Печінка - життєво важливий орган в процесі функціонування організму, адже обмін речовин, травлення, кровообіг відбувається завдяки їй. Масажувати печінку потрібно для того щоб поліпшити кровообіг або ж зменшити больові відчуття при деяких хворобах. Існує ціла схема, як правильно виконувати масаж для печінки, щоб це принесло ефективність.
Масаж і печінку
Загальна інформація
Масаж - це вплив на тіло через тертя або вібрації за допомогою рук або спеціальних апаратів. Різновиди масування:
- гігієнічний (профілактичний, косметичний) - процедура, спрямована на профілактику різноманітних захворювань;
- лікувальний - спрямований на лікування травм і різних хвороб;
- спортивний - комплекс вправ і розминок,
- самомасаж - повсякденна процедура, застосовувана самостійно.
Для поліпшення роботи печінки потрібно проводити профілактичний масаж печінки і жовчного міхура. У печінці формуються жовчні солі, що переходять з допомогою жовчного міхура в тонку кишку, де відбувається всмоктування жиру в кров з вживаної їжі (молоко, масло, риба, м'ясо). Лікувальні процедури проводяться і при запальних процесах. Але масаж ефективний, коли симптоми проходять, а загострення йде на спад.
Навіщо потрібен масаж?
Для якісної процедури потрібен фахівець або щоб освоїти техніку самомасажу. Масаж печінки має, безсумнівно, позитивний вплив на орган в якості профілактики та лікування. Це пояснюється активізацією кровотоки і функції освіти жовчі. Застосування масажу - це можливість поправити здоров'я всього організму і зміцнити його. Масування живота корисно в будь-якому віці, навіть немовлятам. Результат після виконуваної процедури:
- зменшення застійних процесів в жовчному міхурі і печінці;
- усунення спазмів в жовчних протоках;
- стимуляція до активного виведенню токсинів з організму;
- поліпшення обміну речовин і крові;
- можна зміцнити черевний прес, завдяки цьому органи знаходяться в правильному вихідному положенні, що сприяє нормальному функціонуванню печінки і органів травлення.
Коли процедура показана, а коли протипоказана?
Процедура необхідна при діагнозах: холецистит, холангіт, гепатит, дискінезія жовчовивідних шляхів, жовчнокам'яна хвороба, стеноз, перикардит. Протипоказаний і недоречний масаж, самомасаж при панкреатиті, апендициті, перитоніті, перихолецистит. Не рекомендується при наявності в організмі глистів, при гострих захворюваннях і гарячкових станах і гнійному запаленні, кровотечах і хворобах крові. Не варто застосовувати, якщо є в міхурі камені, інфекційне та грибкове ураження шкіри, гангрена, тромбоз, варикоз, трофічні виразки, запалення лімфатичних вузлів, туберкульоз, сифіліс. Чи не показаний масаж і при доброякісних і злоякісних пухлинах, сильних больових відчуттях після травм, а також при нудоті і блювоті. Під час призначення процедури лікар може додатково прописати процедури або медикаментозне лікування.
рекомендації
Рекомендується при хворобах печінки і жовчних шляхів проводити лікувальний масаж в таких формах:
- Рефлекторна процедура для спини, живота і грудної клітини. Цей сегментарний вид процедури впливає на відновлення стану організму. Так як тіло людини розділене на сегменти і кожному сегменту відповідає спинномозкової нерв, а кожен нерв відповідає за певну ділянку шкіри, масажем можна впливати на організм.
- Точковий. З його допомогою відбувається мобілізації резервів організму, енергетичне підживлення. Щоб пройти весь курс потрібно 15-20 сеансів.
- Старослов'янську. Направлена процедура на усунення причин захворювань, яка викликані зміщенням органів і напруженнями в тканинах. Важливо притискати відразу протоки, а далі органи, щоб уникнути непотрібних проблем і ускладнень.
- Тайський. Націлена техніка на придбання гармонії душі і тіла. Процедура позбавляє від напруженості. Вплив на тіло проводиться за допомогою ступень, пальців рук, долонь, колін і ліктів.
Як правильно масажувати печінку?
Масажні рухи виконуються повільно і плавно, щоб надмірно не дратувати і не напружувати м'язи. Рухами необхідно проникнути в черевну порожнину, глибше. При розминці потрібно простежити, щоб черевні стінки живота відчували легкий рух рук. При поверхневому масажі роздратування шкіри не уникнути. Сама процедура проводиться в вигляді легкого погладжування шкіри, в тій області, де знаходиться печінка і проходить між ребрами справа наліво в напрямку жовчного міхура до жовчовивідних шляхах. Розтирання проводиться за тим же принципом. Існують загальні правила, яких потрібно дотримуватися при массировании:
- Не можна проводити процедуру, коли шлунок повний або порожній. Найкраще після ранкового сніданку або через 3-4 години після обідньої перерви.
- Проводиться повний курс лікувальної процедури, який складається з 1-2-х сеансів в день протягом 10-ти днів без перерви. Після перерви слід повторити курс.
- Перед масажем настійно рекомендується спорожнити сечовий міхур. Якщо пацієнт страждає запорами потрібно поставити клізму.
- Потрібно під час процедури лежати на животі, зігнувши коліна і піднявши голову. Під коліна потрібно покласти валик. Наполовину відкрити рот. Дихати тихо, спокійно і рівномірно, розслабиться. Такий стан дозволяє досягти максимальної ефективності.
Самомасаж при проблемах з органом
Потрібно прийняти правильне положення, як при звичайному массировании. Не допускається застосування змащувальних препаратів при ожирінні. Починається з кругового погладжування близько пупка легким дотиком кінчиками пальців правої руки. Виконуються розтирання легко, щоб здавалося, що рука і не стосується живота. Саме такі рухи допомагають розслабитися м'язам черевної порожнини. Після цього, рукою захоплюється весь живіт. Так проводиться легка розминка. Потім потрібно злегка натискати на черевну стінку 4-ма пальцями долоні, уникаючи різких рухів. Після всього можна зайнятися м'якими тканинами живота. Техніка розминання може бути поперечна, поздовжня або переривчастим натисканням. Далі можна розминати боки, в області ребер і тазу. Або провести струшування. Самомасаж можна займатися тільки після інструктажу і рекомендацій фахівця.
Легкий непрямий масаж за допомогою вправ
Лікувальний масаж прийнято розрізняти прямий і непрямий. Пряме масування - комплексне розтирання, струшування або погладжування. Масаж задіє і печінку, і м'язи живота. Непрямий - тиск діафрагми на печінку. При дискінезії жовчного міхура і при хворобах інших органів черевної порожнини, щоб зняти напругу і відновити роботу органів потрібно лягти і прийняти правильне положення для масування.
Необхідно промацати праве підребер'я і знайти больову точку, так як масування проходить в її області. Великим і вказівним пальцями правої руки під час вдиху притиснути зверху подреберной частини до почуття болю. При видиху живіт підтягнути і на кілька секунд затримати дихання, після чого за годинниковою стрілкою масажувати жовчний міхур. При наступному вдиху забрати пальці, видихнути. Повторювати до 10-ти разів.