Дітей в перехідному віці часто називають некерованими й агресивними. Чи дійсно підлітки такі небезпечні і кровожерні, як про них думають пенсіонери і мами малюків? Чи є способи безболісно погасити прояви агресії? На ці та інші запитання відповідає Летідор.
Агресивна поведінка лише на перший погляд здається невмотивованим. Багато дорослих, трохи призабувши власний перехідний вік, оцінюють дії підлітків з висоти прожитих років. Однак зрозуміти їх причини можна, лише уявивши себе на місці тінейджера. Летідор розповідає, як це зробити.
Агресія як форма комунікації. У підлітковому віці підвищена вразливість поєднується з прагненням до домінування або, щонайменше, високому статусу в групі однолітків. Оскільки конкуренція дуже жорстка, показати свою слабкість - значить, моментально вибути з перегонів. Ось і доводиться хлопчикам висловлювати свою симпатію до дівчини плювком в її сторону, а дружні почуття до інших хлопців - болючим стусаном в плече. Дівчата також намагаються крикнути якомога голосніше або вжити вираз міцніше, так як інші стратегії спілкування потребують тривалої тренуванні. Пройде кілька років, і практично всі дівчата навчаться зупиняти жарти гордовитим поглядом, а хлопці - вибачатися, піднімаючи брову. Але зараз вони потребують вашої допомоги.
1. Частіше обговорюйте з підлітком поведінку інших людей або персонажів фільмів, звертаючи його увагу на вдалі і невдалі стратегії. Відзначайте вдалі жарти, за допомогою яких можна уникнути конфлікту. Підкреслюйте важливість інтонації, яка може надати одній і тій же фразі як агресивне забарвлення, так і нейтральну.
2. Не вимагайте від підлітка, щоб він завжди був чемний і коректний. У деяких ситуаціях агресія цілком виправдана і є єдиним способом зберегти гідність.
3. Заохочуйте прояви ніжності і делікатності з боку підлітка. Наприклад, якщо він хоче обійняти вас або покласти голову на плече, не відмовляйтеся, посилаючись на поганий настрій або зайнятість.
Спосіб психологічного захисту. Досвідчені батьки знають, що якщо підліток говорить: «А мені наплювати!», - значить, саме ця «обпльована» проблема його і турбує. У таких випадках не потрібно домагатися від дитини визнання цього факту, тим самим завдаючи йому ще більший дискомфорт. Наприклад, деякі батьки, чуючи невтішні відгуки підлітка про когось з учителів або про оцінки за нелюбимого предмету, намагаються переконати його в тому, що до думки вчителя необхідно прислухатися. Щоб знизити рівень агресії, доведеться продемонструвати підлітку, що ви з ним перебуваєте на одному боці барикад.
1. Поспівчувайте дитині. Погодьтеся, що програма складена «криво», підручник написаний незрозуміло, а вчителька часто чіпляється. Проте, у нього немає іншої програми, підручника і вчительки, тому потрібно разом подумати, як можна поліпшити ситуацію за таких умов.
2. Іноді потрібно набратися терпіння і почекати. Багато підлітків готові обговорювати болючу проблему тільки після того, як вдосталь посварять її причину або винуватця.
Труднощі емоційної регуляції. Дорослі люди нітрохи не менш агресивні, ніж підлітки. Однак ми здатні відчувати ненависть, але ввічливо посміхатися, клекотіла всередині від образи - і при цьому все одно вибачатися, а підлітки більш чесні і безпосередні. Вони висловлюють агресію кожен раз, коли її відчувають. У цих випадках потрібно допомогти підлітку боротися не стільки з почуттями, скільки з імпульсивністю.
1. Поговоріть про очевидній вигоді від уміння контролювати себе. Наприклад, згадайте про те, що агресивна відповідь завжди затягує конфлікт, і потім доводиться прикладати багато зусиль для того, щоб його вирішити.
3. Зверніть увагу на те, що імпульсивні реакції не дозволяють об'єктивно оцінити ситуацію. Пам'ятайте, як в старому анекдоті про насупленого чоловіка, який йшов по дорозі з широко розставленими руками, а що йдуть назустріч дівчата лякалися і намагалися вдарити його сумочкою? «Ех, вже третє скло не можу до гаража донести!» - важко зітхав автомобіліст, зіткнувшись з імпульсивним проявом агресії і дивлячись на чергову купу осколків.
Помста всьому світу. Незадоволеність своєю зовнішністю, проблеми в спілкуванні і в навчанні змушують підлітка час від часу мстити більш успішним і щасливим в його уявленні людям. Постарайтеся зрозуміти, кому саме і в чому заздрить дитина, щоб допомогти йому справитися з цим руйнівним почуттям.
1. Запропонуйте підлітку використовувати людину, якій він заздрить, як джерело цінної інформації. Наприклад, спостерігаючи за «найстильнішою в класі», можна зрозуміти, які поєднання кольорів в одязі виглядають найбільш виграшно.
2. Звертайте увагу підлітка на передісторію чужого успіху: скільки часу витратив його однокласник на тренування, щоб краще за всіх «запалювати» на дискотеці.
3. Обговорюйте з сином або дочкою конкретні кроки, які можна зробити, щоб обійти уявного чи реального суперника. Припустимо, ви можете запропонувати підлітку пройти психологічний тренінг ефективного спілкування або сходити на консультацію до стиліста.
Безумовно, батькам за терпіння при спілкуванні з підлітком потрібно ставити пам'ятники за життя. Однак, навіть якщо сили закінчуються, не дозволяйте собі відповідати агресією на агресію. Де, як не в сім'ї, підліток може почерпнути конструктивні стратегії ведення суперечки і вирішення конфліктів?