Майстри манікюру - радять.
2. Трохи про вітаміни:
- Вітамін А застосовують для зростання і зміцнення нігтів. Він міститься в печінці, помідорах, олії, моркви, зелені.
- Вітамін В необхідний для засвоєння білка і для зростання нігтів. Вітамін В міститься в яєчному жовтку, в капусті, в пивних дріжджах і в пророслих зернах пшениці.
- Йод сприяє зростанню нігтя. Міститься йод в шпинаті і в морській капусті.
- Кремній необхідний для твердості і еластичності нігтів. Кремній міститься в овочах.
- Кальцій надає твердість нігтям (міститься в основному в молочних продуктах).
- Залізо бере участь у формуванні структури нігтя і для додання нігтьової пластини форми.
- Сірка запобігає виникненню запальних процесів, а також бере участь в процесі утворення нігтя. Сірка знаходиться в огірках, в капусті, цибулі.
3. Рекомендується робити манікюр 2 рази в місяць.
4. Вибирайте для рук якісну косметику, яка підходить до типу вашої шкіри. Для зняття лаку краще вибрати рідина не містить ацетон. Пам'ятайте, що ацетон дуже сильно висушує нігтьову пластинку.
5. Щоб нігті були здорові, рекомендується перед сном змащувати їх рясно живильним кремом.
6. Не рекомендується щоб нігті весь час були під шаром лаку, в ідеалі лак потрібно прати на ніч. Або ж давати нігтям відпочити 2 дні на тиждень.
7. Жовтизну з нігтів можна прибрати, змастивши їх часточкою лимона. Лимон добре знімає жовтизну, а також зміцнює нігті.
8. Чи відомо вам, що прийом продуктів, які містять желатин (заливні, желе) сприяє здоровому зміцненню нігтів, а також допомагають їх зростанню.
9. Брак кальцію часто викликає розшарування нігтів. Щоб кальцій добре засвоювався, його приймають завжди з вітаміном Д в маслі. Кальцій, який продається в аптеках, органічний. Його отримують з курячої шкаралупи і черепашок і він добре засвоюється організмом.
10. Досвідчені фахівці не рекомендують робити содові ванночки для нігтів.
11. Поживна мазь для нігтів на основі воску. Для цього зваріть в круту одне яйце. Жовток вийміть і розімніть. Розтопіть на водяній бані 4 г бджолиного воску і додати в желток.Размінайте і підливайте персикове масло, до тих пір поки консистенція не досягне густоти сметани. Застосовувати мазь можна щовечора.
12. Постійно користуйтеся рукавичками при виконанні будь-якої роботи. Руки, перед цим, найкраще змастити кремом або ж гліцерином.
14. Ванни з теплого оливкового масла, надають на нігті гарне зміцнювальний дію. Можна також додати в масло трохи соку лимона.
15. Дуже добре зміцнюють нігті компреси. Для компресу знадобиться - 70 г води, 25 г гліцерину і 5 г квасцов. Такі компреси робіть протягом 10-15 днів, кожен день. При необхідності можна повторити через місяць.
16. Для зміцнення нігтів, що шаруються сольові ванночки - просто незамінні. Для ванночок краще взяти морську або ж океанічну сіль, тільки без фарбувальних і ароматичних добавок. У теплій воді розчиніть 1 чайну ложку солі і опустіть руки на 20 хвилин. Така процедура зазвичай проводиться 10-15 днів щодня. При необхідності через місяць повторити. З метою профілактики досить 1 рази в тиждень.
17. Мийте руки водою кімнатної температури. Від холодної води - шкіра на руках починає лущитися і стає грубою. Гаряча вода сильно сушить і знежирює шкіру, і шкіра стає шорсткою.
18. Якщо шкіра рук загрубіла і щелушітся, то ванночки з молочної сироватки та соку квашеної капусти дають чудовий ефект. Після ванночки змажте руки жирним живильним кремом.
20. Сольова ванночка допомагає, якщо руки почали сильно потіти. Для цього на один літр води беремо 1 ч ложку кухонної солі. Тримаємо руки 5-10 хвилин. Робимо ванночку щодня протягом 10-15 днів.
- Вітамінна абетка. Вітамін В7 (біотин).
- Лікування грибка нігтів
- Як користуватися пилою для нігтів.
- Чому шаруються нігті?
- Як зміцнити нігті.
- Грибок нігтів
- Вітамінна абетка. Вітамін В5 (пантотенова кислота).
- Вітамінна абетка. Вітамін В8 (інозит).
