Яка вона, енергійна мама? Як нею стати? Пропоную Вам 5 навичок, якими може швидко і легко опанувати кожна мама, щоб підняти свою енергійність.
Для кого-то це мама-енерджайзер, яка ні хвилини не сидить без діла, і виконує 100 справ в хвилину.
У кого-то виникає образ многозадачного пристрою під назвою "мама", яке здатне включати одночасно кілька турборежимі: приготувати сніданок, прибрати квартиру, випрати речі, помити посуд, прикрутити машинці відвалилася колесо, відмити диван від пролилася компоту, відповісти на низку питань маленького чомучки , віртуозно усунути художній бепорядок на голові і освіжити потерпілий манікюр. )
Для мене енергійна мама - це мама, що володіє величезним внутрішнім ресурсом, який за будь-яких обставин дає їй сили залишатися життєрадісною і бадьорою, мудрою і толерантною, надихає і зачаровує своєю позитивною енергетикою і жіночим шармом!
- Це мама, яка щоранку прокидається з посмішкою на обличчі, приділяє час собі і купає в ласці і поцілунках своїх дітей і чоловіка
- Це мама, яка з ентузіазмом і натхненням займається улюбленою справою
- Яка легко і граючи справляється з домашніми справами
- Яка з любов'ю допомагає своїм дітям розвиватися і пізнавати навколишній світ і дає право на помилки
- Яка підтримує і надихає свого чоловіка бути успішним і реалізованим, і піклуватися про свою сім'ю
- У якій вистачає сил і енергії, щоб втілювати в життя свої ідеї і задумки, виконувати свої бажання і рухатися назустріч своїм мріям!
Як же стати енергійною мамою?
Для цього, нам важливо кожен день піклуватися про поповненні своїх внутрішніх ресурсів і освоїти ряд навичок:
- Усвідомлено ставитися до свого життя
Якщо ми хочемо будувати життя своєї мрії, халатно ставитися до свого життя і своїм часом, для нас недозволена розкіш! Адже годинник, щодня проводяться в соцмережах, під телевізором, в порожніх розмовах, непотрібної метушні, з'ясування стосунків з дітьми і чоловіком, ніяк не наближають нас до наших мрій. Тому нам важливо навчитися кожну хвилинку поміркувати над деякими питаннями: "Що я можу зробити прямо зараз, щоб наблизитися до своїх цілей?", "На що я витрачаю зараз свого часу?". "Який внесок я можу зробити сьогодні в побудову близьких, люблячих і довірчих відносин зі своєю дитиною і своїм чоловіком?"
Енергійна мама вміє бути різною: ніжною і суворої, навіженої і грайливою, відкритої і загадковою, тендітною маленькою дівчинкою і дорослої реалізованої жінкою! Вона вміє щиро сміятися, коли їй добре, і без сорому плакати, коли їй погано, вона вміє з дитячою безпосередністю грати в «крокодила», кидатися подушками і бризкатися водою, і проявляти жіночу мудрість, надавати підтримку своїм дітям і чоловікові в складних ситуаціях. Вона вміє іспитвать різні емоції, отримувати задоволення від життя і фарбувати своє життя і життя своєї родини в яскраві фарби!
- Бути господинею своїх емоцій
Енергійна мама не накопичує в собі образи і претензії, не обрушує купу злості і роздратування на своїх близьких, вона вміє безпечно виражати свої емоції, відкрито говорити про свої почуття і з повагою ставитися до почуттів близьких людей. Вона знає, що не буває поганих і хороших емоцій, правильних і неправильних, вона приймає кожну свою емоцію як свого друга і помічника, щоб краще розуміти себе і своїх близьких, і отримувати додатковий «паливо» для реалізації своїх цілей.
Енергійні люди завжди налаштовані позитивно, вони вірять в доброзичливість навколишнього світу, хороших людей і безмежні можливості. І навіть якщо щось трапляється в їхньому житті, вони обіграють негативні події в позитивному ключі, витягають уроки і отримують безцінний досвід, який робить їх ще мудрими і зміцнює внутрішній стрижень.
Енегрічние люди обов'язково вірять в себе! Адже віра в себе дає людині величезну силу, нескінченну внутрішню енергію, допомагає розкривати і реалізовувати свій потенціал, ставити високі цілі, реалізовувати заповітні мрії і допомагати іншим людям! Вона допомагає вставати після невдач, не піддаватися страхам і сумнівам, не займатися самоїдством і копанням в собі, яке забирає нашу енергію і гальмує нас на шляху до наших мрій ..
Вірте в себе, будьте активними, мрійте і ставте цілі, міняйте своє мислення, і подаруйте своїй родині задоволену, щасливу і енергійну маму! )
Уже зовсім скоро разом з учасницями тренінгу «Море сил і енергії для втомленою мами» ми почнемо вбудовувати ці та інші навички енергійних мам в своє життя. І якщо ви хочете відправитися в цю подорож до знаходження свого внутрішнього джерела сил разом з нами, то сьогодні до півночі ви ще встигаєте приєднатися до нас на найкращих умовах! Опівночі ціна участі в програмі виросте ..