А все-таки Стародавній світ, зокрема, Схід - це просто невичерпне джерело мудрості. Він і донині змушує прогресивне людство раз у раз обертатися назад і звертати свої погляди на дивовижні стародавні «Лайфхак», вельми ефективні і в наш час. Одним з них і є хромотерапия або, як ще її називають, цветолеченіе. І навіть сучасна наука не сміє оспорювати дієвість і велику користь цього методу лікування. Більш того, численні наукові дослідження лише підтверджують, що кому-кому, а сучасній людині хромотерапия потрібна, як ніколи.
Суть і витоки хромотерапии
Ще за кілька тисячоліть до нашої ери стародавні перси, єгиптяни і китайці практикували лікування кольором, яке в науковому світі нині відомо під назвою хромотерапия. Подібно кожної окремо взятої галузі медицини, у хромотерапии також є своя чітка спрямованість. Її головним об'єктом є емоційне здоров'я людини. А оскільки, як уже давно всім відомо, всі хвороби від нервів, то стало бути, саме в наших емоціях криється запорука, як нашого фізичного здоров'я, так і психологічного добробуту, а разом з ними і гармонії з навколишнім світом.
Ще великий середньовічний перський філософ і лікар Авіценна вивчив і описав тонкий механізм взаємозв'язку між кольором, темпераментом і здоров'ям людини. Цю ж тему досліджували і такі найбільші розуми, як Аристотель, Леонардо да Вінчі, Ньютон і Ейнштейн. І, звичайно ж, народна медицина також не могла проігнорувати дивовижні цілющі здібності кольору. Серед них: збільшення життєстійкості клітин організму, підвищення імунітету, регуляція обміну речовин і внутрішньоклітинного метаболізму, лікування депресій та інших психологічних недуг.
Всі їхні праці в сукупності дозволили виділити два головних напрямки, через які колір впливає на людину: через очі і через шкіру.
У першому випадку те, що ми сприймаємо за допомогою рецепторів очей, через електричні імпульси рухається до головного «керівнику» діяльності всього організму - мозку, який, в свою чергу, дає команду на «вивільнення» певних гормонів, благотворно діють на весь організм.
У другому випадку колір, який по суті є електромагнітним випромінюванням, здатний проникати через тканини нашого організму. Таким чином він несе певну енергію в органи людини і впливає на його біоенергетичний стан.
Цікаво ще й те, що колір здатний впливати навіть на слух. Саме тому цей факт враховується і в інтер'єрі. Наприклад, якщо в кімнаті хороша акустика, то при необхідності її «приглушують» спокійними, м'якими, що не галасливими відтінками.
Що і як лікують кольором
Які ж, власне свідчення є у хромотерапии? Як ми вже визначили, все цілющі властивості кольору спрямовані, в першу чергу на область емоцій. Це означає, що за допомогою кольору можна лікувати і коригувати:
- нервозність і дратівливість;
- сором'язливість, невпевненість в собі і психологічні затиски;
Але, крім перерахованого вище, за допомогою кольору, як стверджують фахівці, можна лікувати навіть серцево-судинні захворювання, а також хвороби дихальної і травної системи. Є навіть окрема галузь сучасної медицини, яка називається офтальмотерапіей, що займається лікуванням і профілактикою очних хвороб за допомогою світлових випромінювань. Хоча ясно, що в даному випадку хромотерапия є не більше, ніж доповненням до основної медичної «артилерії».
Завдяки дослідженням французьких і угорських учених, з'ясувалося, що колір здатний впливати і на частоту пульсу, і на фізичну силу людини. Наприклад, в ході експерименту з'ясувалося, що в кімнаті з жовтими стінами частота пульсу випробовуваних була звичайною, спокійною, а в кімнаті з червоними стінами прискореної. Блакитні стіни, навпроти, сповільнювали пульс. А ось французький вчений і дослідник Ферье Він, вимірюючи силу стиснення руки випробуваного з'ясував, що під впливом червоного кольору, сила збільшується в 2 рази.
Цветолеченіе за допомогою освітлення і дизайну
Оскільки кожен колір має своє фізіологічне і психоемоційний вплив на людину, то ці нюанси корисно і навіть необхідно враховувати в дизайні інтер'єру. будь то житловий будинок, офісне приміщення або ресторан. І в даному випадку важливу роль відіграє не тільки колірна гама стін, меблів і декору, а й освітлення.
Регулювати і створювати необхідне освітлення можна за допомогою кольорових ламп, а також свічок в різнокольорових свічниках. Крім того, зараз дуже модно використовувати підсвічування, наприклад, у ванній, в басейні або просто на стінах спальні, в вітринах шафок, в нішах, акваріумах, загалом, скрізь, де підкаже фантазія.
У хромотерапії враховуються також не просто властивості того чи іншого кольору, але і їх поєднання. Так, наприклад, поєднання білого і червоного кольорів підвищують енергію. Зелений з синім має заспокійливу дію і знімають напругу. Приблизно той же ефект дає поєднання зеленого з жовтим, а на додачу до цього з його допомогою лікують бронхіт і астму. Ще одне заспокійливе і освіжаюче поєднання - білий з синім. А щоб нормалізувати тиск і дихання підійдуть тандеми синього з чорним і темно-зеленого з чорним.
Але і кожен окремий колір в інтер'єрі також має унікальні цілющі властивості.
Цей колір не просто створює простір і освіжає приміщення, але і благотворно впливає на нервову систему, а також знімає напругу і навіть сприяє виведенню шлаків з організму. Однак, якщо його занадто багато в інтер'єрі, то він здатний навіювати нудьгу і навіть почуття самотності і розчарування, тому в будь-якому інтер'єрі білий колір бажано розбавляти вкрапленнями інших кольорів або відтінків. Крім того, білий не надто доречний у ванній кімнаті. так як він трохи «холоднувато», зате, його більш теплі відтінки, наприклад, молочний або слонова кістка, навпаки пом'якшують такий ефект.
Жовтий можна сміливо назвати «інтелектуальним» кольором, так як він здатний стимулювати нервову систему, розумову, логічну і творчу діяльність, допомагає концентрувати увагу і позитивно впливає на настрій, але при цьому викликає і підвищену фізичну активність. Жовтий здатний підвищувати життєвий тонус і енергетику. Цей колір хороший для дитячих кімнат або, наприклад, навчальних класів.
З медичної точки зору його корисно застосовувати для лікування депресії, меланхолії, пригніченості і пригніченості, різних психологічних комплексів, а також шлунково-кишкового тракту, діабету, печінки і жовчного міхура, деяких очних хвороб, таких як косоокість. Він благотворно впливає і на очищення шкіри, тому його ще застосовують при лікуванні дерматитів та екземи.
Однак, з цим кольором варто бути обережними при підвищеній температурі або збудливості і при запальних процесах.
Розкріпачує, що підсилює волю і рішучість помаранчевий колір здатний покращувати пам'ять, інтелектуальні здібності, працездатність, апетит і навіть статевий потяг. Він знімає втому і сонливість.
Такий колір буде доречний у вітальні, однак краще використовувати його приглушені тони, тоді і господарі, і гості будуть почувати себе більш розкуто і при цьому врівноважено. А ось надлишок яскравого оранжевого стимулює надмірну активність і істотно підвищує апетит, тому його часто використовують в їдальнях і кухнях.
Його цілющі властивості використовуються для лікування респіраторних захворювань (астма, бронхіт), сечостатевої системи. Він здатний надавати омолоджуючу дію, очищає судини і покращує кровообіг.
Слід відмовитися від цього кольору при слабкому вестибулярний апарат, підвищеній нервовій збудливості і гострих запальних процесах.
Активний, пристрасний і яскравий червоний колір має потужною енергією, завдяки чому здатний надавати стимулюючу дію. Він підвищує енергію і фізичну активність, сприяє виробленню адреналіну, а також підвищує еластичність м'язів і рухливість суглобів, а значить він дуже доречний в спортзалах. Крім того, він допомагає боротися з депресіями, включаючи і післяпологову у жінок. Червоний підвищує сексуальну збудливість, тому його часто використовують в інтер'єрі спальні.
Як не дивно, червоний доречний і в офісах, так як стимулює ділову активність, а його теракотовий відтінок дозволяє зняти роздратування і напругу, що викликається роботою за комп'ютером і спілкуванням з людьми.
Червоний рекомендують використовувати для зміцнення імунітету, поліпшення кровообігу і обміну речовин, підвищення гемоглобіну, врегулювання діяльності нирок, наднирників, а також печінки. Він підвищує витривалість, допомагає справлятися з вірусними захворюваннями (включаючи грип, віспу), а також з імпотенцією.
Обмежити червоний колір варто в разі гіпертонії, нервове збудження, при високій температурі і запальних процесах.
фіолетовий
Цей колір воліють люди творчі, люди мистецтва, люди з високою чутливістю, духовністю, добре розвиненою інтуїцією. Тому фіолетовий часто використовують в інтер'єрах театрів, художніх майстерень і в приміщеннях для медитації. В інтер'єрі спалень фіолетовий більш, ніж доречний, так як він не тільки допомагає боротися з безсонням, але і збуджує сексуальну енергію. А світліші його відтінки ідеальні для кімнат відпочинку.
Цілюща сила фіолетового спрямована більшою мірою на духовну і емоційну сферу людини. Він допомагає розвивати інтуїцію, духовність, чутливість, креативність, артистизм, а його світлі відтінки допомагають справлятися з депресією і сприяють розслабленню і відпочинку.
Однак, надлишок фіолетового, особливо його темних тонів, в інтер'єрі здатний навіяти депресію, посилити психоз, сором'язливість, затьмарити і навіть позбавити волі і посилити патологічні залежності, наприклад, тягу до алкоголю.
Одним з кращих властивостей синього є його здатність втамовувати біль, заспокоювати пульс, тиск і приводити в порядок дихання. Але при цьому він здатний активізувати творчу діяльність і посилювати організованість, увагу і концентрацію, тому його використовують для усунення неуважності. А в інтер'єрі цей колір відмінно підходить для віталень, кімнат відпочинку або переговорних, хороший він і для ванної кімнати.
На фізіологічному рівні синій і його відтінки ефективний при лікуванні дихальних, шкірних, очних захворювань, при розладах кишечника, підвищеному тиску, остеохондрозі, опіках, безсонні, порушеннях діяльності щитовидної залози. Синій також має антибактеріальну дію.
Надлишок синього може викликати тривогу, стомлення, а самі його темні відтінки загострюють меланхолію і депресію.
Один з найбільш доброчинних і позитивних квітів в хромотерапии по праву вважають зелений. Це колір гармонії, емоційної рівноваги, спокою та радості. Це ще і єдиний колір, який не має протипоказань.
Зелений колір практично універсальний, а тому використовується в будь-якому інтер'єрі, будь то спальня або вітальня, кухня або ванна, робочий кабінет або хол в салоні краси, так як він здатний створити радісну, освіжаючу і легку атмосферу.
Спектр його лікувальних властивостей дуже широкий. З його допомогою лікують серцево-судинні хвороби (в тому числі і гіпертонію) і захворювання дихальної системи (включаючи бронхіальну астму), головні болі, безсоння, неврози, істерію, дратівливість і клаустрофобію. Він знімає зорове перенапруження, емоційне збудження і перевтома, знімає м'язові спазми, стабілізує тиск і серцебиття, має антисептичні та болезаспокійливі властивості.
Кольори мають воістину магічною силою, яка надає колосальний вплив на фізичний і емоційний стан людини. Якщо знати всі тонкощі дії того чи іншого кольору і відтінку, то їх з успіхом можна застосовувати в лікуванні багатьох хвороб і облаштовувати свій будинок і робочий простір так, щоб перебувати там було максимально комфортно і корисно для здоров'я.
