Сутички ведуть до розкриття шийки матки, зазвичай на перших сутичках шийка має розкриття 1-2 см при нормальному перебігу пологів.
Після перших сутичок мені прокололи навколоплідний міхур. Після цієї процедури сутички почали потроху збільшуватися, хворобливості особливої практично не було, так як проміжок між переймами був як і раніше великим (5 хвилин), а сама сутичка тривала недовго - 40 секунд. З цього моменту я почала застосовувати свої знання і прислухатися до порад лікарів-акушерів. А головне, я повністю налаштувалася на пологи, мене вже нічого не хвилювало навколо, у мене була одна мета зараз - народити свою дитину. Я думала тільки про себе, свої відчуття, думала про те, як допомогти собі якомога легше перенести сутички.
МІЙ ПЕРШИЙ РАДА: Як поводитися під час перших сутичок
Під час сутичок намагайтеся не лежати, краще якомога більше ходити, чим більше будете рухатися, тим швидше буде розкриття шийки матки. Частіше ходіть в туалет, звільняйте сечовий міхур. Можна застосувати наступне дихальну вправу: глибокий вдих через ніс, коли настає сутичка і повільний видих через рот, коли сутичка йде. Тобто вдих переходить на видих в момент переходу через пік сутички.
Далі сутички будуть збільшуватися, тривалість сутички буде зростати, а час між переймами зменшуватися. Ось саме тоді я вже відчувала біль. Сутичка тривала по хвилині з інтервалом в 2 хвилини.
МІЙ ДРУГИЙ РАДА: Як поводитися під час частих сутичок
Під час тривалих і болісних переймів у мене вболівала не живіт, а сильно ламається поперек і область крижів. Мені допомагало справлятися з болем масування області попереку пальцями стислого кулака. Рухи вверх-вниз, вліво-вправо. Дихання можете залишити таким же, як і при легких сутичках, або можете дихати, зображуючи, як ви дуеті ротом на свічку. При цьому дихання під час сутички повинно бути частим. І ще, якщо в родблоке ще хтось присутній крім вас, то можна розмовляти на абстрактні теми. Зі мною в родблоке переживали сутички ще 3 дівчини, вели вони себе все дуже індивідуально. Я намагалася не звертати уваги на їх поведінку, намагалася відключитися від усього і налаштуватися тільки на саму себе, інакше, якщо бачиш, як переживають сутички інші, а часто це не дуже упереджено видовище, то свої власні відчуття теж можуть стати більш болючими.
Найболючіші сутички наступають перед самими пологами, коли вже приходить час тужитися, залишається кілька хвилин до народження дитини. Думаю, що відрізнити сутички від потуг цілком можливо, коли йдуть потуги, то виникає бажання і відчуття схоже на те, що ви хочете спорожнити кишечник. Відчувається сильний тиск в промежині, це головка дитини вже зайняла своє місце в родових шляхах. Виникає змішане стан, я вже не знала куди подітися, ходити я не могла, лежати теж, будь-яке положення доставляло мені біль, практично нічого вже мені не допомагало з усього перерахованого вище, створюється враження, що ти вже не можеш терпіти, багато мало хто пам'ятає цей момент пологів, в тому числі і я, тільки окремі моменти, так як свідомість в цей момент знаходиться в затуманеній стані. У мене склалося таке враження, що самий безпосередній передпологовий процес вже ніяк не можна контролювати самій, і ніяк не можна полегшити цей стан. Відчуття щастя, що все закінчилося, абсолютна відсутність болю, легкість в тілі наступають тільки вже після народження дитини. Добре, що таке ось хворобливий стан триває не так вже й довго. Єдине, що тут рятує, це тільки думки про те, що ще трохи потерпіти і все закінчиться, і я, нарешті, побачу свою дитину.
МІЙ ТРЕТІЙ РАДА: Як поводитися під час народження дитини
Уважно слухайте лікаря-акушера. Це дуже важливо. Лікар буде вам говорити, коли треба тужитися, коли немає. Я розуміла, що хоч і важко сконцентруватися на чомусь в даний момент, але треба постаратися, адже від цього залежить і ваше здоров'я, і стан малюка після пологів. Якщо все будете правильно робити, то можливо вдасться уникнути розривів і надрізу промежини.
Згодом вся біль буде забуватися, в пам'яті залишаться тільки самі прекрасні моменти народження дитини.
Бажаю всім майбутнім мамам легкої вагітності і безболісних пологів!
Спить і сопе: обережно, не розбуди!
Алергія: як допомогти малюкові?
Мама проти бабусі: хто переможе?
У будь-якій ситуації залишатися жіночною
Що робити, коли алергени атакують?
Чому дитинство - пора парадоксів?
Путівник по годівлі з пляшечки
Чи можна маму навчити любові?
Погана погода - не привід для хвороби!
Як поліпшити клімат у себе вдома.
4 місяці - пора урізноманітнити раціон!
Як доглядати за дитячою пляшкою?
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Перевірте свої знання про атопічний дерматит
Супер-методи раннього розвитку
Введення прикорму - крок за кроком
Як уникнути небезпек дитині аллергику?
Активуйте місцевий імунітет горла
Потрібен відповідь: алергія чи ні
Які продукти мають найбільшу алергенність?
Як повернутися в форму після пологів?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Відпустка без алергії
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
Книги про виховання для батьків
Це точно застуда?
Нежить: його причини і способи боротьби з ним
Фільми, які допомагають мамам
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Що робити батькам, якщо у малюка алергія?
Консультація: як перемогти нежить?
Як Ваня з алергією боровся
Ці книги мають бути в маминій бібліотеці!
Основні правила по догляду за шкірою малюка-атопіка
Тестуємо молочко для комфортного травлення малюка!