Вже весна! Зовсім скоро можна буде зіграти і носити відкритий одяг, тому саме час задуматися про красу спини. Будемо готуватися комплексно - подумаємо не тільки про рельєф м'язів спини. але і про красу її шкіри.
Якщо спина покрита прищами, вам навряд чи захочеться відкривати її стороннім поглядам на пляжі або, тим більше, блищати на вечірці в сукні з оголеними плечима, адже навіть природна або отримана шляхом багатогодинних тренувань краса форм вже не буде такою привабливою без доглянутою рівної шкіри.
Розглянемо таку поширену проблему, як брак очищення і неправильний догляд за шкірою, внаслідок чого шкіра набуває непрезентабельний вигляд.
Що ж робити, якщо шкіра спини далека від ідеалу?
Щоденний план дій:
Вранці і ввечері очищайте шкіру спини - мийте її спеціальними засобами, призначеними для жирної шкіри і покликаними, очищаючи, одночасно дезінфікувати і заспокоювати шкіру із запаленнями (це можуть бути, наприклад, гелі для душу, до складу яких входить масло чайного дерева або дьоготь).
Після душу протирайте шкіру дезинфікуючим тоніком. На запалення можна точково нанести масло чайного дерева. Користуйтеся нежирним кремом легкої консистенції.
Щотижневий план дій:
Якщо на шкірі немає відкритих запалень або наривів, використовуйте пілінг або м'який скраб, що містить дрібні частинки. Не користуйтеся жорсткими скрабами з гострими абразивними частинками, тому що вони можуть травмувати шкіру і, розкривши свіжі нариви, рознести інфекцію по всій спині.
Дуже корисні глиняні маски для щотижневого очищення шкіри спини. Вони добре очищають і оновлюють шкіру, нормалізують роботу сальних залоз, мають антисептичний ефект. Вибирайте глину, найбільш відповідну вашому типу шкіри і вашим потребам. Наносите глиняну маску приблизно на 20 хвилин, потім її можна змити теплою водою, легко масажуючи шкіру.
Корисно знати:
Якщо запалення знаходяться в активній стадії, не слід приймати ванну або відвідувати баню. Постарайтеся позбутися від звички тиснути прищі. Як правило, це є причиною появи нових висипань. Якщо ви все-таки не стрималися, обов'язково протріть ті місця, які ви чіпали, якимось антисептичним засобом. Уникайте агресивних засобів, що містять спирт.
Намагайтеся носити одяг з натуральних тканин, не надто прилягає до тіла. Облегающая синтетичний одяг провокує підвищене потовиділення і не дозволяє шкірі вільно дихати, внаслідок чого пори швидко забиваються, а шкірне сало, заблоковане вузької одягом, створює сприятливе середовище для розвитку бактерій і виникнення нових запалень.
Найголовніше в догляді - регулярність. Дотримуючись цих порад, ви зможете побачити результат вже через місяць, тому що приблизно за цей термін шкіра оновиться (шкіра оновлюється швидше в молодому віці, з віком швидкість її оновлення сповільнюється) і результати вашої праці стануть помітними. Доглядайте за вашою шкірою і будьте красиві!