Я з покоління жінок середніх років, яка відмовляється старіти. Мені трохи за сорок, але я з цим не згодна. Тепер це модно - бути молодою майже до старості.
Я підхопила цей тренд тому, що і, правда, не хочеться завчасно йти зі сцени. В душі ж - не більше двадцяти п'яти. Якщо подумати: при нинішньому рівні медицини і косметології можна затримати процес старіння. Я багато прочитала і багато спробувала на собі. Результати непогані. Мої роки мені ніхто не дає. Окаті дамочки мене оцінюють на 35-37, а великодушні молоді чоловіки і зовсім мене приймають за свою ровесницю, тобто злегка за тридцять. Але для такого оптичного обману я, звичайно, постаралася.
У боротьбі за гарну зовнішність я виділяю дві частини. Перша спрямована на збереження фігури, друга - це омолодження обличчя. Тут потрібен і ЗСЖ (здоровий спосіб життя) і невеликі візуальні хитрощі. Про ЗСЖ писати я не компетентна, а ось про хитрощі - саме те!
Атрибут молодості № 1: Вага
Отже, основне і головне, на мою думку, що видає наш не юний вік - це зайва вага. Хай вибачать мене всі пишечки в світі, я не проти різноманітності фігур в природі, але якщо говорити про моложавості, то зайву вагу - ворог цієї самої моложавості. Всі знають приказку «Маленька собачка все життя щеня». Тобто худенька витончена жінка вже на старті виграє у подруг, які мають пишними формами - нехай навіть у цих дам відсутні ознаки старіння на обличчі. Думаю, я багатьох засмутила - адже до наших сорока років ці зайві кілограми вже міцно налипли.
Позбутися від них - чисте геройство. Не буду займатися мотивацією. Цю проблему кожен сам вирішує для себе. Я її вирішила для себе однозначно - я навідріз відмовляюся товстіти і тяжелеть. Тому злегка контролюю себе в їжі, і вже точно не їм на ніч. Ваги - мій постійний друг. Якщо все ж це велика проблема, заклинаю вас хоча б більше не поправлятися!
Атрибут молодості № 2: Постава і хода
Не менш важлива річ в нашій молодій образі - це постава і хода. І до речі, у повненьких жінок і з тим і з іншим проблема. Постави немає, хода важка, може навіть і задишка. Яка вже тут моложавість! Гарна постава і пружна хода у вас будуть тоді, коли ви будете багато рухатися.
Це зовсім не означає, що я буду зараз умовляти йти в спортзал. Думаю, і без мене вам щодня дмуть у вуха про це всякі ЗМІ. Я теж не люблю фітнес-клуби. Мені нудно мучити себе тренажерами. Зате я люблю затяжні піші прогулянки і танці. Тому частенько гуляю по Москві, покриваю кілометрів по 5-7, причому з превеликим задоволенням. І ходжу в танцстудію. І відчуваю, що кістки, суглоби і м'язи рухливі, здорові. Я не фанат кубиків на пресі і м'язистих жіночих залів. Вважаю, цілком достатньо, коли ваше тіло в здоровому тонусі, - і все. Коротше, рецепт тут простий - побільше рухів: на сходах, пішки до роботи, велосипед, танці або ще щось на ваш смак.
Наступні мої поради - це вже жіночі хитрощі. Невеликі трюки з косметикою та одягом. Ще раз скажу, що все це я застосовую на собі.
Атрибут молодості № 3: Зачіска
Ось, наприклад, зачіска. Так як овал обличчя вже не так чітко окреслено, як в молодості, потрібно його злегка прикрити зачіскою середньої довжини. Пасма різного рівня обрамляють все обличчя і таким чином ховаються проблемні місця на обличчі і шиї. Колір волосся точно не повинен бути чорним. Дурний блондин теж не вітаю. На мій погляд, оптимальні відтінки - каштан, русявий. Втім, це індивідуально. Але ще раз наполягаю на відсутності чорного на вашій голові! А ще зачіска не повинна бути дуже вже акуратною, вивіреної, волосок до волоска. Невелика недбалість додасть вам якраз молоду завзятість.
Атрибут молодості № 4: Макіяж
Тут дуже багато нюансів. Я не буду говорити про систему догляду, це ви самі без мене все добре знаєте і робите вже кожен ранок і вечір. Правда, адже? А якщо не робите, то робіть - тепер уже филонить ніяк не можна, треба зберігати те, що ще в непоганому стані. За допомогою макіяжу можна стати дуже навіть молодий і свіжою особливої.
Ось дивіться, які у нас проблеми - зморшки і несвіжий колір обличчя! З зморшками боремося за допомогою кремів та інших речей. Колір обличчя в нас може бути якою завгодно. А ось пофарбувати наше обличчя треба так, щоб воно було свіженьке. Тому треба забути про темні тональних кремах. Нам потрібні світлі відтінки, а якщо ваш природний колір шкіри дозволить, то і зовсім з легким рожевим відтінком.
Тому влітку ми з вами вже не загоряємо: ви ж уже помітили, що іноді з'являється пігментація. Вона нам ніяк не потрібна. Сонце, гуд бай! Отже, ми тонуємо особа світлим кремом, і не забуваємо про шию. Тон обличчя і шиї повинен бути однаковим! Я не використовую занадто щільні тональники, незважаючи на те, що вони все добре маскують. Все-таки вони роблять обличчя маскою, і з часом зморшки під таким кремом проступають більш виразно. Це нам теж ніяк не потрібно. А якщо крем буде більш прозорим, але не приховає деякі цятки, - так це не страшно - все-таки природність виглядає більш привабливо, ніж особа-маска. А ще хочу відрадити використовувати пудру. Нехай краще шкіра злегка блищить - все ж це краще, ніж вищезгадане особа-маска.
форма брів
Будьте обережні з бровами - вони не повинні бути ні тонкими, ні товстими, а більш-менш природними. Так як, по-перше, це зараз в тренді, а по-друге, природні брови молодят. Згадайте, як тонкі брови псують навіть молодих дівчат, а широкі - роблять їх грубими.
Максимально прагнемо до типу макіяжу, який називається «нюд» (тобто голий, невидимий). Зізнаємося самі собі, як огидно виглядають жінки від сорока, коли рясно фарбують очі яскравими тінями, тоннами туші і підводять з усіх боків жирним чорним олівцем. Ні, ні, так не можна! Це вульгарно і видає вік.
- Тіні використовуємо тепер матові і світлі, і кладемо їх на верхню рухому повіку.
- У внутрішній куточок ока робимо точку тими ж світлими тінями, тільки масніший - очі засяють!
- Зовнішні куточки трохи чіпаємо злегка темними нейтральними тінями. Чим непомітніше це буде, тим краще.
- Олівець для очей використовуємо максимально непомітно, і обов'язково растушевиваем.
- Підводки чорного кольору я б не радила. Це старить! І ще, будьте обережні з підведенням нижньої повіки. Краще це зробити за допомогою пензлика і тінями, а не - олівцем.
- Про туш скажу одне - я не старайтеся з нею. Довгі закручені вії виглядають неприродно на жінках середнього віку.
- З приводу рум'ян - я раніше дуже сумнівалася. В молодості не вживала їх взагалі. А зараз використовую. Беру тільки світлі рожеві теплі відтінки і розтушовують дуже і дуже ретельно, щоб максимально імітувати природний рум'янець. Все-таки свіжість рум'яна додають.
макіяж губ
Тепер про губах. На жаль, якщо ви раніше любили перламутрові помади, зараз доведеться від них відмовитися. Перламутр видає зморшки на губах, так само, як і в випадку з глазамі.Вообще, помада в нашому віці - це окрема пісня. Рот дуже привертає увагу, і там же у нас з'являються перші вже помітні зморшки. Тому вибір помади важливий! За моїм спостереженням, яскраві і темні помади відчайдушно старять навіть молодих, не те, що нас, середнячків! Тому звертаємося до світлих помадам. Нещодавно я десь прочитала, що нам радили використовувати неяскраві і нежирні блиски для губ. Я спробувала і, мабуть, погоджуся, чтонейтральний відтінок блиску для губ - оптимальний для нас варіант. Тонни помади або жирні в'язкі блиски - не для нас. Контури для губ - тон в тон і дуже акуратно!
Атрибут молодості № 5: Одяг
Тепер переходжу до одягу. Ми хочемо виглядати молодо, а значить - модно. Тому тепер я іноді переглядаю глянець і намагаюся бути, так би мовити, в темі. Правда, вважаю, що нам не варто вибирати гостромодні речі. Я більше схиляюся до класики, але модною; і до елегантності, але молодий, такий, яка дозволена молодим жінкам злегка за тридцять. А в цьому возрастеженщіна повинна виглядати дорого!
Зрозуміло, що джинси і кросівки - на будь-який вік. Але і тут фасони треба вибирати модні, але не гостромодні. Тоді все буде окей! Я не стиліст і не буду про це довго писати. Одне я зрозуміла по собі - і в одязі ми знову повинні тяжіти до світлих кольорів. Тільки вони молодят! А якщо ви - все-таки фанат темних відтінків, то хоча б надягайте світле-на-віч - тобто блузки, або хоча б комірці від блузок повинні бути світлі. Кольори - світлий беж, світло-сірий. Всі складні світлі відтінки. Зі світло-зеленим і бузковим - обережно! - вони можуть надати обличчю нездоровий відтінок.
Атрибут молодості № 6: Дотримання сучасним трендам
На закінчення хочу сказати про деякі помилки жінок нашого, середнього віку, які їх оточення старять. І ось як це виглядає. Зараз нам приблизно по сорок. Наша божевільна молодість пройшла в божевільні дев'яності. І у багатьох саме тоді виробилася манера одягатися і фарбуватися, тобто по моді тих часів. Але часи змінюються, а макіяж і мода у багатьох наших ровесниць так і залишилися незмінними. Я часто це помічаю. Саме ця старомодність в одязі і мейкап і видає наш вік. Думаю, ви погодитеся зі мною, коли згадаєте, як виглядають зараз наші вже літні мами, чия молодість припала на шістдесяті-сімдесяті роки. Вони і зараз накладають блакитні тіні і підводять очі чорною підводкою. Згадали? Тоді візьміть цей поганий приклад на замітку.
Основний атрибут молодості: Сяйво очей і усмішка!
І останнє, але найголовніше, що впливає на наш зовнішній вигляд - це наші очі і наша усмішка. Якщо очі сяють, а на губах блукає посмішка - це здорово молодить! А вже як цього домогтися - це більше філософське питання.
Сподіваюся, мої поради про те, як обдурити час, вам сподобаються!