хто пробував подібну методику
Як налагодити спілкування
Практично кожна людина на своєму досвіді знає, як нелегко налагодити спілкування не тільки з людьми, з ко-торимі ми змушені спілкуватися в силу обставин, але і з тими, які нам дійсно близькі. Нерозуміння, ворожість, невміння і небажання слухати іншу людину, агресія або байдужість. часом ка-жется, що до душі, укладеної в іншу тілесну обо-лочка, просто неможливо пробитися.
Один з божественних уроків, який я засвоїла, полягає в наступному: кожен раз, коли доля викиду-ет нам виклик, і ми стикаємося з проблемою взаємодії-відносин (здоров'я, фінансів та ін.), Треба відійти від неї, забути про неї і звернутися до Бога. Нехай вищий розум відкриє вам істину, заховану в стоїть пе-ред вами проблеми. Ми завжди потрапляємо тільки в ті ситуації, які необхідні нам для нашого пробу-дження.
Вам випало щастя отримати ще один урок - ва-ша завдання зрозуміти це і розглядати всі в позитив-ном ключі.
1. Чому вчить мене ця ситуація?
2. Що доброго з цієї ситуації я можу отримати вже зараз?
Навчіться безумовної любові. Якщо ви зуміли абстрагуватися від своєї проблеми, від свого уявного нещастя, то зрозумієте, що справжній сенс нашого життя в любові. Саме через світло і любов ми знаходимо шлях до божественного джерела. Ніщо так не зрадь ваше життя, як почуття любові до людей і до самого життя. Це відіб'ється буквально на всьому - на прийнятті рішень, вихованні дітей, спілкуванні з друзями, кар'єрі, внесок в суспільне життя. Потрібно любити життя у всіх її проявах, з усіма її труднощами і проблемами. Такий підхід наповнить ваше існування енергією, радістю і світлом.
Любіть себе хоча б із вдячності за те, що ви живете. Любіть загадку життя, процес творення, процес реалізації задуманого вами. Коли ви любите ви перетворюєтесь духовно.
Ви вже знаєте і вмієте розслаблятися. Ось ще один спосіб розслаблення.
Підготуйтеся: створіть в кімнаті напівтемрява і поставте перед собою запалену свічку. Сядьте, витягніть ноги. Дивіться на світ свічки. Вберіть його очима, відчуйте його рух ... Закрийте очі і подумки опустите кулька світла до ступень, розділіть його на дві кульки і вдихніть їх через великі пальці ніг.
Якщо треба, періодично відкривайте очі і підживлює світлом від свічки. Плечі, шия, го-лову, особа. Тепер знову розділіть кулька світла надвоє і відправте їх один направо, а інший на-ліво - крізь плечі, лікті, зап'ястя, кисті рук. Відчуйте в цих частинах тіла приплив тепла і рас-слабленность.
Тепер відправте цю кульку в Космос і про-стежте, як він повільно піднімається вгору, а ви тим часом повертаєтеся в своє життя-ве простір.
Я раніше і не думав, що y нас на двох з тобою одне лише подих