Ім'я. Василина, 20 років
Добрий вечір люди. Хочу вам зізнатися, що я боюся вас. Так, саме вас - людей. Через цієї социофобии у мене купа проблем. Мені дуже важко перебувати серед людей. я відчуваю незручність. скутість, часто червонію. Якщо мене запитати несподівано про щось, я гублюся, і можу відповісти невпопад. Навіть з друзями відчуваю якусь напруженість. Люди вважають мене дивною. Часто я уникаю зустрічей. Це було і в школі. Боялася що вчитель мене запитає і принизить. Страх людей мене переслідує всюди. У транспорті, магазині, на вулиці-скрізь ... Через це я не вступила до інституту, так як мені було страшно йти туди і я навіть не змогла подати документи, купа незнайомих осіб. Чи не влаштувалася на роботу.
Сиджу дома.Только в повній самоті я добре себе почуваю. Спілкуюся в основному через інтернет. У реальному житті мені спілкуватися важко і страшно, тому мовчу. Вихід на вулицю для мене просто подвиг. Всі дивляться на мене, і здається що вони мене всі ненавидять. Відчуваю себе жалюгідним істотою. Я люблю тварин, але людей я ненавиджу. Раніше таких проблем у мене не було, але з віком вони настали.
Допоможіть будь ласка, дуже прошу.
Сумно. Дійсно сумно. Це досить страшна проблема. Василиса, напиши мені будь ласка в асю. Мій UIN - 577067669.
Думаю, вам потрібно все таки здійснити черговий подвиг і вийти на вулицю, щоб попрямує в кабінет психолога. На мою це зараз все лікується, якщо не таблетками то вмовляннями і переконаннями. Чим далі ви будите сидіти вдома, тим сильніше буде погіршаться ситуація. Чи не вподібнюйтеся сумного досвіду соціофобія зі стажем, які навіть сміття винести не можуть. mrgreen:
До речі винести для мене сміття теж велика проблема)) коли я серед людей, у мене паморочиться голова. Серце стукає шалено. Який тут психолог допоможе? Я і його боюся.
Хм, до речі я добре відчуваю себе на людях в хворому стані, ну і ще алкоголь допомагає. Тоді вже на них пофіг. Але не весь час же пити. Були думки приймати легкі наркотики, тільки не знаю де їх дістати. А на рахунок цієї роботи, вона лсішком для мене складна, думаю довго не протримаюся там.
Привіт, тобі звичайно самої буде дуже важко впоратися з цим станом. Спробуй замість легких наркотиків справжня кава (не розчинний) або енергетичні напої перед зустріччю з людьми.
Якщо не допоможе, сходи до психотерапевта, від пропише які небудь транквілізатори.
Це просто чарівна річ - відчуєш повноту життя =)
У багатьох випадках тільки однієї бесідою не зарадиш!
Треба дотримуватися дозування і курси лікування, тоді все буде відмінно.
До речі цей клас препаратів безпечніше, наприклад, будь-яке снодійне, яке люди пачками поглинають. Зрозуміло краще все робити по рецепту лікаря, так як наприклад разом з транквілізаторами часто призначають антидепресанти. Ну і
крім того хороший фахівець лікує не тільки таблетками.
Неважливо, в будь-якому місті можна за рецептом купити транквілізатори.
Шавлія. Ну я дивлюся, ти на все готова =) Шавлія потрібно палити якщо хочеться зовсім піти від реальності. Не знаю, я вважаю що галюциногени не допоможуть. Тобі ж просто потрібно позбутися страху, тривожності і набути впевненості в собі.
Але я думаю, у мене буде залежність від них. Чому я не магу так жити в тверезому стані? Ще у мене часто паморочиться в голові, тому що довго сплю
Василіс, ось я читаю ... я ось теж боялася людей ... але я почитала всі ці поради, що тут пишуть, як то стало легше))) просто ... .Даже мене лякає моє майбутнє ... мені 20 ... а я не вчуся, але працюю там , де студенти, так що будь ніяке а спілкування ... у мене теж було таке, що я протягом півроку сиділа на шиї у батьків, вважала себе невдахою і всяке-всяке ... зараз я розумію, ДОБРЕ що у мене з'явилася робота ... просто я теж в той період боялася ВСЬОГО ... за хлібом боялася при людях ходити ... .просто самітницею була ... але врятувала робота, хоч якась ... як ніяк бщеніе з людьми ... все таки тобі потрібно пересилити себе напевно, ЩО ТО починає робити ... інакше від такої «домашньої життя» нічого доброго не вийде. А далі? ти замислювалася про чоловіка, дітей? та й що говорять батьки про твоє способі життя?
Привіт Катя. Приємно знайти свою людину, який зіткнувся з такою ж бідою. Я звичайно замислювалася про сім'ю, дітей. Але думаю варто їх заводити в років 25-30. Батьки постійно тиснуть на мене. Кажуть, що я нікчемна. Нікому така не потрібна, навіть їм. Сиджу на шиї. Мені дуже прикро. Допомогти вони мені нічим не хочуть. А ось ким ти працюєш Катя? і де знайшла роботу?
Василіс, а якщо я тобі дам асю -напішешь мені-ладно?))) Я б із задоволенням допомогла тобі ніж змогла-і просто підтримала? якщо що-621 409 089-я буду дуже рада твоєму письму ес що))))))
а роботу мені запропонували знайомі-правда платять мало, але зате яке ніяке спілкування))))))))
Треба Вам почитати Володимира Леві. Він добре про фобії пише. Це не страх, як Вам здається, а боязнь самого почуття страху. Ви уникаєте дратівливих факторів, намагаючись створити ідеальні умови. Так, з цього дуже важко вибратися, знаю, про що говорю. Але можна. Ви боїтеся людей, тому що боїтеся себе. Ви боїтеся інших, тому що самі боїтеся здатися «інший». Тут замкнене коло. Щоб подолати страх, потрібна воля. Щоб воля з'явилася, потрібно зробити крок у поза. Поки Ви відчайдушно шукаєте точку опори. шукаєте то, за що можна зачепитися, нічого не вийде. Потрібно по-іншому на все це подивитися. Це не просто так сталося, все закономірно. Вам потрібно відкинути все зайве, старе має померти. ТОлько через переродження духу. Жити так. як Ви жили до цього, Ви вже не зможете, але намагаєтеся, тому і не бачите виходу. Розум заважає, пам'ять чіпляється за якісь події. намагаючись зрозуміти причини і т.п. А це марно. Нічого не змінилося, просто, картина розширилася і тепер ті закони. які працювали раніше, втратили силу. Потрібно створити нові. Це лякає, але іншого шляху, мені здається, немає. Або лікування в психіатричній лікарні. але, на жаль, часто, це не лікування по суті, а калічення.
Привіт всім!)) В загальному Василіска)) я раджу тобі взяти себе в руки або руки в ноги сходити до екстрасенса або хорошого психолога. обьясни всю ситуацію, взагалі тобі не кого боятися уяви що все тебе боятися і ти себе комфортно відчуваєш. в загальному тобі треба здатися в цих людей. і ще раджу сісти на поїзд і поїхати млинець в який-небудь велике місто. ось я живу в Іваново воно так набридає іноді що хочеться поїхати в ярославль)) ось після таких поїздок зовсім інші почуття як то блін класно себе і затишно почуваєшся в своєму місті. Канечно в Ярославлі робив такі речі які в Іваново взагалі не коли не робив!)) Вот !!)) і все буде добре. )
Це в наш час дуже поширена проблема. А ви замислювалися чому раніше її не було?
да-да ... знайоме. Описувати всі симптоми не буду, в кратце було - порушення координації руху, не міг зібратися, зосередитися, сильна втома, млявість, тремор рук і ніг, якщо хоч трохи понервував. Ну це в кратце. Да да, теж заходив на форуми, писав страшилки про себе. А проблема була вирішена так - я став займатися роботою, йшов в роботу, займав себе думками про самоореалізаціі. Ось і всі справи
Всім привіт. думаю у всіх все добре так?) коротше розповім таку ситуацію яка сталася в моєму житті!)) коли я вчився в школі був маленький у мене постійно була усталось я після 4рех годин в школі приходив додому і просто сидів не міг нічого робити, постійно спати хилило, похмурість, воообще мені не було добре, я дуже був ледачий, мене оч складно було змусити щось робити, на все говорив пофіг нафіг, але одного разу мені мама порекомендувала психолога хорошого я ходив по 2 рази в тиждень, так за місяць мене можна було зовсім не впізнати, я став дуже активною людиною , Пройшло вже 10 років а я досих пір дуже активний постійно лізуть нові ідею)) канечно хочу себе реалізувати, відкрив свою організацію з комп'ютерів, щас заробативаю в районі 40т в міс, планую відкривати свої магазини одягу)) і все йде в гору, і в цьому житті я не хочу зупинятися струму вперед і вперед) до речі була ще одна ситуація я працював офіційно на роботі робота сидяча проектування всяке обладнання медичного збірка поял вирізал і все продумував як удосконалити і тд потім мене звільнили бо я сьябивался з роботи щоб п гуляти зустрітися з ким іноді повертався під кінець раб дня а якщо мене шукали то мене прикривали типу Микита десь бігає тут в будівлі а будівля большое.ну так не могло адже довго тривати))) мене звільнили під взаємну угоду, в принципі не через того що загулівал а через кризу молоді кадри почали списувати, і я зрозумів що не коли не повернуся на таку роботу, я встав в центр зайнятості мені платили по 5000т на місяць млинець думав не погано сиджу плюю з стінку і 5000т перераховують я так пів року гулялспал скільки хотів нічого не робив і Граля. і потім я зрозумів що починаю діградіровать тупеть і т д було навіть таке що я не міг повністю пропозицію сказати без запинки і ось)))
знайшов роботу разьезную по місту з комп'ютерів і працював цілий рік дуже подобалися постійні подорожі грошей теж не погано платили)) і все пішло в гору я відновився і зараз досих пір завжди в русі, раджу всім соціофобія походити до нормальних психологам екстросенсам, або ви як люди пропадете в цьому житті треба триматися зубами за все. )
Василиса, раджу знайти соціофобія, і поспілкуватися. Обидва один одному душу відкриєте, стане легше. Обом. А коли стане легше то сходити до психолога, можна удвох.
Василиса, як зараз ваші справи ??