існує кілька варіантів утеплення підлог.
перший і найпростіший це зробити підлогу з подогревом.но для цього необхідно обов'язкова умова - наявність системи опалення в будинку. на вводі (подачі) і виведення (обратке) встановлюються два додаткових відведення з кранами Д. 16,20,24 (Залежно від того, на яку тепловіддачу ви розраховуєте - чим більше діаметр, тим більше теплооотдача). далі відвідуємо магазин будівельних матеріалів і закуповуємо метапол відповідного діаметру згони під нього і обов'язково свердло необхідного розміру і довжини (якщо всю площу підлоги хочемо укласти єдиним цілісним шматком, то перегородкм кімнат доведеться просвердлювати, але у вас буде гарантія, що покладений метапол ніде на стиках НЕ потече) .Там же можна закупити і так званий "рідкий підлогу", або матеріал для обрешітки і верхнього шару підлоги.
далі все дуже просто - закріпивши на відведення один кінець метапола, укладаємо його змійовиком по всьому периметру підлоги і з'єднуємо з другим відведенням. відкривши крани, коли система опалення буде під тиском і перевіривши вашу конструкцію на відсутність течі по з'єднаннях підлогу сміливо можна заливати або встановлювати обрешітку і збирати верхній рівень.
у кого немає централізованої системи опалення замість змійовика можна стелити утеплювач в коробку між нижнім рівнем і верхнім. це може бути скловата або ще. що небудь подібне - благо вибір в магазинах дозволяє)).
найпростіший варіант (якщо підлоги злегка холодні) придбати і постелити ліноліенум з утеплювачем, ковролін.
Найпростіше рішення цієї проблеми - швидке і не запилене, без будь-якого заливання стяжки і зміни підлогового покриття і взагалі жодним ніяк не стосується вашої квартири і ваших дорогоцінних хрущовських сантиметрів висоти до стелі, це просто в підвальному приміщенні якому (их) знаходяться під вашою квартирою приклеїти на стелю пінопласт 5 ти сантиметрової товщини марки 25 і буде вам і тепло в квартирі, і чисто, і щастя. Варіант використаний власноруч у батьків, гарантія 100%. тільки стежте щоб листи пінопласту прилягали щільно один до одного.
Перевірений спосіб утеплення (енергозбереження) статі на перших поверхах - це звичайно ж стяжка з попередньо укладеними пінополістирольними плитами, або ж пінопласту з максимально великою щільністю. Краще звичайно ж демонтувати стару стяжку для збереження висоти приміщення. Далі, при необхідності робиться підсипка піску (якщо перепади в рівні площини досить значні) і за тим укладаються самі панелі з пінополістиролу (пінопласту). Потім поверх їх бажано зробити армування зі сталевої сітки з осередком в межах 4 на 4 см або 5 на 5 см. Ну і виставити маяки для залиття цементно-піщаного шару. А для більшої міцності і малої усадочності (розтріскуваності) бажано додати в розчин деревна тирса (дрібну стружку). Це додасть гарантію міцного шару, який буде і теплим і еластичним, тобто, без тріщин. Спробуйте і не пошкодуєте. Перевірено роками. С ув. Олександр