Харчування при уреаплазми
Особливих вимог до раціону харчування під час лікування уреаплазми не передбачено. Варто дотримуватися принципів раціонального харчування та здорового способу життя, а також обмежити продукти протипоказань при вживанні антибіотиків, які входять в систему лікування уреаплазмоза. Дієта має на меті підвищити захисні сили організму і повинна містити необхідну кількість вуглеводів, білків, жирів, корисних вітамінів і мікроелементів.
До таких продуктів відносяться:
- каші (вівсяна, гречана), темний рис;
- свіжі овочі у вигляді салатів;
- молочні продукти (особливо козяче молоко і натуральний йогурт);
- м'ясо курки (куряча грудка без шкіри), риба (скумбрія, лососеві сорти), печінку;
- свіжовичавлені фруктові або овочеві соки;
- житній і пшеничний хліб;
- рослинне масло (особливо, оливкова), топлене і вершкове масло для приготування страв;
- бобові та квасоля в вигляді пюре;
- фрукти і ягоди (сирі або в кулінарній обробці): ананас, диня, виноград, яблука, апельсини, манго, помаранчевий грейпфрут, лимони, гранат, ожина, полуниця, журавлина, малина, інжир;
овочі (броколі, спаржа, цвітна і брюссельська капуста, гарбуз, морква, кабачки, морська капуста, часник, цибуля, жовтий і червоний солодкий перець, авокадо) і листяні салати;
- соуси (червоний, м'ясної, грибний, молочно-яєчний, сметанний, томатний);
- прянощі, приправи (в обмеженій кількості): куркума, розмарин, кориця, материнка, чебрець, гострий перець, імбир;
- волоський і лісовий горіх, мигдаль, бразильський горіх, макадамія, пекан;
- насіння кунжуту і льону;
- чай, какао, натуральний чорна кава з молоком, відвар шипшини.
Меню на один день в період лікування уреаплазми
Ранній сніданок: омлет з тертим сиром, салат з яблук, свіжої капусти заправлений сметаною, молочна вівсяна каша або сир зниженої жирності, з натуральним йогуртом і свіжими ягодами, чай.
Пізній сніданок: томатний сік, бутерброд з сиром.
Обід: борщ зі сметаною, смажена курка з відвареним рисом, компот.
Полудень: печінку, відвар шипшини або фруктовий сік ,.
Вечеря: морквяне пюре, м'ясні зрази з цибулею і яйцем, запіканка з сиром з гречаної крупи, чай.
Перед сном: кефір.
Небезпечні і шкідливі продукти при уреаплазми
Гострі продукти, соління, маринади, копченості, алкогольні напої, бутербродне масло, маргарин і кондитерські вироби, в яких він міститься, насичені жири тваринного походження (яловичий жир, свиняче сало), продукти, що містять транс-жири і високий рівень холестерину.