Характер - це прояв ваших якостей, думок і емоцій в поведінці. Люди виділяють риси характеру, наприклад, широко поширена лінь. Щоб його змінити, зазвичай починають боротися з негативними рисами. Боротьба ця має на меті прибрати, знищити, видалити ці риси. Цей підхід є хибним і, як наслідок, не дає ніяких результатів, крім посилення тієї самої негативної риси, з якою боролися. Чому так відбувається?
Структура характеру людини.
Якості особистості визначають думки і емоції.
Думки і емоції визначають окремі дії.
Дії формують звички (моментально при шоці або повільно при багаторазовому повторенні).
Набір звичок визначає модель поведінки.
Все це в сумі називається - характер.
Характер визначає долю.
Суть саморозвитку в розвитку якостей характеру.
Саморозвиток має на увазі розвиток себе. Для цього потрібно зрозуміти, що думки і емоції є нашими інструментами так само, як і фізичне тіло.
Я - це не моє тіло, не мої емоції, не мої думки.
Я - особистість, що володіє якостями.
Значить, розвиток себе - це розвиток своїх якостей.
Що я маю на увазі під «якостями особистості».
Сила волі. (Безвольний - вольовий)
Це якість тренується кожен раз, коли ви застосовуєте волю.
Наприклад: Встати раніше, ніж звичайно, віджатися на 5 разів більше, ніж можеш; при тривалому голодуванні, однозначно, тільки сила волі дозволяє триматися, коли ви рятуєтеся від непотрібної звички або напрацьовуєте нову і т.д. Узагальнюючи, можна сказати, що сила волі застосовується там, де потрібно «зійти з накатаною колії».
Тренується працею. Не плутати з волею, так як можна дуже активно робити одне і теж кожен день і без будь-яких змін (як колеса у застрягла машини активно крутяться, а руху немає)
Кохання. (Нікого не любить, любить себе, всіх і все)
Любов розвивається, коли ви допомагаєте комусь рости над собою.
Наприклад: Зрозумів, що спиртне шкідливо і відмовився від нього на зовсім, - це любов до себе і свого тіла. Показав приклад друзям, і хтось із них теж став вести тверезий спосіб життя, - це любов до людей.
Підкреслю - починайте з себе, інакше це занудство (а жалюгідних теоретиків я терпіти не можу, так і хочеться їм допомогти. Іноді адже крок вперед - результат стусана в зад)
Знаєте, напевно, що є свідомість і підсвідомість. Так ось: суть - в розвитку цієї якості, в тому, щоб розширювати усвідомлювану частину, тобто свідомість, і поступово брати контроль над підсвідомістю. До тих пір, поки не залишиться тільки свідомість, яке буде все контролювати. Далі можна вже розширити свідомість з внутрішнього світу в зовнішній і контролювати його. Ну, гаразд, залишимо цей мій маразм про всякі надсили.
Усвідомленість тренується нарощуванням уважності і самоаналізом.
Наприклад: Чи можете цей текст переказати? - уважність. А відповісти на питання: «Навіщо ви його Новомосковскете?», - самоаналіз.
Самооцінка і Об'єктивність сприйняття світу (думки - суб'єктивно, а об'єктивно - істина)
Це не тренується, а перевіряється діями і їх результатами. Отримав бажаний результат, значить прав. Процес цей дуже довгий, так як це, по суті, - пізнання роду і природи (або, скажімо, Бога, для тих, хто не в темі, що Бог і є РІД).
Наприклад: Багато хто думає, що м'ясо є корисно. А в морзі їм вже так не здається.
Напрацьовуються в результаті розвитку попереднього якості. Істинне знання зберігається десь «далі» примітивного ментального тіла, так як при перевтіленні знання і навички якось передаються. Ось є ж люди, які народжуються в однакових сім'ях, а моральність дуже відрізняється. Один може бути навіть злодієм, а інший принципово чуже не візьме.
Дуже важливо, якості ваші розвиваються навічно. Тому їх потрібно розвивати в першу чергу. Інструментами для розвитку якостей є наші тіла (фіз. Емоційне, ментальне (тіло думки)) По якостям все.
Думки і ментальне тіло.
Звичайної людини «думають» його думки. Ніякого контролю, думки злітаються, як мухи на. тобто, як бджолиний рій, і дзижчать. В порядок це наводиться шляхом зосередження уваги на потрібному предметі або питанні. (При цьому тренується усвідомленість і воля)
Бажано, щоб в голові були відсутні зайві думки, але я сам цього ще не вмію, а, значить, писати далі не буду.
Емоційне тіло.
Всього є П'ЯТЬ - 5 емоцій.
Радість - всі види позитивних емоцій.
Смуток - печаль, скорбота, смуток, туга, жаль, і т.д.
Страх - страх, настороженість, сумнів, хвилювання.
Гнів - агресія, напруги, дратівливість, ненависть.
Якщо тренуватися, то можна за бажанням викликати у себе будь-які емоції. Запитайте професійних акторів.
Ключ до тренування - в позі і міміці. Хочете радість, прийміть позу радісного людини, посміхніться і згадайте (уявіть) щось радісне. І так по 1 хвилині на кожну емоцію три кола = 15 хвилин в день.
Хочу зауважити, що страхом, гнівом і сумом харчуються істоти темної нави (астралу), тому рекомендую переважно залишатися спокійним. Я особисто домігся набагато більшого контролю над своїми емоціями, проте все ще іноді злюся. Смуток і страх вже дуже давно не відчував.