Режим харчування дитини в 6 місяців
Час невблаганно летить, і ми не встигаємо насолодитися часом, проведеним з дитиною, адже він росте практично по годинах. Дитина швидко розвивається і змінюється. Ці змінні, не можуть залишити поза увагою і його режим харчування. Після півроку малюкові починають поступово давати прикорм, оскільки він вже не потребує колишній кількості грудного молока або суміші.
Крихітка в цьому віці вже активний і буде витрачати набагато більше енергії. Відповідно, в його раціон необхідно вводити певні зміни. Якщо молодій матусі нікому підказати, коли і як годувати свого піврічного дитини, тоді з цим завданням необхідно справлятися самостійно. Зараз ми постараємося розповісти детальніше про режим харчування.
Режим харчування немовляти в 6 місяців при грудному вигодовуванні
У крихіток в шість місяців настає період, коли вони повинні поступово переходити на дорослий режим харчування, зараз його денний раціон слід поділити на чотири частини: сніданок, обід, полуденок, вечеря. Малюкові потрібно вводити прикорм з фруктовим і овочевим пюре, готувати каші без молока, тільки обов'язково враховуйте його індивідуальні особливості.
Напевно вам розповідали, що нове блюдо слід давати дитині з мінімальних доз. Тому для початку нове блюдо варто дати спробувати, приблизно половину ложечки. День у день дозу необхідно збільшувати, поки не дійдете до 150 грам. У півроку це можна вважати повноцінним прикормом. Через невеликий відрізок часу прикорм обов'язково потрібно поміняти на іншу їжу.
Прикорм давайте дитині до прикладання до грудей, це слід робити натщесерце, щоб малюк точно з'їв запропоноване блюдо. І після ложечки прикорму задовольните його голод.
З огляду на вищесказане в півроку режим харчування здорової дитини буде наступний:
- 6.00 - в цей час має відбуватися перше годування, давайте грудне молоко;
- 10:00 - час другого годування, даються прикорм у вигляді фруктового пюре, і потім догодовування корисним грудним молоком;
- 14:00 - в обід дитини варто привчити до овочевого пюре або каш;
- 18:00 - ближче до вечора дайте малюкові фруктового пюре, приблизно 30 грам, потім дозвольте наїстися улюбленим грудним молоком;
- 22:00 - час, коли дається останнє годування перед сном, і щоб малюка нічого не турбувало вночі краще дати грудне молоко.
В ідеалі так варто годувати піврічного малюка, але допускається факт, що час прийому їжі вашої дитини не співпадатиме з вищевказаним прикладом. Головне враховуйте, щоб між прийомом їжі був часовий проміжок, приблизно о 4 годині, таким чином, дитина навчиться слідувати дорослому режиму харчування. Варто помітити, вечорами після прикладання до грудей маля повинен обов'язково спати до ранку. Але є діти, які пізно вночі мають потребу в харчуванні і в цьому випадку не варто відмовляти в грудному молоці.
Режим харчування шестимісячної дитини на штучному вигодовуванні
Коли малюк знаходиться на штучному харчуванні йому необхідно трохи раніше починати вводити прикорм, приблизно з 4 або 5 місяців, але це робиться тільки після узгодження з педіатром. Прикорм необхідний, оскільки в суміші вже недостатньо корисних речовин. У півроку діти повинні знати, що таке фруктове та овочеве пюре, каші, соки, сир і печиво. З огляду на це, в його режимі харчування раціон обов'язково повинен бути більш різноманітним, ніж у грудничка:
- 6:00 - час першого годування, варто дати адаптовану суміш або кефір;
- 10:00 - чудово підійде молочна каша з невеликим шматочком вершкового масла або фруктове пюре;
- 14:00 - приготуйте корисний овочевий суп на м'ясному або овочевому бульйоні, можна зробити овочеве пюре з невеликою кількістю рослинної олії і улюблений фруктовий сік;
- 18:00 - дайте дитині адаптовану суміш, замість неї можна дати кефіру з сиром, печиво або фруктовий сік;
- 22:00 - перед сном, щоб животик малюка не був перевантажений, варто дати тільки кефір або ж адаптовану суміш.
Напевно ви помітили, що поступово всі молочні страви замінюються на овочеві, фруктові і м'ясні. Коли годуємо дітей-штучному вигодовуванні, фахівці радять дотримуватися між прийомом їжі рівно 4 години.
Ніколи не давайте крихтах перекушування, адже вони повинні бути голодними і вживати ту їжу, яку ви їм запропонуєте свого часу. У цьому віці діти можуть ночами вимагати звичну суміш, тому якщо ваша дитина вночі прокинеться і попросить поїсти у вас повинна бути підготовлена пляшечка з сумішшю.
Статті по темі:
- Чим годувати дитину в 9 місяців?
- Раціон харчування дитини в 7
- Прикорм дитини з 3 місяців
- Годування дитини по місяцях
- Зразкове меню дитини 8 місяців
- Прикорм дитини в 5 місяців
- Режим дитини в 4 місяці
- Режим дня дитини в 1 рік
- Таблиця прикорму дітей до року
- Режим дня новонародженого
- Скільки повинен з'їдати
- Меню дитини в 2 роки
Дитина в 6 місяців: грудне і штучне вигодовування
Грудне годування
Ви продовжуєте годувати шестимісячної дитини грудьми через 4 години. До цього часу він звик до овочевого пюре, жовтка, сиру і їсть їх добре. Тому на початку шостого місяця введіть йому другий прикорм, спочатку 5-відсоткову, а в подальшому 10-відсоткову .манную кашу. В якості другого прикорму можна використовувати і інші каші (гречану, вівсяну або рисову). Як будь-яку нову їжу, кашу потрібно давати перед годуванням грудьми, починаючи з однієї чайної ложки. Через 10 - 12 днів доведіть її обсяг до 130 - 150 г і з цього часу замініть одне грудне годування кашею.
Починаючи з 6,5 місяці привчайте малюка є овочеві страви близько полудня, таким чином ви поступово перейдете до майбутнього обіду.
Меню дитини 6 місяців при грудному вигодовуванні
6.00 - грудне молоко;
10.00 - каша (150 г), сир (2 ч.л.), скобленое яблуко або фрукті
товое пюре (3 ст. л.);
14.00 - сир (1 ч. Л.), Розтертий грудним молоком, грудне молоко, через 20 - 30 хвилин - соки (до 6 ч.л.);
18.00 - овочеве пюре (150 г) + 1/2 жовтка + рослинне масло (1 ч.л.), соки (до 4 ч.л.);
22.00 - грудне молоко.
Отже, у віці 6 місяців дитина отримує грудне молоко тільки три рази, а два годування замінюються прикормом. Тому кількість молока у вас може зменшитися, особливо до кінця доби. Не лякайтеся, це цілком закономірно, так як ви рідше годуєте грудьми. Якщо ви помітите, що в останнє годування грудного молока недостатньо, догодуйте малюка адаптованими молочними сумішами. Тепер це не буде особливо позначатися на його розвитку. Не забувайте давати йому вітамін D, як рекомендує ваш лікар.
штучне вигодовування
Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то на шостому місяці в одне з годувань, найчастіше в середині дня, дайте йому м'ясний бульйон. Це дозволить вам готувати овочеві страви не тільки у вигляді пюре, а й у вигляді супу. Коли дитині виповниться шість місяців, можна дати йому шматочок сухарика, розмоченого в бульйоні.
Порядок введення різних страв за часом при штучному вигодовуванні мало відрізняється від такого при грудному вигодовуванні. Замість прикладання до грудей ви годуєте малюка молочними сумішами, а овочеві страви можете давати о 14 годині, організовуючи повноцінний обід.
Меню дитини 6 місяців при штучному вигодовуванні
6.00 - молочна суміш (200 г);
10.00 - 5 - 10-відсоткова каша (150 г), сир (до 4 ч.л.), соки (до 6 ч.л.);
14.00 - овочеве пюре (150 г) + м'ясний бульйон (30 мл) + 1/2 жовтка + рослинне масло (1 ч.л.), шматочок сухарика, розмоченого в м'ясному бульйоні, скобленое яблуко або фруктове пюре (3 ст.л. );
18.00 - молочна суміш (200 г), соки (до 6 ч.л.);
22.00 - молочна суміш (200 г).
Зрозуміло, що годинник годування як при грудному, так і при штучному вигодовуванні можуть бути кілька пересунуті відповідно до розпорядку дня у вашій родині. Але в будь-якому випадку необхідно прагнути дотримуватися перерва між годуваннями 4 години.
Як ви помітили, тепер вам належить готувати для дитини не тільки каші, овочеві страви, а й м'ясний бульйон. Це зажадає більше часу. Тому, можливо, вам доведеться трохи змінити організацію домашнього господарства.
М'ясний бульйон для шестимісячної дитини
Для приготування 100 мл бульйону візьміть 30 - 40 г нежирної яловичини, залийте холодною водою і варіть під кришкою на маленькому вогні. Коли вода закипить, злийте її, налийте 150 - 200 мл свіжого окропу і варіть протягом 2 годин. Після закінчення варіння покладіть сіль за смаком.
Не можна готувати бульйон з кісток, в них багато жиру. Такий бульйон не годиться для дітей першого року життя.
Процес годування дитини в 6 місяців теж може дещо затягнутися. Ось чому, може бути, найважчим і неспокійним часом для вас буде здаватися вечір, коли ви повинні і купати, і годувати дитину, а крім того, готувати вечерю для інших членів сім'ї.
Краще пересунути на деякий час сімейна вечеря, ніж порушувати режим дитини. Зробіть все необхідне для малюка, покладіть його спати, а потім спокійно приступайте до домашнього господарства.
Деякі мами і тата для полегшення свого становища беруть дитину на руки і сидять з ним за вечерею. Малюк швидко звикає до цього і в подальшому вимагає, щоб його брали на руки.
Запам'ятайте, в цьому віці дитина добре відчуває вашу слабкість і в подальшому майже завжди стає переможцем. Краще відразу не привчати його до того, що йому не належить.
Ще одне застереження. Сидячи у вас на руках, дитина починає тягнутися за тим, що їсте ви. Не давайте йому пробувати свою їжу. Це не тільки негігієнічно, але й шкідливо, так як їжа дорослого поки ще не годиться дитині.
Схема годування дитини в 6 місяців
Схема годування дитини в 6 місяців обов'язково повинна враховувати зростаючі потреби організму. Потрібно розуміти, що після півроку будь-яка дитина потребує прикорму. Якщо ви з народження годували малюка сумішшю, то за порадою педіатра вже давно познайомили його і з деякими іншими продуктами. Якщо ж малюк перебував виключно на грудному вигодовуванні. то до цього моменту він, насправді, не потребував ні в чому крім материнського молока. Визнайте - це час минуло. Та й то ще буде: через 6 місяців ви замовите святковий торт на рік з мастики - і дасте йому спробувати його «для факту». Поки ж доведеться бути строгою і акуратно дотримуватися схеми годування 6-місячну дитину.
Приблизна схема годування дитини в 6 місяців
Є певні правила, що формують харчування дитини в 6 місяців. Для того щоб привчити малюка їсти нову їжу, її краще пропонувати в обідній час і перед тим, як дати щось до чого він звик. Логіка такого рішення проста - голодна дитина буде не дуже перебірливий, а тому умовити його спробувати щось новеньке буде неважко. Приблизна схема годування 6-місячної дитини виглядає наступним чином.
6 година ранку
У перше годування, за сформованим звичаєм, потрібно годувати малюка максимально звичною їжею - грудним молоком або молочною сумішшю в розмірі 200-220 мл. Це зручно, оскільки в такий ранній час нікому не хочеться витрачати зайвий час на підготовку.
10 годин ранку
Друге годування відрізняється від першого - грудничку краще запропонувати трохи фруктового пюре (близько 30 грамів) і догодувати грудним молоком (150-180 мл). Искусственникам цілком можна дати повноцінну порцію каші (150 грам) і 30 грамів фруктового пюре.
14 годин дня
На обід немовлятам приготуйте стандартну для цього віку порцію овочевого пюре або каші, на завершення запропонуйте фруктовий сік. Більш загартованим искусственникам до цього вже можна додати чверть яєчного жовтка.
18 годин вечора
В цей час доби малюки зазвичай полуднують. Грудничка можна погодувати 30-грамової порцією фруктового пюре і догодувати материнським молоком. Решта можуть поласувати сиром (30 мл), молочною сумішшю (40 грамів) і соком.
22 години ночі
В останнє годування, як і в перший, не потрібно ніяких експериментів і стресів. Немовлят зазвичай годують грудьми, а на штучному вигодовуванні - сумішшю, яка його замінює. Розмір порції становить від 180 до 220 грамів, в залежності від апетиту малюка.
Зверніть увагу, що введення нової їжі в раціон дитини поступово повинно привести до того, що малюк втратить звичку і необхідність наїдатися на ніч.
Схема годування 6-місячну дитину, схильного до алергій
Не секрет, що алергічні реакції істотно змінюють наше життя, вводячи в неї нові правила, обмеження і заборони. Якщо ваш малюк алергік, вам доведеться це врахувати в схемі годування 6-місячну дитину.
6 година ранку
На сніданок дитина-алергік отримує грудне молоко, соєве або кисломолочну суміш, створену на основі гідролізату білка. Розмір порції 180-200 мл.
10 годин ранку
Другий сніданок дитини з алергією включає 170 грамів безмолочной каші з додаванням вершкового масла і фруктове пюре в розмірі 20 грамової порції.
14 годин дня
В обід можна побалувати малюка 150 грамами овочевого пюре з рослинним маслом, 30-50 грамами м'ясного пюре і 20 грамами фруктового.
18 годин вечора
В полудень запропонуйте дитині той же, що і на обід. Для різноманітності овочеве пюре можна замінити кашею - або навпаки.
22 години ночі
Перед сном малеча поки вважають за краще звичну їжу - грудне молоко або кисломолочну суміш в розмірі від 180 до 200 грамів.
Пам'ятайте про те, що харчові алергії - підступна штука. Щоб вчасно їх помітити, потрібно акуратно вводити нові продукти і ретельно відслідковувати реакцію організму малюка.