Переклад гостьового поста Masafumi Matsumoto, написаного для BJJEE.com. Масафумі - коричневий пояс, який подорожує по світу і ще працює в якості перекладача.
Скажіть чесно, ви коли-небудь боялися боротися зі старшими поясами? Згадайте той самий момент, коли ви відчуваєте себе найбільш безпорадним ...
Я розумію це почуття. Воно вселяє лише депресію і повне розчарування. Іноді може навіть здаватися, що ви просто витрачаєте час.
Але це абсолютно невірно. Вони можливо відгострять на вас деякі нові техніки і навіть будуть вам вдячні. Стривайте, я налякав вас ще більше? Можливо…
Втім, я лише хочу запропонувати вам дещо. Дещо, що допоможе вам не боятися виходити проти старших поясів і бути впевненіше в собі ... витягти з кожної сутички користь для себе, а не бути лише мішком для відпрацювання.
І пропозиція це дуже просте.
Замість того, щоб намагатися пробувати якісь техніки і потім в кінці зрозуміти, що з ними вони не працюють, я раджу вам просто захищатися.
Іншими словами, використовуйте кожну сутичку зі старшими поясами для того щоб відточити свої навички захисту.
Занурившись в захист, ви зможете поставити собі деякі цілі, яких цілком зможете досягти. І навіть якщо над вами жорстко домінували, ви зможете досягти якихось цілей і відчути якийсь прогрес.
Наприклад, ваш товариш по команді з пурпуром або коричневим поясом проходить ваш гард кожен раз коли ви боретеся, скажімо мінімум по шість разів за сутичку, ваша мета - знизити цю кількість хоча б до п'яти. А потім і до нуля. Замість того, щоб вважати заблоковані спроби проходу вашого гарда, ви також можете приблизно засікати, скільки ж ваш гард протримався по хвилинах.
Запитайте самі себе, наскільки хороші захоплення він взяв? Чи контролює він вашу поставу? Тримайте ви баланс?
Той факт, що ви на ногах, не означає, що ви відразу повинні кинутися на прохід. Насправді, спершу потрібно зайняти стабільну і впевнену позицію для проходу.
Якщо вас ловлять на одних і тих же прийомах раз по раз ... просто запитаєте партнера по команді, як він це робить, і що потрібно робити вам, щоб перешкодити йому. Адже це просто, чи не так?
І я впевнений, що якщо ви нормально запитаєте, кожен вам відповість і підкаже. Це ж буде краще і для них, адже якщо ви будете краще захищатися від їх атак, їм доведеться також відточувати їх з разу в раз. Так що ситуація виграшна для обох.
Спаринги дуже важливі в БЖЖ. Новачки можуть відчувати розчарування, кожен раз після сутички зі старшим поясом, але це абсолютно нормально. Вам доведеться працювати над технікою ще дуже довго.
Хороша новина в тому, що кожну таку сутичку ви можете перетворити в унікальну можливість навчитися чомусь, змусити старших товаришів допомогти вам відточити свої навички захисту.