Ідеальний розмір подушки для якісного відпочинку

Увечері, поклавши голову на подушку, будь-яка людина сподівається, що засне відразу і буде спати міцно до самого ранку. Однак не завжди очікування виявляються реальністю, і деколи доводиться крутитися з боку на бік досить довго, перш ніж довгоочікуваний сон огорне свідомість. Причин проблеми може бути досить багато, проте не в останню чергу варто звернути увагу на розмір подушки, використовуваної для сну.

Розмір подушки вУкаіни і в світі

Подушки вУкаіни в не такі далекі часи були наповнені пухом і пером, мали типову квадратну форму, і один, стандартний розмір - 70х70 см. У Європі популярні вироби довгастої форми розміром 70х50 см або 40х80 см, хоча в різних її країнах у жителів теж є свої вподобання. Так, французи вибирають найчастіше подушки для сну розміром 65х65см, а німці люблять дуже великі подушки - 80х80 см.

Зараз вітчизняні виробники постільних речей рівняються на європейські стандарти (євро розміри подушок), тому можна придбати подушку не тільки з різними наповнювачами (натуральними або синтетичними), але і підібрати практично будь-який розмір «думочки» на свій смак.

При покупці наволочки краще знати точні розміри своєї подушки, оскільки довжина її може бути від 40 до 80 см, а ширина - від 30 до 70 см. Українські стандартні розміри подушок для дорослих бувають такими:

Європейські розміри подушок трохи відрізняються:

Американці вважають за краще такі розміри подушок:

Розмір дитячої подушки і вУкаіни, і за кордоном зазвичай однаковий - 60х40 см, і, як правило, вона плоскої форми.

Оскільки існує велика кількість форм подушок для вагітних. то і їх розміри бувають абсолютно різними:

Розмір ортопедичної подушки у формі валика, який підтримує шийний відділ хребта, - 38х40 см.

Крім довжини і ширини вироби для сну, слід враховувати і третій, зовсім важливий фактор - його висоту. Адже якщо подушка буде занадто високою, то на такому «постаменті» просто буде некомфортно спати, а вранці стане боліти спина і шия. Якщо ж подушка виявиться занадто низькою, то захочеться покласти руку під голову або під саму «думочка», щоб підняти її, в результаті вранці людини також чекатимуть хворобливі відчуття в області шиї, плечей і спини. В основному, висота виробу залежить від його наповнювача, і зазвичай коливається в межах від 6 до 16 см.

При покупці подушки і виборі її розміру кожна людина спирається на свої особисті смаки і розсуду, однак важливо враховувати кілька особливостей. Адже якщо неправильно підібрати подушку для сну, то замість довгоочікуваного відпочинку вночі можна отримати багатогодинні муки в спробі знайти правильну позу і нарешті заснути.

1. Чим м'якше матрац - тим вище повинна бути подушка.

2. Довжина подушки не повинна перевищувати ширину матраца.

3. В ідеалі висота подушки повинна дорівнювати ширині одного плеча людини, який на ній спить.

4. Розмір подушки повинен бути таким, щоб на ній містилася не лише голова сплячої людини, але і шия.

Вибір підходящої подушки для сну - справа непроста і вимагає ретельного підходу до вивчення питання. Найкраще перед придбанням протестувати подушечку, полежавши на ній. Крім довжини, ширини і висоти цієї постільній приналежності слід звернути увагу на такі її параметри, як форма, запах, твердість і м'якість, гіпоалергенність, ортопедичность, зносостійкість, простота в догляді, і, звичайно ж, наповнювач. Благо вибір текстильних виробів для комфортного відпочинку зараз досить різноманітний і здатний задовольнити будь-які побажання і смаки споживача.

Схожі статті

• Чи потрібна страховка від невиїзду для відпочинку за кордоном

• Як розрахувати розмір дверного отвору для дверей 200 на 600 мм

• Водолазів готують не для відпочинку, журнал про подорожі поУкаіни