Всім привіт, сьогодні відповім на питання читачів про те як мити килимок для йоги і взагалі як за ним доглядати. Адже чистота це не тільки запорука здоров'я, але важлива умова практики йоги.
Отже, як мити килимок для йоги і що робити для того, щоб він зберігся як можна довше? Килимок для йоги це не найдорожче пристосування або атрибут для тренування, але хочеться, щоб він послужив по довше. Особливо якщо ви купили якийсь супер модний килимок типу "Бодхі" за 70-100 доларів.
Килимок для йоги, при регулярній, практиці досить сильно і швидко забруднюється. Якщо у вас килимок з ПФХ (полівінілхлориду) то бруд, піт і жир будуть забиватися в пори, тим самим створюючи на поверхні слизьку плівку, яка буде заважати стійкості при виконанні аса - ви будите просто ковзати. Та й просто вид буде не естетичним. Перед тим як вибирати килимки для йоги дуже рекомендую прочитати ось цю статтю - "Як вибрати килимок для йоги".
Ось кілька порад:
1. Протирайте килимок для йоги кожен день. Приємніше займатися йогою на чистому, ніщо не відволікає уваги. Якщо у вас килимок з ПВХ, то просто протріть його будь-яким натуральним миючим засобом. Сьогодні є маса безфосфатних миючих засобів, але можна розвести натуральне мило в теплій воді і протерти цим розчином.
2. Якщо у вас натуральний килимок з бавовни, то його буде досить добре витрусити.
3. При сильному забрудненні натуральний килимок можна випрати в пральній машині. Я тут прочитав, що всі килимки можна прати в пральній машині, але це не так. Килимок з неякісного ПФХ в пральній машині, швидше за все пошкодиться.
4. Якщо у вас килимок для йоги з вовни, як у мене (вдома я використовую звичайний невеликий вовняний килимок в якості килимка для йоги), то його можна пропилососити, а при сильному забрудненні випрати застосовуючи безфосфатні мийні засоби.
Після тренування я навіть домашній килимок для йоги повертаю, це оберігає його від забруднень.
Після кожного тренування бажано протерти килимок ганчірочкою.
Не залишайте вологий килимок скрученим на довго. У мене був такий досвід і килимок покрився якимось чорним грибком типу цвілі, який нічим не очищався і килимок довелося викинути.