Шкіра - це перша лінія захисту організму від впливу навколишнього середовища.
Коли сонце, вітер і холод викликають сухість і свербіж шкіри, боріться з причиною, а не наслідком: чи не ховайте шкіру під рукавичками, довгими брюками і шаром макіяжу - в першу чергу, зволожуйте її.
Коли температура повітря падає, вологість повітря теж стає нижче. Сухе повітря позбавляє шкіру вологи, і взимку безліч людей звертаються до дерматологів і косметологів зі скаргами на сухість шкіри. Опалення не допомогло вирішити проблему, скоріше, навпаки - воно робить повітря ще більш сухим.
Що робити? Зволожуйте повітря і шкіру
Купуйте зволожувач для приміщення або поставте на радіатори кілька чашок з водою - вона буде випаровуватися і зволожувати повітря. Ідеальна вологість повітря в приміщенні - 45-55% відсотків.
Перед тим, як виходити на вулицю, наносите на обличчя, руки і губи сильні зволожуючі засоби, і обов'язково носите рукавички, шапки і шарфи.
Гарячий душ - це маса задоволення, але для шкіри він, як мінімум, не корисний, а іноді і шкідливий. Гаряча вода позбавляє шкіру її природних захисних масел, через що вона стає сухішою. Якщо шкіра суха сама по собі, звичка довго приймати гарячий душ може привести до стягнутості і підвищеної чутливості шкіри, а в перспективі - стати причиною передчасної появи зморшок. Запам'ятайте - чим довше ви приймаєте гарячу ванну або душ, тим сильніше ви сушіть свою шкіру.
Не варто вибирати для вмивання будь-яке мило з вподобаним вам запахом. Якщо ваше мило занадто жорстке, разом з ароматною піною ви змиваєте з шкіри і захисний шар, що складається з натуральних олій - навряд чи ви домагаєтеся такого результату.
Що робити? Вибирайте м'які очищаючі засоби
Використовуйте м'яке мило без ароматізіторов, яке не тільки очищає, але і зволожує шкіру. Не має значення, буде це зазвичай або рідке мило - головне, щоб воно було розроблено спеціально для чутливої і сухої шкіри.
Думаєте, щоб очистити шкіру, її потрібно з усіх сил терти жорсткою щіткою або губкою? Позбавтеся від цих застарілих уявлень разом зі щітками, які не очищують, а, скоріше, дряпають вашу шкіру. Сильне тертя призводить до того, що шкіра втрачає вологи; воно також може викликати роздратування і інші небажані реакції.
Можливо, в якості масажу, час від часу, розтирання рушником і корисно, але робити це кожен раз після душу не варто однозначно. Розтираючи тіло рушником, ви не даєте вологи абсорбувати в шкіру: волога, яка могла б стати частиною клітинок вашої шкіри, замість цього просто вбирається в рушник.
Що робити? Чи не витирайтеся насухо
Обітріть тіло, легко торкаючись його рушником, або просто заверніться в нього на кілька хвилин. Поки шкіра ще не зовсім висохла, нанесіть на неї зволожуючий крем. Для чутливої шкіри найкраще підійдуть креми або лосьйони з керамідами, для дуже сухої - з сечовиною або молочною кислотою. Ці речовини не дають шкірі втрачати вологу і створюють на її поверхні захисний бар'єр.
З віком в організмі відбуваються процеси, через які шкіра стає тоншою і сухий.
Що робити? розгладьте роки
Не можна повернути час назад, але можна зробити вікові зміни шкіри менш помітними. Кожен день, вранці і ввечері, наносите на тіло і обличчя хороші зволожуючі засоби. Щоб скоротити зморшки і глибоко зволожити шкіру, вибирайте косметику з такими інгредієнтами, як альфа-гідроксикислоти і ретинол. Не звикли регулярно доглядати за шкірою? Ставте баночку з кремом на столик поруч з ліжком, і це буде перше, що попадеться вам на очі вранці.
Ваш улюблений светр викликає свербіж шкіри і роздратування? Може бути, справа в тканини, а може, в засобах, які ви використовуєте для прання. Крім того, причинами роздратування можуть бути косметичні засоби, парфумерія, побутова хімія, і багато іншого.
Що робити? Позбавтеся від подразників
Визначте, що саме стало причиною подразнення шкіри, і викиньте ці речі, або роздайте знайомим. В майбутньому купуйте продукти, що не містять барвників і ароматизаторів, і одяг та постільну білизну з натуральних тканин - бавовна і шовк замість нейлону і поліестеру.
Ваша шкіра почервоніла і лущиться? Це може бути шкірне захворювання, наприклад, атопічний дерматит або псоріаз. Сильна сухість шкіри також може бути симптомом діабету або зниженої активності щитовидної залози.
Що робити? Відправляйтеся до лікаря
Якщо з сухістю шкіри не вдається впоратися за допомогою косметичних засобів, зверніться до лікаря - не виключено, що це симптом якогось захворювання. У багатьох випадках з цим вдається впоратися досить швидко, за допомогою оральних медикаментів або мазей.