Для жінки в її зовнішності все має значення. Хочеться бути привабливою і доглянутою з голови до п'ят. Ось чому красі ніг і зокрема колін так само важливо приділяти увагу, як і особі і іншим частинам тіла. Наприклад, робити лазерну чистку шкіри. Поширені проблеми колін - сухість та лущення шкіри, темні плями, дрібні прищики, іноді набряклість. Крім того, у деяких жінок навіть жирок відкладається в області колін, чому, безумовно, страждає краса ніжок.
Усуваємо сухість та лущення колін
У боротьбі з сухістю і подразненням шкіри колін популярні домашні маски і пом'якшувальні обгортання. Наприклад, з кислим молоком або кефіром. Прекрасно пом'якшує огрубілу зону такий рецепт: 2-3 стол. ложки кефіру трохи підігрійте, додайте 1-2 ч. л. оливкового масла і втирайте склад у коліна, м'яко масажуючи круговими рухами. Зверху прикладіть пергамент і харчову плівку, укутайте хусткою. Процедура триватиме 20 хвилин, після чого «конструкцію» розберіть і змийте залишки суміші прохолодною водою. Змастіть коленочкі кремом з вітаміном Е або А.
Ще одна пом'якшувальна і зволожуюча процедура іал систем - маска з сметани і картоплі. Пару бульб відваріть, остудіть небагато і розімніть зі сметаною, додавши в процесі чайну ложку будь-якого рослинного масла. Теплу масу накладіть на шкіру колін, зверху прикрийте папером або марлею, після змивання складу через півгодини нанесіть на шкіру зволожуючий засіб. Чергуйте обгортання і маски з лікувальним масажем спини і колін, який покращує мікроциркуляцію, забезпечує рухливість суглобів і еластичність шкірі.
Пілінг теж потрібен колін
Як і шкірі обличчя, колін необхідний регулярний очищающий пілінг. Можна скористатися готовим скрабом, наприклад, з подрібненими кісточками абрикоса. Або приготувати засіб будинку - з морської солі і оливкового масла. Наносять на попередньо розпарений епідерміс, добре розтирають, отшелушивая скоринки і ороговілі лусочки. Такий лазерний пілінг дає освітлення і пом'якшення колін, після нього не забудьте змастити живильним бальзамом.
Для профілактики целюліту колін використовуйте розтирання в душі - мочалкою з сизалю або антицелюлітний масажером. Для попередження жирових відкладень і застійних явищ також підійдуть готові моделюють кошти - креми і лосьйони з розігріваються або тонізуючий ефект. У їх складі можуть бути екстракти морських водоростей, імбиру, пекучого перцю, цитрусових і так далі.
Вправи для красивих колін
Щоб ваші коліна були красивими до старості, поєднуйте косметичні процедури з фізичними навантаженнями. Для найпростіших вправ нескладно виділити 5-7 хвилин в день. Головне - займатися регулярно. Для прикладу парочка вправ.
1. Ноги, злегка зігнуті в колінах, з'єднайте разом. Долонями упріться в коліна і нахиліться. Повертайте руками колінні чашки за годинниковою стрілкою, потім проти годинникової - по 10-30 разів у кожному напрямку. Зробіть 3 підходи.