Залежність від соцмереж: симптоми
Найважливіший ознака - надмірне захоплення інтернет ресурсом або декількома. Якщо Ви відчуваєте, що день пройшов даремно, в разі, якщо Ви не зайшли на свою сторінку, то можете бути впевнені, що у Вас залежність.
Можливо вона ще слабо виражена або, наприклад, знаходиться в початковій стадії, але факт залишається фактом. Дуже часто, складно бути об'єктивним і таку залежність помічають оточуючі Вас люди - батьки, хлопець / дівчина, любляча бабуся. Навіть домашні тварини можуть на Вас косо поглядати. Особливо варто задуматися в разі, якщо Ви приходите кудись відпочити і відразу ж цікавитеся, чи є в цьому закладі Wi-Fi.
Інтернет-залежність: лікування
Зрозумійте, побороти залежність. не означає ніколи в житті не заходити на сайт. Просто робити це помірно. Прямо з завтрашнього дня, у що б то не стало, посидьте Вконтакте або на Одноклассниках на годину менше. Післязавтра ще на годину і так далі. Ви повинні домогтися такого стану, коли ви зможете взагалі без необхідності не заходити на свою сторінку. Тільки сила волі допоможуть Вам впоратися з цим психологічним недугою. Інтернет залежність, лікування цієї хвороби справа серйозна. Підійдіть до нього з усією відповідальністю.
Дуже сподіваємося, що цю статтю Ви читаєте для профілактики, а не тому що не знаєте, як позбутися залежності Вконтакте. Якщо ж ні - наші поради обов'язково допоможуть Вам.