«Мезотерапія - це жахливо боляче: коли в мене почали тикати голками, я тільки що не кричала».
41 рік для сучасної жінки не вік! І все ж не всі можуть похвалитися такою чудовою фізичною формою, як у солістки групи «Reflex» Ірини Нельсон.
- Ірина, зараз ваша вага при зрості 165 сантиметрів - 50 кілограмів. Вам, напевно, з генами пощастило?
- Це не так - мама у мене досить повна. Те, як я виглядаю, - результат мого багаторічного і постійної праці, а зовсім не подарунок природи. У 16 років я була гидким каченям - сутулим підлітком.
Важила 58 кілограмів, успіхом у хлопчиків не користувалася, чому дуже страждала. Але в чому причина, не розуміла. І ось одного разу ми з моєю улюбленою вчителькою з музичної школи гуляли вулицями рідного містечка Барабінська Новосибірської області. Проходимо повз магазин, а там величезні скляні вітрини, і раптом моя супутниця подивилася на наше відображення і зітхнула: «Дитинко, як же жахливо ти ходиш ...» І у мене раптом відкрилися очі: я побачила, що сутулюся, широко розмахую руками. Це був шок! З тих пір я стала стежити за поставою і ходою. Начебто дрібниця - подбородочек вище, плечі розвести, а це відразу змінює світовідчуття. Так що права секретарка з «Службового роману», що для жінки головне - «пластика пантери перед стрибком». А потім на мою зовнішність вплинула професія, сцена.
- Майже з тих пір, як ми зі Славою (чоловіком і продюсером В'ячеславом Тюріним. - Прим. Ред.) Приїхали в Москву. У нас було на двох триста доларів, з яких сто відразу пішло на оплату знімною квартири. Тут нас ніхто не чекав, не підтримував. А нам ще треба було допомагати нашим батькам, моїй сестрі - вона інвалід ... Вистояти було дуже нелегко. Але я знайшла спосіб загартувати характер - відкрила для себе східну філософію, яка навчила мене жити в гармонії з самою собою і з людьми. А потім логічно прийшла до йоги. Десять років тому в Росії не було хороших вчителів, було складно дістати літературу, але я поступово, по крупицях освоювала один вид йоги за іншим.
І в підсумку самостійно пройшла всю ту восьмиступінчасту систему, якою займаються і Стінг, і Мадонна. Тепер я вже й сама викладаю йогу, є президентом цілої мережі шкіл йоги в Росії.
- Йога передбачає вегетаріанство, чи не так?
- Так, я відмовилася від м'яса 14 років тому. Адже на сцені я не тільки співаю, але і багато рухаюся. При вазі в 58 кілограмів я відчувала невелику задишку, але як з цим боротися, не розуміла. Раніше до концерту завжди їла щільно: і салат, і суп, і друге. А якось забула пообідати перед виступом і з подивом відчула, що на порожній шлунок легко працювати! Я не їла м'яса і на наступний день, і через день. І переконалася, що моє тіло стало гнучким і легким. А потім я вичитала фразу, яка образно висловила мої відчуття: «Людину, шлунок якого набитий м'ясом, ніколи не відвідає божественний дух».
Знайшли друкарську помилку? Повідомте нам: виділіть помилку і натисніть CTRL + Enter
Ще не зареєстровані? Реєстрація