Привіт, Тася! Звичайно можна навчитися стати товариською людиною. Для початку, спробуйте їм бути. Наприклад, поговорити з вашими друзями, знайомими або навіть знову знайомими про те, що спілкування з людьми в наш час стало для Вас якимось важким. Дізнатися як у них йдуть справи з цим питанням, як вони спілкуються. Можна піти на тренінг спілкування, їх зараз багато. Заодно познайомитеся з тими, для кого спілкування теж є проблематичним. Можна почитати книги. Літератури нині не бракує. Але все це - вторинне. Головне переконатися в тому, що Ви - товариська людина, зрозуміти те, що спілкування - це вид діяльності, такий же, як праця, гра, навчання. Це - творчий процес і будується він за всіма законами творчості: постановка мети (розуміння чого Ви хочете від спілкування - відпочинку, інформації, позитивних емоцій ...), пошук варіантів (при чому не тільки інтелектуальний, а й дієвий. Щоб дійти до мети треба робити кроки) і так далі. Дійте! До речі, спілкуватися можна не тільки з людьми, але і з об'єктами мистецтва, літератури, природи і всім, що нас оточує. А потім обговорювати свої враження. Проявляйте інтерес до навколишнього світу і світ проявить інтерес до Вас. Успіхів!
Шановна Tasya, для того щоб стати товариською людиною, є одне правило: не намагайся зацікавити людей собою - цікався людьми сама. А для цього відпусти на час свою замкнутість і сором'язливість у відпустку - нехай відпочинуть. При зустрічах з людьми розслабся і припини судорожно думати над наступною фразою. Спробуй задавати більше питань про що хочеш, хоч про погоду - і тема для розмови випливе сама собою.
Можна влаштувати міні-змагання з самою собою - виходиш на вулицю і ставиш десять питань незнайомим людям. Впоралася із завданням - обов'язково заохотить себе-Улюблену чимось: помадою, музичним диском, книгою.
А ще обов'язково запишись на тренінг спілкування. На такому тренінгу ти зможеш відчути себе і іншого в спілкуванні, спробувати спілкуватися в безпечному просторі, а ще дізнатися багато-багато цікавої практичної інформації про те, що таке спілкування (по секрету: це не тільки розмова, а ще жести, міміка, пози і т.д.), як спілкуватися легко і вільно, і хто така ти, Tasya, насправді.
Але я можу бути на вечірці, на якій присутні 10, 20 або навіть 40 чоловік. Я можу розмовляти з ними, слухати їх і сміятися разом з ними, але через деякий час я розумію, що це все лише поверхнева гра.