Сучасний cовмещенний сонник
Якщо вам приснилося, що медитуєте - це означає, що найближчим часом вам доведеться зробити складний вибір, між двома однаково цінними і дорогими для вас речами.
Погодьтеся, дуже часто буває, що не виходить швидко заснути. У мене особисто досить-таки часто ця проблема з'являється. Вірніше, з'являлася. Так як зовсім недавно мені вдалося її остаточно вирішити. Ось я і вирішила поділитися з вами і пишу цю статтю.
Як відомо, здоровий і повноцінний сон - це основа міцного здоров'я, як фізичного, так і психічного. Але ж буває, ніби й поспав, а прокидаєшся вранці і відчуваєш себе як побите відро. Знайома ситуація?
Новітній сонник Медитація »>
Займатися медитацією:
до ситуації, яка дозволить вам проявити себе з позитивної сторони.
Сонник Деніз Лінн
Деякі люди здатні зосередитися і на уявних образах. Те, що бачить людина перед своїм уявним поглядом, дозволяє йому розширити межі світу і по-справжньому робити зміни у своєму житті. Доведено, що наш мозок не розрізняє різниці між емоціями від реальних подій і від уявних. Таким чином, позитивні і цілком реалістичні образи нашого життєствердного майбутнього формують енергію, необхідну нам для реалізації поставлених цілей і зміни нашого життя.
Просто згадайте себе в дитинстві! Будучи малюками, ми постійно вдавалися до сили уяви. І вона (ця сила) нам допомагала. Подорослішавши, ми, на жаль, забуваємо про неї. А даремно!
Медитація в диханні
5 найдієвіших методів медитації перед сном
1. Медитація перед сном приведе вас до хорошого сну, який забезпечить бадьорість на весь наступний день. Перш за все вона має на увазі усамітнення, повну релаксацію, зустріч зі своїм «я», самоусвідомлення. Для правильного проведення процесу необхідно розслабитися, прийняти зручну позу, обмеживши себе від стороннього шуму. При повної релаксації ви зможете зануритися в свій внутрішній світ, розум. Уявіть себе в тому місці, де хотіли б опинитися. Відтворіть в розумі образ затишного, світлого містечка, закривши очі. На додаток до сеансу можна поставити звуковий супровід, відтворити звуки природи, спів птахів, дзюрчання струмочка на музичному центрі або, наприклад, на комп'ютері. Адже ці композиції можна знайти всюди на різних інтернет-ресурсах. Так, той образ, що ви собі уявили, збагатиться живими, прекрасними звуками.
Кращий «фокус». якому вам варто навчитися - заспокоєння своєї свідомості.
І під час денної, і під час вечірньої медитації використовуйте звуковий супровід для медитації Омгармоніка як об'єкт для фокусування. Утримуйте фокус кожен раз все довше, поки не навчитеся по-справжньому заспокоювати свідомість і домагатися ПОВНОГО відсутності думок. Слухаючи музику для медитації, закрийте очі і направте погляд злегка вгору, у напрямку до третього ока (точка прямо над переніссям).
Медитація - це може означати, що ваш провідник або наставник бажає поговорити з вами, але ваш розум занадто зайнятий, щоб слухати. Постарайтеся зупинитися і возз'єднатися зі своїм внутрішнім голосом і Творцем. У медитації немає нічого складного. потрібно тільки мовчати і прислухатися до свого серця.
Тлумачення сну: по Числу Місяця
Лотос
Лотос - успіхи в медитації. радість. Збірник сонників. Якщо людина бачить себе уві сні жують листя лотоса - добре, це значить щось, чого він буде радий.
Електрика
Медитація. прогулянки на природі, зустріч з друзями? Електрика - це також символ потужної енергії.