Білосніжні посмішки, засмагла шкіра, ідеальна укладання - на це американці витрачають тисячі доларів і десятки годин щорічно. Створюється враження, що тут все модні-спортивні-здорові-заможні-молоді.
«Вашингтон - це Голлівуд для некрасивих людей», - зневажливо жартують американці. Мовляв, в Лос-Анджелес людей приводять мрії про велику сцену або широкому екрані. А ті, хто не відповідає канонам краси, їдуть в столицю робити політичну кар'єру. І в разі успіху також виявляються на перших шпальтах.
У кожному жарті - лише частка жарту. Але для мене Вашингтон - місто добрих людей. Чи часто побачиш в київській підземці молодого денді в костюмі по фігурі, білосніжній сорочці, начищених черевиках і з дорогим годинником, який до того ж працює на одного з конгресменів? А високих струнких військових в парадній формі, які їдуть в Пентагон? Багато жінок також одягнені елегантно, щодня носять яскравий макіяж, стежать за зачіскою, манікюром, носять каблуки. Інший варіант - коли дівчина в гарному діловому плаття, але в кросівках (туфлі на підборах у неї в руці, щоб перевзутися на роботі).
Прибрати горбочок на носі, підтягнути зморшки, збільшити груди - таке собі можуть дозволити не тільки кінозірки, і це не викликає подиву або засудження. Причому ботокс, ліпосакція, епіляція - слова, знайомі не тільки жінкам. На чоловіків тут також працює окрема індустрія краси. Варто тільки подивитися в звичайному магазині на поличку із засобами догляду за бородою або спреями для зафарбовування чомусь саме чоловічий сивини.
Білосніжні посмішки, засмагла шкіра, ідеальна укладання. На це американці витрачають тисячі доларів і десятки годин щорічно. Створюється враження, що тут все модні-спортивні-здорові-заможні-молоді. Особливо молоді. І жінки, і чоловіки майже завжди виглядають набагато молодшими за свій вік і часто не приховують його, тому що пишаються, наскільки добре їм вдається брати верх над часом.
Ці американці - якісь роботи, які не менше
Звичайно, товстої нацією американців називають не дарма. Але саме тут, у Вашингтоні, щоб бути успішним, бути «своїм», ти повинен бігати через день по п'ять миль в парку, є на обід салат і посміхаючись «на всі 32», говорити, що у тебе все «Ок».
Про спорт, ти - тренд. Вашингтонці дуже, як тут кажуть, атлетичні. Люди на пробіжці біля Капітолію, гравці в футбол на галявині перед Білим домом - ось моє перше враження від міста. Десятки студій для йоги, куди після роботи поспішають дівчата з гумовими килимками в руках, масове захоплення велотренажерами і танцювальними уроками з поєднанням балетних па - ось модні тренди в Америці.
Пішло, на мій подив, добре. Починала з 5 кілометрів, бігала майже через день, дуже поступово і комфортно збільшувала дистанцію. За пару тижнів подвоїла результат, але (як завжди!) За місяць стало настільки спекотно, що неможливо навіть гуляти, не те що бігати.
Не рятує навіть пізній вечір, між 9 і 10 годинами. Люди, які все ж знаходять в собі сили на такі подвиги, - герої. Якось побачила дівчину, яка бігала в полудень в 40, і довго на неї пялілась. Як то кажуть, два питання: «Як?» І «Навіщо?» Повітря тут завжди дуже вологий, до того ж розпечений асфальт і вихлопи з машин. Значить не моє, вирішила я.
І пішла на йогу. А що, треба ж спробувати. І де, як не тут! Напевно, треба було походити в Києві, щоб можна було порівняти, але пізно. Самі заняття - непогані в цілому, хоча мені було трохи нудно, я звикла до динамічних групових занять з тренером (присіли-встали-віджалися-гантелі в руки). На йогу я очікувала чогось аж такого особливого, проте базові асани, як виявилося, я знала навіть за назвою. Розвивають гнучкість, витривалість. Багато студій пропонують варіації і тему класичної йоги: з силовими вправами і кардіонагрузку. Нібито ідеально.
Але! Я тікала від спеки на вулиці в кондиційованих комфортний зал, а отримала. знову спеку. У залах спеціально постійно підтримують температуру, близьку до +30. Чому? До сих пір не розумію. Я навіть у тренера питала. Кажуть, так треба. Нібито токсини виводяться з потом, корисно.
Найгірше мені було в так званій «гарячої йоги». Кілька знайомих і колег радили: розслабляє, виводить з організму багато зайвої води. Але це ті ж 40, що і на вулиці, тільки вологість навмисне ще більше! Я так ніколи не потіла. До нитки мокрі все тіло, волосся, одяг, рушник і навіть килимок.
І це так не зручно. Стоїш трикутником, в позі «собака мордою вниз», на підлогу спираєшся тільки долонями і пальцями ніг, і при цьому вони роз'їжджаються! Навіть в шкарпетках там не можна займатися. Як же слизько! А на хлопців на цих групах взагалі не поглянеш без жалю - під ними калюжка набирається. Не кажу вже про те, що дихати нічим, тому що гарячий вологий повітря, здається, можна різати. Тому знову не моє.
Велотренажери, або сайкл - так тут називають заняття на них - інша справа. І динаміка, і рух, і під музику. До того ж, я на велосипеді катаюся, і до фізичних навантажень звикла. Але ці американці - якісь роботи, не менше. Тренування настільки інтенсивна, що підтримувати ритм разом з групою, по крайней мере на першому занятті, просто неможливо.
Це не просто крутити педалі - це постійні прискорення, віджимання від керма під радісні вигуки невгамовного тренера (вагітної), яка в цьому шаленому темпі якось встигає крутити педалі. «Щось занадто», - вирішила я для себе. Хоча, думаю, тут врятують системні тренування, я поки до цього не готова.
Що вразило як на йогу, так і на Сайкл, та й на іншому вигляді групових занять (спеціальна програма, де по 10 хвилин чергуються біг, тренажер для веслування, присідання, випади, вправи з гантелями, віджимання і т.д.) - це темрява в залі. Освітлення дуже слабке, часто лампи люмінесцентні або просто одного кольору. І як це допомагає займатися? Я звикла до добре освітленим залах.
Зрештою, способів рухатися місто пропонує безліч. Спеціальні велодоріжки в парках, на набережних, розгалужена міська система прокату велосипедів. Групові заняття і спортивні клуби - на будь-який смак: від латиноамериканських танців від справжніх латиноамериканців до уроків самооборони для дівчат.
А ще майже у всіх офісах і багатоквартирних будинках безкоштовні тренажерки. Якщо «апартаментний комплекс» престижний, то і зал буде з купою нових тренажерів, зі стінкою для скелелазіння і басейном. У простих будинках - просто кімнатка з мінімально необхідним обладнанням.
І на останок. В Америці можна і потрібно питати про спеціальні пропозиції, акції та безкоштовних заняттях. У більшість залів можна сходити на першу пробну, але повноцінне тренування, а деякі навіть пропонують безкоштовну тиждень. І як тут не спробувати щось новеньке?