Будьте пильні: Річ Пиана про інсулін
Інсулін - специфічний гормон, який виробляється підшлунковою залозою людини і тварин. Служить для регулювання рівня глюкози в крові. Крім того, впливає на обмін речовин практично у всьому організмі.
Відкриття інсуліну відноситься до 1869 році, коли німецький медик Пауль Лангерганс відкрив досі невідомі клітини, які і виробляли специфічне речовина. Пізніше, завдяки роботам як вітчизняних, так і зарубіжних вчених, був відкритий і сам інсулін, і доведено його вплив на рівень цукру в крові.
Звичайно, ніхто тоді й гадки не мав, що інсулін вийде на сцену спортивних анаболіків. Спочатку його синтезували для хворих на цукровий діабет - щоб ті не страждали від перепадів глюкози в організмі. Однак спортсмени помітили, що інсулін, крім зазначеного ефекту, сприяє зростанню рівня глікогену - найпотужнішого чинника росту м'язів.
Згодом були визначені безпечні і критичні дози інсуліну в спорті, а також курси його прийому.
Застосування інсуліну в бодібілдингу
Інсулін в якості спортивного анаболика застосовується вже досить давно. І ось з яких причин:
- він прискорює синтез глікогену в організмі спортсмена;
- інсулін ефективно розщеплює жирові клітини, зате виробляє багато білка - цим чудовим властивістю просто зобов'язані були скористатися бодібілдери. Що, власне, вони і зробили;
- інсулін знижує цукор у крові;
- інсулін прискорює обмін речовин в організмі;
- він гальмує процеси окислення, отже, сприяє швидкому відновленню спортсмена після важкого тренування.
В результаті, спортсмен, який приймає інсулін регулярно, досить швидко нарощує м'язову масу, при цьому ефективно спалюючи жировий прошарок. Він швидко відновлюється і може працювати з більшою віддачею. Ефект, що називається, у наявності.
Здавалося б, якщо все так чудово, то чому б інсулінової терапією не скористатися всім бодібілдерам по всьому світу? Однак, як це завжди і буває, все далеко не так просто.
Запобіжні заходи при прийомі інсуліну
Основна небезпека при передозуванні інсуліну криється в різкому падінні рівня глюкози в крові. Це називається гіпоглікемією. Смертельно небезпечно! При цьому смертельною дозою може бути навіть 100 одиниць - тобто повний інсуліновий шприц. Оскільки людина не є діабетиком, рівень цукру стрімко падає до неприпустимого рівня - в результаті може розвинутися гліпогікеміческая кома, а потім настає смерть.
Однак на практиці навіть при 300 одиницях, як правило, люди виживають. Наслідки передозування настають не відразу, а розвиваються протягом декількох годин. Це можуть бути судоми, втрата орієнтації і т.д. За цей час сам потерпілий або його друзі встигають викликати швидку допомогу або самі зробити будь-які дії. Тому людина залишається живою.
Варто зауважити, що в бодібілдингу, як правило, використовують інсулін так званого короткого дії або ультракороткої. Це означає, що вже через 15-30 хвилин настає його ефект і наростає протягом 2-3 годин. Потім дія інсуліну йде на спад - і вже через 5-6 годин від нього не залишається і сліду в організмі. Тому укол інсуліну спортсмен робить приблизно за півгодини до тренування.
Існують спеціально розроблені курси прийому інсуліну в спортивних цілях. Їх кілька видів. Однак загальний зміст і - не допустити передозування і забезпечити приплив інсуліну у вигляді нормованих доз безпосередньо для тренувальних цілей.
Рекомендується починати курс приблизно з 2 одиниць, поступово нарощуючи дозу по 2 одиниці, уважно спостерігаючи за своїм самопочуттям. Дуже важливо перед початком курсу вивчити всі побічні ефекти дії інсуліну і шляхи виходу зі стану гіпоглікемії.
Що стосується часу введення - то тут думки розходяться. Одні рекомендують приймати його за 30-40 хвилин до тренування, тому що саме в цей час починається дія інсуліну. Інші - відразу після. Мотивуючи це тим, що відразу після вправ можна поїсти, закривши таким чином вуглеводне вікно і забезпечивши приплив цукру в кров.
Тривалість курсу не повинна перевищувати двох місяців. При найменшому погіршенні самопочуття потрібно негайно припинити курс. При необхідності, звернутися до лікаря.
Побічні дії інсуліну
Це не обов'язково сама гіпоглікемія, яка виникає тільки при різкому падінні цукру. Побічні дії можуть розвиватися індивідуально і виражатися в: загальної слабкості, сухості в роті, сонливості, запаморочення, сильному апетиті, підвищене потовиділення, відчуття поколювання в різних частинах тіла, короста, підвищена нервозність. Якщо були помічені такі симптоми, спортсмен повинен припинити прийом інсуліну і обов'язково з'їсти або випити чогось солодкого.
До того ж, різкий вихід і стану гіпоглікемії загрожує також смертельним результатом. Досвідчені бодібілдери знають, як правильно виходити з цього стану. Більш того, вони навмисно можуть вганяти себе в стан легкої гіпоглікемії для підтримки постійного інсулінового ефекту.
Плюси і мінуси прийому інсуліну в бодібілдингу
До переваг інсулінового курсу можна віднести:
- швидкий набір ваги;
- відносно дешева вартість курсу;
- інсулін не відноситься до заборонених препаратів і вільно продається в аптеці;
- ризик нарватися на підробку вкрай малий, на відміну від тих же стероїдів;
- ефект відкату виражений не так яскраво, як при стероидном курсі;
- можна супроводжувати прийом інсуліну зі стероїдних курсом;
- інсулін не робить негативного впливу на печінку, нирки і не накопичується у вигляді токсичних відкладень в тканинах організму.
Мінусів не так мало, але ... вони смертельно небезпечні:
- при передозуванні настає летальний результат, якщо вчасно не вжити відповідних заходів;
- курс прийому досить складний. Описаний вище принцип прийому не є описом курсу і не може служити керівництвом до дії!
можлива значна прибавка жирової маси.