Хоч голкотерапія є однією з найстаріших методик китайської медицини, лікувати за її допомогою шкідливі звички почали порівняно недавно - сорок років тому. Першим, хто став застосовувати акупунктуру як метод боротьби з залежностями, був гонконгський нейрохірург Х.Л. Вен. У 1972 році лікаря довелося иглорефлексотерапией знімати біль пацієнта, який страждає на наркоманію. Тоді сеансами голковколювання вдалося придушити симптоми ломки, в результаті чого стався повна відмова від прийому опію.
Зараз рефлексотерапією лікують не тільки наркотичну, а й алкогольну, нікотинову залежність. Але чи дійсно метод допомагає кинути палити? Які його переваги і недоліки?
Сутність і механізм дії методу
Згідно постулатам китайської традиційної медицини, організм людини являє собою мережу енергетичних потоків. Від того, наскільки правильно по цих каналах відбувається рух, і залежить наше самопочуття. Вважається, що при тютюнової залежності, як при будь-якій іншій хвороби, ріки від виливу в організмі порушується. Відновити нормальну циркуляцію енергії, що омиває всі системи і органи, можна впливом на активні точки.
У мануальної терапії стимуляція проводиться голками діаметром 0,3 мм і довжиною 3-6 см. При лікуванні нікотинової залежності рефлексотерапевт задіє точки, що знаходяться на вушних раковинах, стопах, долонях, зап'ястях і великих пальцях рук.
Який принцип дії акупунктури? За твердженнями фахівців в цій сфері, під її впливом в організмі виділяються гормони задоволення. Завдяки цьому настає стан, схоже з першої (збудливою) фазою дії нікотину. Таким чином, голкотерапія перериває синдром абстиненції.
Сеанс за сеансом відбувається перебудова організму, а разом з нею і відвикання від тютюнопаління. Голковколювання сприяє виробленню власних ендорфінів, через що йдуть депресія і дратівливість. Після виведення нікотину з метаболічних процесів і усунення виниклих раніше дисфункцій зникають скачки пульсу і артеріального тиску, головні болі. Після курсу рефлексотерапії, по завіреннях фахівців в цій області, людина не тільки сам не курить, але і не переносить запах сигаретного диму.
перебіг процедури
Лікування акупунктурою проводиться в умовах спеціально обладнаного медичного кабінету. Під час процедури повинні неухильно виконуватися правила асептики і антисептики. Маніпуляції можуть проводитися як одноразовими, так і багаторазовими, але обов'язково стерильними голками. Перед сеансом акупунктури людини просять якомога довше не курити, щоб на момент проведення процедури у нього були ознаки абстинентного синдрому.
На етапі підготовки до голковколювання протриматися без сигарет треба не менше 12-16 годин, а краще добу.
На першій зустрічі рефлексотерапевт повинен присвятити пацієнта особливо методу, розповісти, як слід поводитися напередодні і після процедур. Бажано, щоб курс лікування від тютюнопаління стартував вранці в понеділок. На період терапії людині, яка курить, слід обмежити споживання солодкого, відмовитися від енергетичних і алкогольних напоїв, участі в азартних іграх. Так як боротьба проти нікотину вимагає мобілізації сил, всі інші справи, що викликають фізичне й емоційне напруження, краще відкласти.
Як проходить сама процедура? Пацієнту пропонують зручно розташуватися і розслабитися. Області, де будуть проводитися маніпуляції, дезінфікують, в точки акупунктури на 1-3 мм вводять голки. Далі кожні 10 хвилин їх підкручують, щоб посилити дію. Біль при введенні найтонших голок в шкіру практично не відчувається. Знизити неприємні відчуття дозволяють техніки медитації, а також розслаблююча музика.
Тривалість процедури визначається індивідуально, виходячи з темпів усунення ознак абстиненції. Кому-то вистачає 5-хвилинного сеансу, а кому-то потрібно двогодинне голковколювання від куріння. У деяких випадках стан перших днів після відмови від нікотину коригують за допомогою мікроголки тривалого носіння. В середньому процедура лікування від тютюнопаління триває від 15 хвилин до 1,5 години.
Через скільки сеансів настає повне одужання? Тривалість курсу залежить від особливостей організму і стажу курця. Не останню роль тут відіграє і ступінь сили волі, бажання кинути курити. У легких випадках при високій самомотивації відмова від тютюну наступає після 2-3 сеансів. Для лікування сильної нікотинової залежності призначають 15-20 процедур. Більш того, не завжди стійкий результат виникає і після тривалої терапії, тому завзятим курцям зі слабкою мотивацією, щоб кинути палити. може знадобитися багато часу. У ряді випадків ефекту домогтися не вдається.
Плюси і мінуси голкорефлексотерапії
Як у будь-якого методу лікування, у голковколювання є переваги і недоліки. До основних переваг застосування такої терапії проти тютюнової залежності відносяться:
- безболісність і комфортність процедури;
- невикористання медикаментозних препаратів;
- відсутність ускладнень в разі зриву;
- психіка пацієнта не піддається прямому впливу;
- з боку курця не потрібно особливих зусиль.
Рефлексотерапія має мінімум протипоказань, але вони все-таки є. Терапію слід відкласти, якщо у пацієнта загострилося хронічне захворювання, підвищена температура, слабкість, виснаження, кашель.
Голковколювання від куріння - метод, який не підходить вагітним жінкам, онкохворим, людям старше 70 років, особам, які нещодавно перенесли інфаркт або інсульт.
Аргументом проти установки голок є порушення цілісності шкірного покриву в області потрібних активних точок. Рефлексотерапія може привести до загострення захворювань крові, протипоказана ВІЛ-інфікованим, хворим на відкриту форму туберкульозу або гепатитом.
Голковколювання від куріння - аргументи проти методу:
- через інвазивності процедури завжди є ризик розриву дрібних кровоносних судин, інфікування шкіри;
- може виникнути алергічна реакція на метал, в рідкісних випадках при взаємодії з медичним матеріалом спостерігається анафілактичний шок;
- кинути палити виходить після тривалого курсу рефлексотерапії, та й то за умови сильної мотивації;
- акупунктура поки не отримала офіційного визнання у вітчизняних медичних колах, тому серед практикуючих «рефлексотерапевтів» багато шарлатанів;
- ще один вагомий аргумент проти голковколювання - висока вартість процедур;
- метод спрямований на усунення фізіологічної залежності від тютюну, тому психологічна прив'язаність залишається.
Є методу?
Згідно з дослідженнями, голковколювання допомагає кинути палити в 66 випадках з 100 за умови, що у пацієнтів легка або середній ступінь залежності. Примітно, що ефект від процедури багато в чому залежить від типу реакції пацієнта на хворобу.
Подібної закономірності немає, наприклад, в методиці Аллена Карра, орієнтованої, перш за все, на подолання психологічної тютюнової залежності. Пацієнти, які кидають курити по ній, в 9 з 10 випадків назавжди відмовляються від нікотину. Хороші результати при лікуванні тютюнозалежності дає також метод Шичка (курс Освобожденіе.онлайн). Обидва ці способи не є дорогими при своїй високій ефективності, не мають протипоказань і не завдають організму шкоди.