Є бородатий анекдот про те, як дочка дзвонить матері і плаче, мовляв, чоловіка довго немає з роботи, видно, коханку завів. А мати її заспокоює: «Ну що ти відразу про погане думаєш? Може, він просто потрапив в аварію ... »Сміх сміхом, але тільки про погане і правда думати чомусь легше.
Може, вода якась особлива, а може, їмо щось не те, але тільки куди легше і більш охоче більшість з нас моделює негативні наслідки різних ситуацій. Ми вічно тривожимося з найрізноманітніших приводів: «Чи вдасться отримати престижну посаду?», «Чи зможу досить заробити?», «Чи не розлюбить чи чоловік?», «Чи не змінить дружина?». Ми чекаємо підступу, вічно напружені і внутрішньо зібрані. Відчуття небезпеки живе в нас постійно, ми культивуємо його, відрощує, як волосся, і дбайливо пестуємо.
Можливо, вся справа в ідеології, в тому, що нам з дитинства вчили: легкий шлях обов'язково виведе на криву доріжку! Ось ми і намагаємося - не шукаємо легких шляхів, які не діємо за принципом найменшого опору. Ми твердо знаємо, що страждання облагороджує наші душі, а все життя - боротьба. І охоче віримо в те, що перешкоди обов'язково повинні зустрітися, якщо ж їх немає - щось тут не так, підозріло. Ми переконані, що дорога до успішної кар'єри обов'язково пролягає через вогонь, воду і мідні труби, або що щастя в шлюбі - річ рідкісна, важко знаходить і ефемерна. Як любить говорити мій батько: готуйся до гіршого, а краще прийде саме. Так і живемо в піонерській готовності, сприймаємо життя в трагічних, похмурих фарбах. «Не знаю, чи зможемо поїхати у відпустку - напевно грошей не буде», «Як планувати другу дитину - невідомо ще, як будуть складатися відносини з чоловіком», ну, і тому подібне. З цього складається наше життя - розраховуємо на погане і боїмося радіти хорошому. Твердо віримо, що в бочці меду обов'язково є ложка дьогтю. Згадайте хоча б прикмети: багато сміятися - не до добра, до сліз; все складається гладко і добре - скоро щось трапиться, чекай біди.
Чому так відбувається? Психологи пояснюють цей феномен просто: малюючи собі страшні картини, людина прораховує всілякі ризики і готує себе до невдачі, щоб вона не стала ударом. Щось на зразок захисного механізму. Але якщо з цим переборщити, то можна почати постійно програмувати себе на погане, ось у чому штука! Наше прагнення до без-небезпеки, бажання не травмувати свою ніжну психіку може привести до того, що ми виростимо, виховаємо в собі невдаху. Ми чекаємо провалу - провал трапляється. Ми налаштовуємося, що чоловік обдурить, зрадить - ми це отримуємо. Готуємо себе до гіршого результату - і кращий обходить нас стороною. І що найцікавіше, коли погане відбувається, людина не думає, що сам запрограмував свою невдачу. Парадоксально, але він каже собі: ну, ось, я так і знав!
Однак так відбувається не з усіма. Багато просто не припускають, що щось у них може піти не так. Таких зазвичай називають щасливчиками, адже все у них складається вдало: сама собою знаходиться хороша робота, в сім'ї - мир і спокій. Начебто вони не докладають жодних зусиль - а все у них виходить. Але, напевно, це тільки здається, тому що одне зусилля вони все ж прикладають - забороняють собі думати про погане. Вони не «якоря» себе на негативних емоціях і малюють у своїй уяві позитивні результати і приємні картини. Можна називати це як завгодно - позитивним мисленням, оптимізмом або вірою в успіх, але суть одна: щоб не відлякати удачу, треба в неї вірити. Спробуємо?
Якщо людина схильна часто думати про погане, у нього може підвищитися схильність до захворювань, не допоможе ніяка профілактика. До такого висновку прийшли вчені університету штату Вісконсін (США). На думку американських дослідників, «негативна» активність мозку безпосередньо пов'язана з ослабленням імунітету.
Відповідальний секретар:
Азат Мухаметдінов
заступник:
анісу Стрельцова