Як боротися зі стресом - психологія щасливого життя

Як боротися зі стресом - психологія щасливого життя
Чи бувало у Вас таке, що чиєсь слово, фраза, вчинок, а іноді навіть і погляд викликали бурю негативних емоцій? В такий момент здається, що земля йде з-під ніг. Світ навколо звужується і тисне. Стає так важко дихати, що хочеться розсунути руками грудну клітку. Накочуються сльози. Починають тремтіти руки і поколювати в області серця. І так стає себе шкода! А в мізках застрягла одна єдина думка: «За що мені це все?». Це момент зародження образи. Яка, як важка ноша, сутулий мою поставу. Робить погляд бляклим і млявим. Занурює в сірість і морок. Відволікає і веде геть від радісного життя. ВИ це відчували? Якщо ні - не витрачайте час на подальше читання. Тому що мова піде про образи.

Трудоголізм: що не перебрати.

Як боротися зі стресом - психологія щасливого життя
Слово «трудоголік» активно використовується в суспільстві, вказуючи на надійних, пунктуальних, акуратних і співпрацюють особистостей. Вони дивно продуктивні і цілеспрямовані. Однак, за успіх у справах нерідко доводиться «платити» високу ціну. І де межа між «пропащим трудоголіком» і просто відповідальною людиною?

Работоманом (назвемо їх так) легко дізнатися: відмінно працюють в колективі і чудово проявляють себе на будь-який відповідальній посаді з великим обсягом роботи. Це зразкові громадяни.

«У мене буде дитина». Ставлення до вагітності.

Як боротися зі стресом - психологія щасливого життя
«У мене буде дитина». Це відкриття грандіозно. Воно можна порівняти з відкриттям Нової Всесвіту, Нового Світу. Саме так відчуває себе першовідкривач нових світів ... І завжди раптово. Навіть якщо жінка планувала вагітність, готувалася до неї, все одно вона відчуває шок від зіткнення з тим, що виходить за рамки зрозумілого і звичного, вона відчуває навіть деяку нереальність того, що відбувається.

Такий стан відчуває більшість жінок.

Що робити, якщо вас образили? 5 кроків до прощення.

Як боротися зі стресом - психологія щасливого життя
У сучасному світі вкрай складно домогтися справедливості, і взагалі, чи є вона? Відновлення справедливості. інакше кажучи, правосуддя чи помста є обман. Невже якщо вам зробили боляче, то помстившись ви позбудетеся від болю? Зовсім ні. Може трапитися, що вам стане ще гірше, ви будете відчувати біль, не тільки отриману від кривдника, але і ще від самого себе. Тому, людської душі просто необхідно вміти прощати.

Як зарядитися спокоєм і силою? Лінуйтеся правильно!

Як боротися зі стресом - психологія щасливого життя
Сьогодні в прагненні все встигнути необхідно робити 10 справ одночасно. Всі ми про це знаємо, і все поспішаємо, все поспішаємо здійснити якомога більше і якомога швидше.

Але замість того, щоб завдяки цій поспіху стати краще, стати розумнішими, найчастіше ми отримуємо зворотне - ми згорає. пропалюємо своє життя.

Той, хто знайде мистецтво неробства і неробства, той може продовжити своє життя на 20 років і отримати від неї набагато більше задоволення, стверджують медики і психологи.

Ось тільки лінь ліні ворожнечу. Давайте навчимося лінуватися правильно.

Схожі статті