Внутрішнє Очищення і Детоксикація
Давайте подивимося правді в очі - життя на заході не така здорова, як це було раніше. Кожен день в ваше тіло потрапляють всі види отрут і токсинів. Від смогу в повітрі, до консервантів, і скаженого темпу сучасного життя - є багато інших речей, але всі вони, як правило не природні. Метод голодування і детоксикації заснований на принципах вивільнення вільної енергії тіла для очищення організму. Іншими словами, енергія витрачається на перетравлення піщіі - направляється в інше русло і очищає вас, виводячи отрути з вашого тіла, і змушуючи вас повернутися в більш природний стан.
Багато західних люди, змучені шквалом інформації, який обрушується на їх свідомість західним суспільством, звертаються до медитації, щоб привести свою свідомість в природну форму. Практика медитації не обов'язково означає відмову від всіх принад життя, як раз навпаки, насправді. Серйозна практика медитації дозволяє бути більш обізнаними про життя і усвідомлено насолоджуватися кожним її миттю.
Будь-яка людина може практикувати і отримувати користь від медитації; вам не Нуено бути монахом, або навіть буддистом, ви просто повинні бути готові щиро докласти всіх зусиль. Для тих, хто тільки починає медитувати - процес може бути дуже складним, але, якщо регулярно практикувати медитацію, ви отримаєте величезні переваги - ви знайдете спокій розуму, вміння володіти собою і впевненість в будь-якій ситуації!
Йога на Пхукеті
У будь-якому spa, заняття йогою стають частиною системи лікування і найбільші готелі також мають інструкторів Йоги. Існують також приватні класи, під керівництвом досвідчених йога-Тічер, які вивчали мистецтво протягом багатьох років. Хоча Йога охоплює багато концепції індуїзму і буддизму, не обов'язково сповідувати ці релігії, щоб отримати задоволення і безперечну користь від практики Йоги.