Велосипед - річ потрібна. Їзда на ньому приносить безсумнівну користь здоров'ю. Однак слід зауважити, що між любителями і професіоналами, що займаються велоспортом, існує величезна різниця. Спортсмен з часом набуває безліч професійних недуг, безпосередньо пов'язаних з суглобами і сухожиллями.
Це не дивно, так як вони представляють собою найбільш слабка ланка опорно-рухової системи. І так уже виходить, що саме на них припадає максимальне навантаження під час їзди на велосипеді. М'язи після підвищених фізичних зусиль відновлюються дуже швидко, а ось з суглобами і зв'язками зовсім інша ситуація. Суглоби можна порушити, застудити, а зв'язки розірвати або розтягнути.
Тому можна стверджувати, що хвороби від велосипеда зовсім не є порожнім звуком. Тут слід назвати такі захворювання як артроз колінного суглоба, неврит ліктьового нерва, а також крепитирующий тендовагініт ахіллового сухожилля.
Крім цього спостерігаються почервоніння і потертість шкіри в паховій області. Виникають вони від контакту з велосипедним сідлом. А якщо його конструкція невдала, то це може привести до імпотенції у чоловіків.
Артроз колінного суглоба
Коли колінні суглоби відчувають систематичні навантаження, може виникнути знос внутрисуставного хряща. В результаті цього в колінному суглобі з'являться больові відчуття, які будуть супроводжуватися пухлинами.
Спочатку буде хворіти лише після їзди на залізному друге. Але потім біль почне супроводжувати тривалу ходьбу, спуск по сходах, перенесення важких вантажів. Біль почне посилюватися при холодній погоді і підвищеної вологості. А незабаром ушкоджений суглоб почне похрускує або скрипіти.
При виявленні цих симптомів слід негайно обмежити навантаження на суглоби і сходити на прийом до хірурга. Він випише потрібні ліки і призначить курс лікувальної фізкультури. Це спеціальні вправи, що допомагають відновити рухливість суглоба. Якщо ж лікаря проігнорувати, то біль буде посилюватися, а хвороба прогресуватиме. Зрештою, вона перейде в хронічну.
Неврит ліктьового нерва
Дане захворювання безпосередньо пов'язане з велосипедним кермом. Людина пошкоджує нервові закінчення ліктьових суглобів, так як довгий час сильно утримує кермо.
Перший симптом - безіменний палець, мізинець і кисть німіють. Відповідно, порушується їх робота і погіршується чутливість долоні.
В даному випадку рекомендується міняти кут розташування кистей на кермі. Якщо ж оніміння носить яскраво виражений тривалий характер, то слід звернутися до лікаря.
Крепитирующий тендовагініт ахіллового сухожилля
Це довга назва означає поразку тканин сухожилля. Супроводжується воно болем, хрускотом і пухлиною в проблемному місці. Виникає захворювання, якщо їзда супроводжується навантаженнями або в слідстві застуди сухожиль. Це коли велосипедист любить кататися при низьких температурах.
Перший симптом тендовагініту - біль в литках, якщо до них доторкнутися рукою. Далі спостерігається набрякання в місці пошкодженого сухожилля і хрускіт, коли голеностоп рухається. Хрускіт по звуку схожий зі скрипом снігу.
Якщо подібні симптоми мають місце, то потрібно тут же припинити їзду і дати ногам відпочити кілька днів. Больові відчуття при цьому повинні пройти. Але якщо такого не станеться, то слід йти до лікаря, так як хвороба може перейти в хронічну, а сухожилля втратить еластичність.
Попрілість з'являється в теплу погоду. Якщо їзда активна, то внутрішні частини стегон і пах починають потіти. В результаті цього може виникнути не тільки попрілість, а й висока ймовірність появи хворобливих саден.
Щоб убезпечити себе від неприємних відчуттів, потрібно одягати якісне нижню білизну, виготовлене з натурального матеріалу. Воно також має забезпечувати хорошу вентиляцію. А попрілість можна прибрати тальком або цинковою маззю.
імпотенція
Імпотенцію теж можна віднести до хвороби від велосипеда. Лікарі ще в минулому столітті встановили зв'язок між залізним другом і неприємним захворюванням.
Справа тут в тому, що у завзятих велосипедистів спостерігається погіршення кровопостачання в районі паху. Людина довго сидить на вузькому і твердому сідлі, а тиск на промежину при цьому сильне. Ситуацію погіршує постійна тряска. Все це негативно впливає на кровообіг в цікавому місці.
Щоб убезпечити себе від такої напасті, потрібно правильно вибирати сідло. На ньому має бути зручно і не жорстко. Слід також вибирати сідло з поздовжнім жолобком. Він запобіжить надмірний тиск на промежину.