У кожній країні є «рідні» овочі та фрукти. В нашій одне з них - це яблуко. Як би не радили молодим батькам бабусі, знайомі та інші «знавці» виховання дітей починати прикорм з банана, довірити здоров'я крихти закордонному «гостю» зможе далеко не кожен. Солодкий і соковитий плід можна і просто пошкребти ложечкою і дати дитині, а можна приготувати справжні ласощі, випробувати яке не відмовиться не тільки малюк, але і всі дорослі члени сім'ї. Розглянемо, як приготувати яблучне пюре для грудничка, а також як правильно вибрати відповідні плоди для цього і деякі інші рекомендації.
чому яблуко
Яблуко вибирають не тільки за його смак. В першу чергу фрукти корисні. Вони мають в своєму складі масу необхідних дитині для нормального розвитку речовин. Серед них особливо варто відзначити:
Давно доведено, що регулярне присутність яблук в раціоні дозволяє:
- запобігти розвитку процесів гниття в організмі, а також зупинити їх перебіг;
- нормалізувати роботу нирок;
- очистити печінку;
- вивести токсини і шлаки;
- оновити склад крові і лімфи.
Це важливо! Для малюка, який страждає від цукрового діабету або має схильність до нього, цей фрукт незамінний. Він не тільки дозволяє уникнути використання солодкого піску, а й нормалізує його рівень в крові.
Люблять використовувати яблучко в дитячому раціоні і батьки. Якщо дати хоча б невеликий шматочок перед тим, як готувати основне блюдо, вийде «розігріти» апетит, що особливо важливо для маленьких «нехочух».
Сорт має значення
Один з головних питань батьків, які хочуть давати грудничку зроблене самостійно пюре з яблука - який сорт вибрати.
Розглянемо плюси і мінуси основних сортів в таблиці.