Давайте, перш за все, не будемо в даному випадку використовувати слова «боротися» або «битися». Ми розвиваємо вміння зосереджуватися, перемикати увагу. Для того щоб ефективно впоратися з цим завданням, потрібно для початку провести діагностику уваги, а саме - визначити особливості уваги дитини і встановити, якого роду у нього «неуважність».
Для цього поспостерігайте за дитиною, за тим, як він працює, виконує домашні завдання, грає, і дайте відповідь для себе на наступні питання:
- Скількома справами може одночасно займатися дитина? Широке або вузьке у нього поле зору - скільки предметів відразу він може охопити своїм поглядом?
- Наскільки повільно або швидко він входить в роботу? Скільки часу потрібно дитині, щоб почати займатися справою продуктивно?
- Скільки часу дитина може працювати зосереджено, не відволікаючись? Чи швидко він втомлюється?
- Коли він допускає більше помилок - на початку, в середині або в кінці заняття?
- У яких видах діяльності неуважність проявляється більше?
Відповівши на ці питання, ви зробите півсправи, тому що розуміння особливостей уваги дитини допоможе вам зняти зайву напругу - тепер ви будете знати, над чим саме вам належить працювати.
У деяких випадках особливості уваги дитини можуть бути обумовлені особливостями розвитку нервової системи. Якщо дитина гіперактивна або надмірно повільний, причина тому - НЕ недостатня сформованість навичок зосередження або перемикання, а особливості протікання процесів збудження і гальмування у вашої дитини. Дуже часто діти в перших класах не можуть довго висиджувати на уроці, починають відволікатися і займатися своїми справами саме тому, що їхня нервова система ще недостатньо дозріла. В цьому випадку змушувати дитину довго сидіти на місці, виконувати роботу, що відноситься до одного і того ж виду діяльності, просто шкідливо для його здоров'я. Кваліфіковані поради вам може дати невропатолог, у якого бажано пройти консультацію.
Однак крім фізіологічних причин неуважності існують причини і психологічного характеру.
Зверніть увагу на ті види діяльності, в яких неуважність проявляється більше. Причина може ховатися в відношенні дитини до цього заняття. Можливо, по відношенню до даного виду діяльності у нього існують страхи, підвищена тривожність. Наприклад, страх математики і боязнь бути в ній неуспішним може бути причиною того, що дитина йде в свої переживання і нічого вже навколо себе не бачить. І вашим завданням в даній ситуації буде поміняти ставлення дитини до цього предмету.
Питання неуважності може також стосуватися саморегуляції. Дитина допускає багато помилок не тому, що він чогось не побачив, не помітив, а тому, що не може впоратися з собою, діє імпульсивно, поспішає. Це означає, що розвивати потрібно не увага, а навички саморегуляції. Питання може бути частково вирішене, якщо правильно організувати режим занять і відпочинку вашого школяра.
Для різного віку застосовні свої методи і способи розвитку і коригування уваги. У будь-якому випадку розвивати увагу бажано, використовуючи цікаві для дитини види діяльності. Спочатку варто знайти заняття, якими дитина може займатися довго і з захопленням і в яких результативність залежить від уміння концентруватися. У цьому випадку він з охотою і з користю проводитиме час, паралельно розвиваючи навички зосередження.
Ви можете розвивати навички уваги підспудно в повсякденному житті, звертаючи увагу дитини на те, що знаходиться навколо нього, разом з ним розглядав різні предмети, цікавлячись деталями, фантазуючи на цю тему, обговорюючи. Завдання можна ставити ширше - не просто розвинути навички зосередження, перемикання, а навчити дитину цікавитися навколишнім світом, щось захоплено займатися.
Можна також пропонувати дитині допомогти вам. Наприклад, підмести підлогу так, щоб жодної смітинки на ньому не залишилося, довірити пришивання гудзики до сорочці йому самому. Так ви не тільки навчите дитину зосереджуватися, а й прищепите йому навички самостійності.
Якщо дитина часто відволікається, запропонуйте йому формулювати, промовляти вголос власні думки і дії. Цей прийом дозволяє схопити увагу за хвіст, не дозволяючи йому вислизнути.
Ви можете пропонувати дитині різні ігри, що вимагають уваги. Це можуть бути мозаїки, пазли, конструктори, які передбачають увага до дрібних деталей і збільшений охоплення увагою. Підходять всі заняття, в яких розвивається координація руки і очі. Це може бути будь-яка праця або заняття, при якому потрібно щось майструвати руками. Принципово важливо, щоб дитині при цьому було цікаво. Це пов'язано з тим, що тільки з появою позитивного досвіду наполегливої цілеспрямованого зосередження у нього виникне бажання докладати свої зусилля і зосереджуватися на предметах, які йому не такі цікаві.
І головне, звичайно, не забувати хвалити дитину за будь-які, нехай і мінімальні, успіхи і досягнення. Ваша похвала буде для нього кращим стимулом!