціаліст американського Національного інституту стоматологічних досліджень. доктор Пол Х. Кейссі стверджує, що цього можна уникнути. Негативний вплив на організм з'являється лише в разі щоденного застосування такого продукту. Але ж зовсім не обов'язково використовувати соду щодня. Для отримання стійкого ефекту достатньо двічі в тиждень чистити зуби содою, розведеною з водою до пастоподібного стану. Більш того, можна просто додавати соду в пасту. В цьому випадку застосовувати її буде набагато приємніше і ефект відбілювання посилиться. Існує ще один спосіб застосування соди у вигляді концентрованого розчину. Для цього порошок необхідно розводити у воді до тих пір, поки він перестане розчинятися. Після цього рідина наноситься на марлевий тампон, яким необхідно протирати зуби.
Як чистити зуби морською сіллю
Для відбілювання емалі зубів, а також для догляду за ротовою порожниною можна скористатися і сіллю. Підійде навіть звичайна харчова, проте набагато корисніше застосовувати морську сіль. В її складі містяться всі необхідні мінерали, які так необхідні зубів і ясен: магній, кальцій, калій, натрій, кремній, нікель фосфор і залізо. Цей продукт має сильну бактерицидну властивість, а все завдяки підвищеному вмісту марганцю і йоду. Це, в свою чергу, захищає від патогенних мікробів, які осідають в ротовій порожнині і неприємного запаху з рота. Крім іншого сіль провокує слиновиділення, але ж відомо, що слина має бактерицидні властивості, а тому вкрай необхідна для захисту зубів. До речі, давно помічено, що люди, які вважають за краще солону їжу, набагато рідше страждають від захворювань ясен і зубів. Ті ж китайці споконвіку чистять зуби за допомогою морської солі і практично не страждають від карієсу.
Як використовувати морську сіль для допомоги зубах і всієї ротової порожнини? Та дуже просто. Чайну ложку цього продукту коштує розчинити в склянці теплої води. Почистивши зуби, потрібно прополоскати рот цим сольовим розчином. Важливо лише не ковтати розчин, щоб не спровокувати проблеми зі шлунком.
Щоб відбілити зуби можна просто мокнути вологу зубну щітку в подрібнену морську сіль і акуратно чистити їй зуби. Причому робити це бажано на ніч, так як в цьому випадку антибактеріальний ефект збережеться до самого ранку. Тут також головне не перестаратися, адже щоденне використання солі призведе до зворотного результату. Досить 2-3 процедури в тиждень, щоб значно зміцнити ясна і запобігти розвитку пародонтозу.
Як бачите, звичайні продукти, які знайдуться вдома у кожного, можуть стояти на сторожі здоров'я ваших зубів і ротової порожнини. Головне знати, як і коли їх застосовувати. Здоров'я вам!
За матеріалами: ja-zdorov.ru