Ми навіть не замислюємося, які навантаження протягом дня відчуває наше плече. Ми і носимо важкі речі, і займаємося спортом, і просто крутимо і вертимо руками. Як підсумок можуть виникнути неприємні відчуття в руках. Суглоб буде скрипіти, хрустіти і клацати. Які причини хрускоту в плечовому суглобі. як лікувати цю патологію і чи є адекватна профілактика? Про це та багато іншого нижче.
Можливі причини болю
Причин, чому хрумтить і болить плече не так і багато. Всі вони пов'язані із захворюваннями суглобів, іноді може і травма чи удар спровокувати таку патологію. Розглянемо кожну причину більш докладно.
періартрит
Це захворювання - перше, що спадає на думку лікаря, коли до нього приходить пацієнт зі скаргами, що при обертанні або при піднятті предмета з підлоги у нього чути клацання в області плеча. Недуга характеризується тим, що в сухожиллях і суглобової капсулі виникає запалення. Тому навіть незначні рухи рукою можуть заподіювати дискомфорт і біль.
Причини, які можуть спровокувати виникнення цієї недуги:
- Травми або удари.
- Підняття важких предметів.
- Інфаркт міокарда (біль тоді виникає в лівому плечі).
- Неполадки з кровообігом.
У хвороби навіть є інкубаційний період, тому як перші ознаки виникають тільки через чотири-шість днів після отримання травми або сильного навантаження.
- Біль. Варто сказати, що не завжди вона може бути інтенсивною і різкою.
- Набряк.
- Почервоніння.
- Локальне підвищення температури.
Проблеми з поставою
Ніхто не звик думати, що неправильна постава може спровокувати будь-які серйозні порушення в інших частинах організму. Але це факт. Обов'язково необхідна допомога лікаря, якщо спостерігаються такі ознаки:
- Плече клацає і болить.
- Є припухлість.
- Загальна слабкість.
- Шкіра навколо ураженої зони змінює свій колір.
Робота плеча може бути порушена, так як через сутулості і проблем з поставою на сухожилля і м'язи припадає занадто велике навантаження. Згодом через велике навантаження, вони отримують мікротравми і потім розриваються. У підсумку все це призводить до шийного спондильозу, який може мати як доброякісний, так і злоякісний характер.
Ця патологія також може викликати хрускіт і клацання. Ознаки при цьому також супроводжуються сильними болями. Іноді навіть плечем неможливо рухати або виконувати будь-які рухи.
Причини розвитку міалгії криються в наявності інфекції, травми або розриву зв'язок. Для того щоб не дати все більше і більше розвиватися недугу, потрібно пройти ретельну діагностику. Тільки в цьому випадку і лікування буде мати позитивний результат.
остеохондроз
Це найпоширеніше захворювання. Шийний остеохондроз зустрічається практично у кожної третьої людини. Причини виникнення остеохондрозу можуть стати сидяча робота, перебування в незручній позі тривалий час, збої в роботі нервової системи. Також грає роль порушення в кровообігу, гіподинамія, відсутність належної навантаження.
- Дискомфорт, больові відчуття.
- Припухлість.
- Набряк.
- Почервоніння.
- Освіта наростів на шийних хребцях.
- Оніміння рук, іноді ніг.
- Тиск в грудях.
- Простріли, які спостерігаються в шиї і руках.
- Головний біль.
Артрит - одне з найбільш часто зустрічаються захворювань. Медики виділяють кілька форм даної патології:
- Остеоартрит. Хрящ стоншується, в більш пізніх випадках він стирається зовсім. Виникає ця недуга в основному у людей похилого віку.
- Ревматоїдний артрит. При такій патології запалюється синовіальна оболонка суглоба. Як стверджують лікарі, часто страждають обидва плеча.
- Посттравматичний. Ознаки такі ж, як і у остеоартриту. Причини хвороби: травми, вивихи, тріщини в суглобі, зміщення, розриви м'язів і сухожиль.
Ознаки всіх форм артриту досить схожі. Це клацання, хрускіт і біль, набряки і почервоніння.
Даний недуга розвивається поступово. Під час прогресу недуги виникає деформація хряща, навколосуглобових тканин.
- Дискомфортні, больові відчуття в суглобі.
- Почервоніння і припухлість.
- Плече клацає, хрумтить.
Згодом біль може трохи вщухнути, але після фізичних навантажень вона знову повертається. Необхідно обов'язково відвідати доктора, тому як самостійно визначити, чому виникають ті чи інші дискомфортні відчуття, практично неможливо.
Тендиніт - це запальний процес в сухожиллях, м'язах, які оточують суглоб. Біль може виникнути без причини, в основному її провокують різкі або незграбні рухи. Може з'являтися біль при хрускіт або клацання, але це буває досить рідко. Для того щоб позбутися від дискомфорту потрібно носити спеціальні бандажі, які иммобилизируют суглоб.
Травми можуть також провокувати хрест. Причому удари можуть бути як новими, так і недоліковані. Тому при різких рухах, розтягненнях і ударах можуть виникати пошкодження суглобів.
- Біль. Неможливо її терпіти, якщо стався розрив зв'язок. Більш терпима вона, якщо був несильний удар або падіння.
- Клацання.
- Обмеженість рухів плеча.
методи лікування
Лікувати всі ці захворювання можна різними способами. Можна вдатися до традиційної і нетрадиційної медицини. Розглянемо обидва варіанти лікування.
традиційні
Перш за все потрібно прийти на обстеження в лікарню. Лікар просто на підставі ваших скарг не може поставити правильний діагноз.
Лікування складається з наступних чинників:
- Застосування медикаментів. Їх назва, дозування і курс лікування залежить від патології, а також від ступеня ураження суглоба, навколосуглобових тканин, хрящів, м'язів.
- При запаленні і набряклості можна застосовувати всім відомі креми і гелі - Диклофенак, Фастум-гель, Ібупрофен та інші.
- Зменшення навантаження на суглоб. Намагатися якнайменше виконувати руками різноманітних рухів, звести активність плеча до мінімуму. При можливості і рекомендації лікаря носити бандаж.
Наведемо список рекомендацій, завдяки яким можна боротися з болем і не дати розвинутися серйозного недугу:
- Застосування бандажів, еластичних бинтів для того, щоб зняти навантаження з суглоба.
- При шийному остеохондрозі потрібно частіше рухатися, особливо, якщо робота сидяча. Раз на годину робіть невелику перерву і виконуйте нескладні вправи для розминки.
- При призначенні доктора користуйтеся різними мазями і гелями для зняття запалення в суглобах.
- Лікувальна гімнастика і сеанси масажу також допоможуть боротися з хрускотом при різних хворобах і патологіях.
Якщо всі ці методи виявилися неефективними, то може призначатися оперативне втручання. Особливо актуально це при остеартроза, коли медикаментозна терапія не результативна.
Розглянемо способи лікування захворювань плеча народними методами:
- Взяти свинячий жир (п'ятдесят грамів) і прополіс (чотири грами). Розігріти жир на водяній бані, додати прополіс, ретельно все перемішуючи. Дати охолонути і можна користуватися. Це ефективна мазь на основі природних компонентів.
- Взяти три столові ложки шабельника сухого і вмішати його в сто грамів топленого свинячого сала. Якщо немає протипоказань, то можна в суміш додати одну ложку пекучого перцю. Натирати хворі місця двічі на день.
- Взяти одну ложку дев'ятивідсотковий оцту і розвести в півлітрі води. Занурити тканину в суміш і прикласти на хворе місце. Зверху укутати теплою тканиною. Компрес робиться на ніч, знімати його можна тільки вранці.
- Взяти дві столові ложки скипидару, додати в нього нашатирний спирт в такій же пропорції. Розмішати, додати один-два курячих яйця. Збивати, поки суміш не стане схожою на рідку сметану. Робити розтирання цим засобом.
- Взяти дві цибулини і три стручки червоного перцю. Пропустити це все через м'ясорубку. Викласти на тканину і прикладати до хворого місця на кілька годин. Зверху потрібно зафіксувати вовняним шарфом.
- Можна також використовувати цілющі ванни. Взяти голки хвої або соснові шишки. Залити окропом і укутати, дати постояти деякий час. Вилити настойку в ванну, вода в якій повинна бути кімнатної температури. Тривалість прийому становить десять-п'ятнадцять хвилин. Бажано робити це на ніч для того, щоб прийняти ванну і потім лягти в ліжко, не напружуючи зайвий раз суглоби.
У Вас залишилися питання? Фахівці і читачі сайту Портал про суглоби людини допоможуть вам, задати питання