Запори у дітей здатні завдати чимало неприємних моментів як самим дітям, так і їх батькам. У чому ж причина виникнення труднощів з нормальним стільцем? Як відрізнити справжній запор від нерегулярної дефекації? Давайте розберемо відповіді на ці питання більш докладно.
Які причини виникнення запорів у маленьких дітей?
Запор - це порушення нормальної роботи кишечника, яке може привести до збільшення часових проміжків між актами дефекації, щодо вікових норм. До даного стану відносять також наявність певного дискомфорту під час дефекації і недостатнє спорожнення кишечника.
Немовля на природному вигодовуванні може мати стільки актів дефекації, скільки разів був прикладений до грудей. У віці до 3 місяців діти повинні спорожняти кишечник не менше 1 разу на день, якщо цього не відбувається - необхідно звернутися за консультацією до педіатра. Що стосується дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, то приводом для занепокоєння можна вважати повну відсутність стільця протягом дня.
Запор у дитини на природному вигодовуванні найбільш часто виникає через неправильне прикладання до грудей, а також порушень в засвоєнні поживних речовин. Після введення прикорму недолік клітковини в раціоні харчування також здатний вплинути на регулярність і якість стільця. Здатний погіршити стан і надлишок жирних продуктів харчування в дитячому меню. Запору також відповідає зниження апетиту у дитини і хворобливі відчуття в животі.
Запор у дитини (в залежності від причини виникнення) може мати кількох різновидів:
- Обумовлений браком або підвищеним засвоєнням грудного молока або сумішей дитиною (помилковий запор);
- Є наслідком перенесеного захворювання. Наявність високої температури, а також дія деяких лікарських препаратів здатні на деякий час порушити регулярність стільця;
- Викликаний порушеннями в роботі товстої кишки дитини;
- Виникає в результаті вроджених аномалій кишечника (виявляється відразу після народження).
Як правильно організувати харчування при запорах у дитини?
Для полегшення стану при запорах у дитини до року необхідно звернути увагу на раціон його харчування. Необхідно пам'ятати, що деякі продукти мають виражений послаблюючу дію, а тому рекомендовані до вживання (при відсутності алергії) під час проблем з випорожненням кишечника.
Найбільш ефективними засобами від запору є такі продукти харчування:
Також необхідно забезпечити дитині необхідне питво. Достатнє споживання рідини полегшує просування калових мас по кишечнику. Для маленьких дітей молоко і вода є єдино прийнятними варіантами уникнути зневоднення організму. Тепла вода є доповненням до грудного вигодовування, суміші або молока. Поїти дитину необхідно з рівними інтервалами протягом дня.
Найбільш ефективні домашні засоби від запору для дітей
Якщо у дитини спостерігається легка форма запору, яка не пов'язана з важким захворюванням, то після консультації з педіатром можна спробувати застосувати прості домашні засоби по полегшенню стану дитини. До них відносять:
- Легкі вправи. Для полегшення запору у дитини можна використовувати певні вправи, що дозволяють поліпшити травлення і нормалізувати спорожнення кишечника. Плазує дітей необхідно заохочувати до цього виду діяльності, прагнучи збільшити час рухової активності. Прекрасний засіб від запору - імітація їзди на велосипеді. Дитину укладають на спину і, зігнувши ноги в колінах, повторюють кругові рухи. Не варто класти дитину спати відразу після їжі, краще дати йому час порухатися якийсь час.
- Масаж. Також дієвим засобом від проблем зі стільцем у маленьких дітей є масаж живота. Дана процедура стимулює перистальтику кишечника і полегшує відходження газів у маленьких дітей. Для його виконання дитини кладуть на спину і, змастивши руки дитячим або оливковою олією, м'яко масажують круговими рухами область нижче пупка. Тривалість масажу не повинна перевищувати 5 хвилин, повторювати його допускається кілька разів в день.
- Тепла ванна. Відмінний засіб розслаблення і полегшення хворобливих відчуттів від запору і надлишкового газоутворення. Наповнити ванну теплою водою і дозволити дитині полежати в ній, строго стежачи за підтриманням комфортної температури. Після ванни зробити масаж живота, як було описано вище.