Боротися. Ну вже немає. Це ж святе булочку з теплим молочком схомячіть годині о другій ночі. Просто вести активний спосіб життя (на скільки дозволяє стан). І скидати і обмежуватися лікар мені радила в третьому триместрі. А до цього не варто. Ну якщо ви звичайно просто додаєте ще один прийом їжі а не з'їдаєте вісім бутеров за раз.
Боротися. Ну вже немає. Це ж святе булочку з теплим молочком схомячіть годині о другій ночі. Просто вести активний спосіб життя (на скільки дозволяє стан). І скидати і обмежуватися лікар мені радила в третьому триместрі. А до цього не варто. Ну якщо ви звичайно просто додаєте ще один прийом їжі а не з'їдаєте вісім бутеров за раз.
З'їдайте безпечні продукти, від яких вага не наберете. Але при цьому поживне. Шматок нежирного м'яса (риби) з овочами зеленими некрохмалистими. Або просто величезну тарілку зеленого салату, в будь-якому обсязі.
Якщо ви будете вуглеводні продукти їсти (хліб, макарони, картопля), то набору ваги не уникнути.
Ага, мені так про булочки і говорили. Фіга 10 кг до 40 тижні. Якщо людина легко гладшає то і від рибки рознесе, а якщо скелетіна як я. Можна тільки булками харчуватися і за шваброю ховатися.
Я б не стала обмежувати, як написали вже, краще з'їдати безпечні продукти. Дитинці потрібні поживні речовини для росту. Він і вночі зростає, поки ви спите.
Скажіть спасибі у вас апетит є # 33; У мене до 16 тижнів нудило від однієї думки про холодильнику # 33; Чоловік бідний сам готував, я взагалі на кухню не могла вийти.
Взагалі, якщо ви ввечері поїли, а вранці +500 гр. Та справа не в їжі, справа в обміні рідини швидше за все. Вам треба на це звернути свою увагу. Як би щільно ви не їли, за день 500 гр можна набрати тільки за рахунок рідини.
рисік, а я от не згодна. Я дуже схильна до повноти, перед Б схудла на 25 кг. За всю Б набрала 10кг. з РД вийшла з + 1кг від добеременное ваги. Їла тоді коли хотілося, час значення не мало могла і о 2 годині ночі поїсти і в 4 ранку. За перші 17 тижнів ще схудла 4 кг. а потім ось добрала до 10кг. Єдине, в чому себе обмежувала це в солодкому (цукор, цукерки, торти, тістечка, соки з пакетів, морозиво - це практично не їла), і ще не їла взагалі нічого копченого. А лежати вночі без сну з сисним шлунком, стрес для вас і вашого дитинчати, ніхто ж не говорить, що треба нажіратся, щоб дихати важко було.
Мені здається це все індивідуально. Але все ж якщо схильні до повноти обмежувати себе в солодкому, там і корисного для дитини і мами майже ні чого немає, краще фрукти (хоча я після фруктів ще більше хочу їсти), ну в тому сенсі, що не коробку заварних тістечок за раз, а одне))))))) От я теж худорба, за першу Б набрала 14 і відразу після пологів їх не було, а за другу Б набрала 16 (з огляду на те, що 3 місяці токсикоз страшно і схудла сильно) і теж після пологів все скинула.
Але ось зараз, у мене термін ще маленький і такий жор, просто капець, причому до солодкого стала байдужа, а ось м'ясного чого то, гостренького, можу не зупиниться взагалі. Теж не уявляю як себе зараз можна відмовити. Здається що зараз в голодний непритомність впадеш. Результат вже + 2 кг аз 2 тижні - КОШМАР, що буде далі, але я рада що хоч токсикозу немає, сподіваюся і не буде)))))
Перший, другий триместр не радять обмежувати себе в їжі (в межах розумного звичайно, і зайвий шматочок тортика впринципі можна виключити), реально вибачте "припиняти жерти" настійно рекомендують з 3-го триместру. ну і правильно відзначили девченки, якщо надбавка пре велика, врятли проблема тільки в їжі
Якщо ви з'їдаєте яблуко, наприклад, то після нього навпаки дуже хочеться жерти # 33; У фруктах, до речі, багато вуглеводів, так що це не те, що може допомогти не набирати вагу.
А взагалі їжте скільки організм просить, тільки корисна не вуглеводну, що не жирну їжу, часто і маленькими порціями. Так шлунок буде завжди ситий і вага не наберете.
Багато що взагалі залежить від конституції і це факт - якщо ви схильні до повноти, додасте вага навіть від нежирної риби з овочами, а деяким і 2-3булкі не у шкоду. Ще 1 шматок торта- це, звичайно, надмірність буде. Мені в Б моя Г рекомендувала на ніч що-небудь молочне і несолодке: йогурт, ряжанку. Мені оч подобалося робити коктейль з кефіру Активії зі свіжими ягідками.
Ще робити розвантажувальні дні наприклад пити цілий день кефір 1% 1 літр 200 гр не більше за день або яблука зелені 1.5 кг. Сама роблю так, інакше лає врачіца
Після перенесення - режим, самопочуття, виділення і т.д
Я мазала на сідниці ще і внутрішню сторону ляжек- в інструкції здається написано. Все засвоїлося.
ЕКО в УКРАЇНІ
Девчулі, ви поки спали у мене цілий день пройшов. Сьогодні перший візит до гине після пологів. Матка с.
ендометрій
podruzka //, вітаю # 33; Як здорово-то # 33; Стільки старань і ось воно, нарешті, чудо # 33 ;.
Як бути? Дарчий # 33; сори в родині # 33;
Дівчата, питання звичайно не про Б Подскажите, як би ви мої дорогі надійшли в моїй ситуації. Н.
10-12 ДПО
У мене зазвичай на 13дпо починається мазня, на 14 місячні. Нижній тест 10дпо, верхній 12дпо, сег.
Реагент. Пусто? # 33;
Який ДПО не питайте, О не ловила. Завжди все цикли були регулярними - 30 днів. Все, крім по.
ат тест
Привид, або є що то, полрска відразу з'явилася
З яких етапів складається ЕКО?
Екстракорпоральне запліднення - один з найдієвіших методів боротьби з безпліддям. Які.
Два тижні до дня X
Багато з нас знають не з чуток, як болісно довго тягнуться ці два тижні після овуляції, ко.