ЯК ЗНАЙТИ СВІЙ ікігаі
Одного разу в маленькому японському містечку вмирала жінка. У якийсь момент вона відчула, що її душа покидає тіло, підноситься вгору і постає перед духами предків.
Гучний голос запитав її: «Хто ти?»
«Я дружина мера» - відповіла вона.
«Я не питаю, хто твій чоловік. Відповідай мені, хто ти? »
«Я мати чотирьох дітей. Я вчителька в школі ».
«Хіба я запитав, скільки у тебе дітей або де ти працюєш?»
І так тривало до тих пір, поки вона не сказала: «Я та, хто прокидається кожен день для того, щоб допомагати своїй сім'ї і вчити дітей в школі». Після цього вона повернулася в своє тіло і хвороба відступила. Вона знайшла свій ікігаі.
Японське поняття «ікігаі» досить складно однозначно перевести на українську мову, але приблизно можна розшифрувати як «те, що надає життю сенс, то, що змушує нас прокидатися щоранку з радістю». Іншими словами, ікігаі - це по-східному витончене і компактне визначення вашого головного інтересу, тієї справи, яку приносить радість у ваше життя.
Хоча японці острова Окінава зуміли зробити це поняття частиною своєї філософії, не можна сказати, що ікігаі зовсім не відомий на Заході. Ми не раз зустрічали його послідовників, особливо серед тих людей, які зуміли домогтися у своєму житті багато чого:
«Ми ледь могли чекати ранку, щоб знову приступити до роботи.» - Уілбур Райт, винахідник літака
«Робіть тільки те, що ви любите найбільше. Це обов'язково приведе вас до успіху! Щоранку я дивився на себе в дзеркало і запитував: Якби сьогодні був останній день мого життя, хотів би я займатися тим, чим я займаюся сьогодні? І якщо відповідь протягом багатьох днів поспіль була «ні», то мені потрібно щось міняти. »- Стів Джобс, керівник Apple
Саме інтерес до життя, бажання негайно приступити до своєї справи і виконати його найкращим чином дає людям відчуття власної значущості, почуття задоволеності і сенс життя. Тим людям, які знають свій ікігаі, незнайомі депресії, вони зберігають оптимістичне ставлення до життя і не схильні до деструктивних звичок. Тому для кожної людини, яка хоче прожити довге і осмислене життя, так важливо знайти для себе причину вставати вранці.
Як знайти свій ікігаі?
Відкриття своєї головної справи зажадає від вас, можливо, значного вкладення часу і енергії. Вам доведеться прийняти осмислене і важливе рішення, і дуже шкода, що багато людей розуміють його необхідність занадто пізно. Чим раніше ви почнете пошук свого ікігаі, тим швидше ви почнете відчувати спокій і задоволення від свого життя. Ось деякі питання, відповіді на які допоможуть вам в пошуках:
- Досягнення. Які досягнення у своєму житті ви вважаєте найціннішими? Візьміть аркуш паперу і запишіть 2-3 своїх справи, якими ви дійсно пишаєтеся. Це може послужити хорошою відправною точкою для пошуку свого ікігаі.
- Знання. У чому ваші складаються ваші особливі знання і навички? У чому ви вважаєте себе фахівцем? Про що ви з задоволенням розповідаєте, на яку тему Новомосковскете літературу? Які сайти відвідуєте найчастіше у вільний час?
- Відчуття. Робота в тій області, в якій ви розбираєтеся, є запорукою кар'єрного успіху. Але якщо ви хочете знайти щастя, то треба займатися тим, що любиш. Ваш ікігаі не надто хвилюють ваші ділові успіхи, якщо вони не підкріплені радістю в серці. Саме на це треба звернути увагу в першу чергу.
- Самооцінка. Ким ви бачите себе в своїх мріях? Ви вчитель, юрист, мати, вчений, книговидавець, фермер? Можливо, саме ваша оцінка свого майбутнього може стати тією лінзою, яка допоможе сфокусувати всі ваші зусилля.
- Особистість. На світі немає однакових людей, і різним особистостям підходять абсолютно різні види робіт. Знаючи свій тип особистості, ви зрозумієте, чому деякі заняття приносять вам величезне задоволення, а інші не чіпають жодної струни вашої душі.
Можна скористатися для пошуку ікігаі і спеціальною картою (як на малюнку), яка показує, що ваше головне справу розташоване на перетині того, що вам найбільше хочеться і того, що краще виходить.
Знайдіть свій ікігаі
Валентина та Євгена! Зупиніться, видихніть і не сваріться через дрібниці. І мають рацію і не праві обидві! Просто в кожному народі сенс життя звучить по-своєму. Японці не стали іншими людьми, навіть маючи таку красиву назву. У нас теж є свій сенс у житті. Ми нічого не втратили до своєї назви! Фрілансер - дистанційна робота від в принципі, а не "нарити, накопати". Навіщо ображати професію? Женя заривається, коли її зачіпають за живе! Валентина, якщо Ви тут постійний людина, звикли б уже давно до звичок і манер письма постійних товаришів. Так що 1: 1. За Вашими спорами і сенс статті і життя втратити можна! Але особа втрачати не треба! Ви ж на професіоналів! А не в однокласниках!
Шановні професіонали. в нашому суспільстві прийнято ставитися один до одного з повагою. Євгенія Комарова, вам перше попередження. Подальше фамільярне ставлення до професіоналів, спричинить блокування в співтоваристві.
Олена, спасибі, що ще раз нагадали про посмішку! До речі я вчуся змінювати своє ставлення. Приклад: йде дощ і я думаю, що не можу піти гуляти з дитиною 1.7 року, а вдома його розважати дуже важко. Настрій вже готове зіпсуватися, але я кажу собі, буде все одно весело. У підсумку ми йдемо з двома, які одягнені в комбінезони - скафандри і вони півтора години бігають по калюжах, кричачи від захвату. Ось що значить правильний настрій.
Взагалі я зустрічала багато методик, за допомогою яких можна змінювати свій настрій. А гарний настрій і настрій - це перші кроки до зміни якості життя. У мене, наприклад, з посмішкою, так би мовити проблем немає (довгі роки тренування :))) жарт), я посміхаюся всім, намагаюся провести день в гарному настрої. але в цілому, дивлюся, і мені здається, що всі дні однакові. Одна і та ж схема: Будинок-Робота-Дом, з невеликими варіаціями. Ніколи не вистачає для себе часу. Відкладаю всі улюблені справи, в тому числі і спілкування з рідними і близькими, виправдовуючи це тим, що часу зовсім немає. Але зараз, готова до змін, навіть знайшла однодумців. Зробила список улюблених справ, захоплень і інших "приємностей". Кожен день - одне задоволення! Думаю, коли пройде місяць, і всі пункти в списку будуть закреслені, у мене порушитися рутинна схема. Найголовніше, що я розумію, що від цього не постраждає ні робота, ні сім'я. час вистачить на все. Це ще один спосіб навчитися жити з посмішкою, радістю і новими емоціями. Вам всього найкращого.
Дуже цікава тема!
Дякуємо!
У пошуку "ікігая", або сенсу життя, або просто проживаючи кожен день з радістю і вирішується та програма, з якою кожна людина приходить в цей світ!
Головне йти своїм шляхом, а не чужими дорогами і не намагатися або жити чужим життям, або намагаючись перевиховати інших під себе.
Всім гарного дня і настрою!
