Причини, симптоми і методи боротьби
Поняття «гунхань» походить від фрази «холодна матка». Ні офіційні навчальні матеріали, ні інша література по китайській медицині, ні монографії з гінекології цей термін не описують. Разом з тим «гунхань» - це слово, яке вже щільно увійшло в побут і на сьогодні нерідко використовується. Жінки, які страждають від безпліддя, не з чуток знайомі з цим явищем, оскільки переживають подібні переживання. Тому варто приділити увагу висвітленню поняття «гунхань».
Спочатку «Гун» в китайській традиційній і в західній медицині - це матка. Згодом це поняття охопило функції всіх органів статевої системи жінки (яєчників, маткових труб і матки). Далі з метою забезпечення найбільш зрозумілого пояснення суті хвороби гунхань під «гун» мається на увазі матка. Вся частина назви явища «хань» перекладається як «холод», який китайська традиційна медицина вважає дуже поширеним фактором розвитку патогенних процесів.
Охолодження організму внаслідок впливу зовнішніх явищ відбувається, зокрема, при вживанні в їжу холодних продуктів, різкому падінні температури повітря або переохолодженні. При цьому відбувається застій органів і каналів, тобто розвивається явище «надлишок холоду».
«Хань» сприймається в китайській традиційній медицині як результат накопичення холоду в організмі. Цей патологічний процес є результатом недостатньої кількості ян в селезінці і нирках. Ці органи втрачають здатність розподіляти і передавати рідини, що призводить до застою в органах і судинах холодного ци. Описане явище переважання холоду носить назву «синдром порожнього холоду». Узагальнюючи все вищесказане, можна описати гунхань як патологічний процес, при якому недостатня кількість ян в нирках і селезінці або проник в організм холод викликають застій в матці внутрішнього холоду, внаслідок чого вона втрачає здатність повноцінно виконувати свою функцію, і виникають різні хвороби.
Як визначити наявність гунхань?
1 симптом - Відчуття сильного холоду з періодично виникаючими болями в нижній частині живота. Прискорений пульс, білий наліт на язиці, пропадає лібідо, менструальні кровотечі мізерні і бліді, іноді спостерігаються затримки, спостерігаються часті позиви до сечовипускання, відчуття слабкості в ногах і постійні болі в області попереку. Крім того, погіршене психологічний стан.
2 симптом - Порушення в протіканні менструацій. Перед початком менструальних кровотеч здувається низ живота, болі в молочних залозах і попереку, лейоррея, іноді з'являється нудота і блювота. Під час менструацій з'являються больові відчуття в животі і почуття прохолоди в його нижній частині, а виділення містять згустки крові. Іноді біль досягає такої сили, що її надзвичайно складно перенести.
3 симптом - Збільшення ваги.
При гунхань відбувається збільшення ваги всього тіла. При цьому припиняється овуляція, з'являється гіпоменоррея, безсоння, слабкість, задишка та інші негативні явища. У зв'язку з тим, що в матці недостатньо тепла, утворюються запаси жиру, які виконують захисну роль. Зі збільшенням рівня холоду зростає і обсяг жиру, що і призводить до збільшення ваги.
З яких причин виникає гунхань?
У деяких випадках температура тіла жінки може бути досить низькою від природи. Це проявляється в значному підвищенні чутливості до холоду в зимовий період, вживанні води в дуже малих кількостях, пристрасть до гарячих напоїв, блідість обличчя і швидко охолодження кінцівок. Характеристики організму як холодного або жаростійкого в більшості випадків купуються. Ряд чинників сприяють підвищенню холодності. Це, зокрема, любов до холодної їжі, дратівливість, перевтома і проживання в холодному приміщенні. Основні причини виникнення гунхань наступні.
1 фактор розвитку гунхань - Вроджені властивості організму
Якщо на момент народження батьки були солідного віку або вони були схильні до холоду, можливо «вписування» чутливості до холоду в генетичну систему людини, що призводить до більшої ймовірності виникнення гунхань, ніж у інших людей в тих же умовах. Необхідно не тільки добре утеплятися, а й обігріватися протягом тривалого періоду.
2 фактор розвитку гунхань - Переривання вагітності
Процес розвитку ембріона в організмі жінки відбувається із залученням значної кількості енергії і корисних речовин, що в деяких випадках може призводити до появи пігментних плям і відчуттям дискомфорту. Викидень різко вивільняє всі накопичені корисні речовини і енергію. Якщо залишити цей процес без уваги і не приймати будь-яких заходів, відбувається втрата маткою тепла і розвиток гунхань. В результаті до пігментних плям і блідості приєднується більше половини гінекологічних хвороб. Може порушитися менструальний цикл, виникнути дисменорея і навіть безпліддя. Повернути красу і здоров'я допоможе тільки відновлення внутрішнього тепла.
3 фактор розвитку гунхань - Пристрасть до холодної їжі
Традиційна китайська медицина стверджує, що жінці не можна їсти багато холодної їжі. Навіть в літню спеку потрібно помірно споживати продукти з низькою температурою, наприклад, морозиво, овочі, фрукти, а також пити холодні напої: чай з льодом або коктейль. Що вже говорити про такому раціоні круглий рік. Велика кількість холодної їжі приводити до того, що витрачається маса ян, і настає внутрішнє похолодання, а також порушення роботи матки. Саме з цієї причини китайські медики розробили керівництво, в якому описані правила прийому холодної їжі, для жінок.
4 фактор розвитку гунхань - Швидка втрата ваги
При будь-якому способі схуднення (лікувальні препарати, фізичні навантаження або дієти) переслідується одна мета - витратити більше енергії, ніж споживається. Однак цей процес повинен бути розтягнутим у часі, а швидка втрата ваги обов'язково супроводжується погіршенням стану здоров'я. Схуднути швидко можна тільки в разі, якщо застосовуються дуже жорсткі засоби, при яких приходить неприродне зниження вмісту жиру і води в організмі. Китайські медики прирівнюють швидке схуднення з втратою на деякий час здебільшого матерії і енергії. В таких умовах ослаблений організм може легко постраждати від холоду, в тому числі, матка.
5 фактор розвитку гунхань - Використання кондиціонерів в жарку погоду
Коли літо в розпалі, на жінках зменшується кількість одягу, відкриваються руки аж до плечей, ноги і спина. Виглядає дуже привабливо, можуть підстерігати певні небезпеки.
Потрапляючи в офіс, оснащений кондиціонером, жінка в літньому одязі виявляється в охолодженому приблизно до 24 градусів приміщенні, і джерело холоду розташований в безпосередній близькості від неї. Мало хто знає, що в таких умовах матка найбільш схильна до впливу зовнішнього холоду, і необхідна величезна кількість внутрішнього тепла, щоб цьому протистояти. Холодне повітря непомітно потрапляє в жіночий організм, і в першу чергу від нього страждає матка. В результаті з великою ймовірністю незабаром розвивається гунхань.
Коротка інструкція з діагностики гунхань
Можна самостійно визначити за деякими ознаками наявність гунхань.
- З'являється блідість обличчя або потемніння.
- Падає рівень лібідо і з'являються проблеми із зачаттям.
- Кінцівки, поперек і коліна сильно і часто замерзають, з'являється боязнь холоду.
- На мові з'являється білий наліт.
- Менструації починаються з запізненням, а кровотечі мізерні і темні.
- З області стегон відчувається неприємний аромат, а також збільшується кількість виділень з піхви.
- У нижній частині живота відчувається холод і розвивається дисменорея.
- Пропадає енергія, і колір обличчя стає нездоровим.
Якщо підтверджується велика частина з перерахованих проблем зі здоров'ям, можна стверджувати, що велика ймовірність наявності гунхань.
Як позбутися від гунхань
Щоб вилікуватися від цього захворювання, потрібно дотримуватися деяких правил, внести зміни в свій раціон і спосіб життя.
1 правило боротьби з гунхань - Правильне харчування
Особливо важливо не ігнорувати сніданки. Вони повинні бути поживними. Найкраще на сніданок їсти їжу, багату вітамінами, рослинною клітковиною і білком. Крім того, слід приймати більше корисних речовин, зокрема, заліза, кальцію, мінералів і вітамінів А, В, С і Е.
2 правило боротьби з гунхань - Фізичні вправи кожен день
Людина, схильна до холодності організму, повинен займатися щодня, щоб виправити цю ситуацію. Найпростіше почати ходити, особливо по гальці. Таким чином, стимулюються акупунктурні точки на п'ятах, що сприяє підняттю температури тіла, поліпшення кровообігу, поліпшення дихання і стану крові, а також прочищення каналів.
3 правило боротьби з гунхань - Розпарювання ніг
Завдяки такій процедурі, проведеній з лікарськими травами, холод розсіюється, і зігріваються нирки.
4 правило боротьби з гунхань - Особливий раціон під час менструацій
Жінки повинні бути особливо уважні до свого здоров'я під час менструацій. У раціоні має бути бурий цукор, кип'ячена вода і полин. Протягом трьох днів перед менструацією потрібно вживати сироп гренадин, який допоможе зігріти матку і активізувати внутрішні резерви.