Самоповага - це основа щасливого життя. Людина, яка не поважає себе постійно відчуває невпевненість в собі і насилу приймає рішення. Як з цим боротися?
З боку оточуючих завжди існує деякий тиск. Протягом усього життя вам дають поради і вказують ваші батьки, вчителі, колеги по роботі. Самоповага прийде до вас тільки тоді, коли ви відчуєте ваше щире покликання, повірите в свою цінність і зрозумієте, що важливо для вас. Кожна людина повинна слідувати своїм власним шляхом. Навіть якщо хтось не поважає ваше рішення, важливо те, що ви прийняли його самі. Просто запитайте себе, ви прийшли в цей світ, щоб слідувати чужих порад або для того, щоб жити власним життям?
2. Вчіться сприймати критику
3. Слідкуйте за своїм зовнішнім виглядом
Зовнішній вигляд людини дуже важливий. Він може дати нам впевненість, а може навпаки змусити нас почувати себе ніяково. Подбайте про те, як ви виглядаєте. У той же час намагайтеся не впасти жертвою моди. У всьому треба знати міру. Одягайтеся насамперед для себе, а не для інших.
4. Уникайте заздрості
Заздрість - кращий спосіб втратити самоповагу. Адже коли ви заздрите чужому успіху, ви починаєте ненавидіти себе за те, що не змогли домогтися того ж. Не можна постійно порівнювати себе з іншими людьми. Завжди будуть існувати люди успішніше, ніж ви. Замість того, щоб заздрити їм, порадійте разом з ними. Нехай чужий успіх не благає вашу самооцінку.
5. Пам'ятайте про ваші мотиви
Іноді виходить так, що ми працюємо з кращими спонуканнями і намірами, але в підсумку отримуємо не дуже вдалі результати. Проблема багатьох людей полягає в тому, що вони згодні поважати себе тільки після того, як досягнуть успіху, багатства і слави. Але не варто забувати, що для досягнення цілей вам необхідно почуття самоповаги і здорова самооцінка. Цінуйте ваше ставлення до життя і, навіть якщо справи підуть погано, не втрачайте віру в себе. Ідіть по життю з найкращими намірами і цілями і поважайте себе за це.
Якщо ви не поважаєте інших людей, як ви можете мати почуття власної гідності? Самоповага - це внутрішня впевненість, але ця впевненість не повинна бути побудована на перевазі над іншими. Поставити інших на рівень нижче, лише для того, щоб відчути власну цінність - це неправильний підхід. Чим більше хороших якостей в будете шукати в інших людях, тим більше цих якостей ви знайдете в собі.
7. Не смійте ненавидіти себе
Всі ми деколи помиляємося і робимо неправильно, але це не означає, що ми повинні ненавидіти себе за це. Постійні ненависть до себе і почуття провини - вірний шлях до саморуйнування. Слухайте свою совість, то не будьте занадто жорстокі до себе і не обтяжуйте себе минулими помилками.
Вчіться прощати себе та інших. Чи не живіть минулим, відпустіть ваші старі помилки і проблеми. Поки ви пам'ятаєте про них, ви постійно будете відчувати себе винуватими. Не дозволяйте вашої самооцінки страждати через минулих помилок.
І пам'ятайте, що самоповага - це внутрішня віра в себе, а не егоїстичне почуття переваги.