Чим довше живеш, тим все виразніше починаєш відчувати, як разом з роками йдуть в минуле багато речей, які історично супроводжували людей іноді століттями, наприклад, всім відома російська піч. Багато з старшого покоління її пам'ятають, ну а молодь, можливо бачили в селах або на картинках.
українські печі використовувалися не тільки для обігріву житла і приготування їжі, але і як прекрасний засіб для позбавлення від безлічі захворювань. Якщо людина простигав або у нього занедужувала поперек, забравшись на гарячу лежанку на печі і грунтовно прогрівшись, він позбавлявся від навалилася на нього хвороби без ліків і допомоги лікарів.
Російська піч вже майже розчинилася в минулому, однак чиясь розумна голова здогадалася використовувати її лікувальні властивості, але на основі сучасних технологій і створив девайс, який називається інфрачервона сауна.
Хто пам'ятає шкільний курс фізики, знає, що тепло - це звичайне інфрачервоне випромінювання, яке ми не бачимо, але прекрасно відчуваємо. В принципі не важливо, що буде джерелом тепла, піч або спеціальні лампи, які використовуються в інфрачервоних саунах. Їх дія, а значить і результат буде один і той же.
Що ж являє собою інфрачервона сауна?
Інфрачервона сауна хоча і схожа на звичайну, але у неї є кілька принципових відмінностей: в її стіни вбудовані випромінювачі інфрачервоних хвиль, завдяки яким, тіло людини прогрівається безпосередньо, а не за допомогою гарячого повітря.
На сьогоднішній день їх можна зустріти в багатьох салонах краси і фітнес центрах. Існують навіть переносні і офісні варіанти. На відміну від звичайної, інфрачервону сауну при наявності достатньої площі, можна поставити у звичайній квартирі, адже вона займає місця не більше звичайної душової кабінки і не вимагає для себе якихось спеціальних умов. Вона споживає невелику потужність і працює при природній вологості повітря. Важливим фактором є і те, що до експлуатації вона готова вже через 10 хвилин після включення.
Інфрачервоні сауни позиціонуються як кращий спосіб для схуднення. Дійсно, вони приносять користь в цьому напрямку, але основним джерелом для схуднення їх назвати не можна, скоріше хорошим помічником. Все ж основне їх дію - лікування теплом.
Говорячи про користь впливу інфрачервоних саун, варто зауважити, що найголовнішим і "жирним" плюсом є те, що користуватися ними можуть люди, яким протипоказані звичайні сауни або лазні, а також страждають вегето-судинну дистонію.
Після фізичного перенапруження, інфрачервона сауна відмінно розслаблює і знімає біль. Від неї велика користь для судин - вона запобігає появі атеросклеротичних бляшок. Покращує кровообіг і зміцнює серце. Для лікування різних видів простуд - це просто незамінна річ.
Інфрачервона сауна має набагато менше протипоказань, ніж звичайна. Набагато легше перебувати всередині її, так як в ній немає сильного випаровування і вологості і приплив кисню залишається високим.
На відміну від звичайної сауни, температура повітря в інфрачервоній сауні рідко підвищується вище 50 градусів, так як на нагрів повітря витрачається не більше 10-20% випромінюваної лампами потужності.
можлива шкода
Торкнемося також питання, якої шкоди може принести інфрачервона сауна. Відразу слід зазначити, що якщо людина буде дотримуватися рекомендацій лікаря, при наявності яких-небудь захворювань, то шкоди для організму можна уникнути. Просто необхідно слідувати не складним правилам при експлуатації, що дозволить скоротить ймовірність завдати собі шкоди:
- Головне правило: не варто зловживати цими процедурами, інакше вам загрожує зневоднення
- Перед застосуванням не можна використовувати ніякі косметичні засоби, в іншому випадку є ризик виникнення алергії.
Протипоказання
У висновку, перерахую захворювання, при яких від відвідування інфрачервоної сауни краще утриматися або принаймні, необхідно порадитися з лікарем. Ось ці захворювання:
- захворювання серцево-судинної системи;
- запалення суглобів;
- артеріальна гіпертонія або гіпотонія;
- гіперфункція щитовидної залози;
- загострені нефрити, цистит;
- злоякісні новоутворення.
- Під час вагітності - на розсуд гінеколога.
Для того, щоб отримати більш повне уявлення про інфрачервоній сауні і її користь, подивіться цей ролик:
Припиняйте витрачатися на дорогі ліки і лікуйтеся природними методами, які багаторазово перевірені і використовувалися нашими предками сотні, якщо не тисячі років.