Іспанська масаж включає в себе безліч найрізноманітніших технік, впливу направляються на самі різні ділянки тіла. Традиційно виділяють іспанський масаж обличчя і шиї, який набув великого поширення в косметології. і іспанський масаж по тілу. Також існують спеціальні методики іспанського масажу, спрямовані на зняття втоми і стресу, для здійснення впливу на дихальну, нервову, серцево-судинну системи організму людини, суглобової апарат. Для кожної системи застосовується своя унікальна методика. Всього відомо понад 6000 прийомів іспанського масажу.
Іспанська масаж вимагає від майстра не тільки гарного знання анатомії, фізіології, методик мануального впливу, а й творчого підходу. Основна відмінність іспанського масажу від класичного полягає в великій кількості прийомів, використовуваних під час сеансу, при цьому жоден з них не повторюється двічі. Іспанська масаж повинен проводитися з урахуванням особливостей організму пацієнта. Майстер чуйно відгукується на кожну зміну в організмі клієнта і відповідно до них проводить коригування. Таким чином, для кожної конкретної людини застосовується і окрема методика масажу, яка змінюється навіть під час повторних сеансів.
методи впливу
Людині непосвяченому здається, що іспанський масаж - це всього лише легкі погладжування тіла, але насправді масаж, виконаний правильно, дозволяє впливати на глибоко розташовані структури шкіри, а також м'язи. Вплив на тіло за допомогою іспанського масажу здійснюється різними м'якими прийомами, що не допускають скорочення м'язів і виникнення при цьому спазму кровоносних судин і болю. М'який вплив на організм людини іспанського масажу призводить до розслаблення м'язів, нервової системи і відновлення нормальних їх функцій. Це багато в чому досягається постійною зміною прийомів, які не повторюються, що не дає можливості центральній нервовій системі звикнути до них.
Дія іспанського масажу
Іспанська масаж надає прекрасне вплив на м'язову систему пацієнта і стан його шкіри. Зникають ознаки целюліту, в тому числі один з основних - «апельсинова кірка», шкіра приймає здоровий, рівний, підтягнутий вид. Особливо корисний іспанський масаж людям, охочим схуднути і дотримується різних дієт. При схудненні людина зазвичай стикається зі зниженням тонусу шкіри, появі на ній складок. З цими проблемами допомагає впоратися іспанський масаж. Курс іспанського масажу багато в чому може замінити дорогі косметологічні процедури, а в ряді випадків відпадає необхідність у проведенні пластичних операцій. Такий ефект іспанського масажу пояснюється, в першу чергу, релаксацією (розслабленням) масажованих тканин, поліпшенням в них кровообігу і відтоку лімфи. Іспанська масаж в чомусь схожий на методику медитації, при якій відбувається збагачення організму пацієнта позитивною енергією.
виконання вправ
Найбільшою популярністю користується іспанський масаж обличчя і шиї. Його починають з очищення шкірних покривів, що призводить до кращого тканинному диханню шкіри під час виконання процедури. Безпосередньо масаж роблять за використанням крему або масла. Ці речовини забезпечують приємне ковзання рук масажиста по поверхні пацієнт зони. Для пацієнтів з сухим типом шкіри кращі масла, для всіх інших вибирають крем, з урахуванням особливостей типу шкіри (нормальна, жирна, чутлива і т.д.). При використанні кремів шкіра під час масажу додатково отримує необхідні їй поживні речовини, рослинні екстракти, вітаміни.
Іспанська масаж обличчя і шиї виконується погладжують круговими рухами. Ці рухи роблять на обличчі кінчиками пальців, а на шиї всією поверхнею долоні. Сила впливу на шкіру при цьому повинна постійно змінюватися від трохи помітних доторків до сильного натискання.
Після закінчення масажу слід змити залишки масла або крему, а потім знову нанести на неї відповідний для даного типу шкіри живильний крем.
Курс масажу складається з 10 процедур, їх роблять через день. Рекомендується повторювати курси іспанської масажу кожні 6 місяців.
Ще однією технікою іспанського масажу є хиромассаж. У хіромасаж задіяна величезна кількість різних прийомів і зв'язують їх в єдине ціле компонентів. Але при цьому основними є прийоми розминання, яких в хіромасаж налічується більше сотні. Розминка здійснюється подушечками пальців, всією поверхнею долоні, а іноді і ліктем. Хиромассаж робить глибокий вплив на м'язи, зв'язки і суглоби.
Однією з найбільш унікальних технологій іспанського масажу можна назвати нейроседативний масаж, який знімає стан стресу, втоми, допомагає вирішити проблему безсоння без ліків.
Нейромассажу супроводжують однорідні, ритмічні рухи, що йдуть уздовж однієї лінії. Легкі погладжування переходять постійно з однієї частини тіла в іншу, асоціюючись в підсвідомості пацієнта з ласкавими материнськими дотиками, створюють відчуття впевненості, захищеності.