Напевно, кожна матуся двійнят чула, що багатоплідна вагітність називається вагітністю високого ризику, але це не те, за що варто чіплятися. Потрібно слухати поради, які дають фахівці, але потрібно слухати і свої відчуття і бажання.
Про підготовку до народження двійні розповідає преподавательгруппи з гімнастики Маминого Клубу Катріна пуринів.
Узгоджуй активність з лікарем!
Вагітність двійні особлива з боку медицини, тому всю фізичну активність потрібно узгоджувати з лікарем або акушеркою, у якій жінка стоїть на обліку. Звичайно, це не означає, що потрібно відмовитися від фізичної активності. Катріна пуринів каже, що до неї приходили майбутні матусі двійні, і вона не вважає, що якісь вправи можна зробити, тому що в животі дві дитини.
Будь готова до загальної ваги майбутніх малюків!
Животики майбутніх матусь двійнят буду більше, ніж з однією дитиною, тому що для двох потрібна більша кількість навколоплідних вод. І загальна вага малюкові трохи більше. Якщо одна дитина важить, приблизно, 4 кілограми, то двійнята разом важать близько 6 кілограм.
Готуємося до варіантів А і Б
Оскільки поява кожного малюка в своєму роді колесо удачі, тому що ми не можемо знати, що станеться - чи дитинка вибере з'явитися на світ за допомогою мами або медиків, то варто готуватися до всіх варіантів.
"Я рекомендую цікавитися не тільки одним способом розродження, наприклад, кесаревим перетину, але і природними пологами", радить Катріна Пурину.
І під час пологів жінці потрібна своя команда підтримки - професійний лікар, акушерка, дитячий лікар, доула.
Повір у себе і свої здібності!
Якщо матуся буде сама народжувати, то треба зважати на те, що потрібно створити міцну і повну довіри зв'язок з акушеркою, повірити в себе і те, що сама зможеш це зробити. Найдовший період в пологах двійні - це відкриття шийки матки і самі пологи можуть проходити довше, ніж, якщо на світ з'являється один малюк. Важливо, щоб дитина, яка народжується перший, лежав голівкою вниз. Різниця в часі між малюками може бути навіть півгодини.
Дізнайся про операцію "кесарів розтин"
Якщо все ж вирішено, що малюки з'являться під час операції, то ця подія передбачається на 37 тижні, тому що самостійно двійня сама по собі народжується трохи раніше звичайного - на 38 тижні. Кесарів розтин однієї дитини або двох особливо не відрізняється. В пологове відділення матусі потрібно з'явитися вчасно, дотримуватися рекомендацій медичного персоналу, на рахунок харчування, але медперсонал обов'язково розповість про хід подій, головне ставити запитання, якщо вони виникають. Операція триватиме, приблизно, 25 хвилин.
Будь проінформована про післяпологовому періоді!
Важливо підготуватися до післяпологовий період, тому що відразу після операції матуся не зможе доглядати за малюками. Після природних пологів матуся піднімається на ноги через кілька годин, після операції, можливо, потрібно буде навіть 24 години, щоб повноцінно відновити руху. Але піднятися на ноги медики будуть пропонувати вже на наступний день, тому що руху важливі, щоб поліпшити кровообіг і у крові не було б можливості загуснути.
"Мені здається, що матусі двійні хвилюються не про те, що відбувається зараз, а про те, що буде після; що буде з ними, коли вдома буде багато діток. Тому вже під час вагітності варто продумати післяпологовий план, про команду підтримки, про тому, що кожен день потрібно планувати. Якщо це буде впорядковано, то жінка зрозуміє, що тепер може насолоджуватися, слухаючи себе як народити малюків, як насолодитися часом, поки вони ще всередині ", радить Катріна пуринів.
Замість того щоб захоплюватися майбутніми матусями двійнят і лякати їх тим, що після пологів буде складно, краще підтримаємо їх у важкі моменти і будемо радіти таким чудом, як час очікування двох малюків, тому що це дійсно чудово.
Статті підготовлені з кращими фахівцями та лікарями Латвії
