Коли мама з малюком виписалася з пологового будинку, починається новий етап самостійного життя. Жінці належить навчитися, як купати дитину, як правильно прикладати його до грудей, який режим годування новонародженої дитини вибрати - по годинах або вільний графік. Харчування дитини має величезне значення. Ситий малюк буде спокійним і веселим, а мама знайде час для інших турбот.
Сьогодні думка фахівців розділилося, утворилося два великих табори. Одні наполягають на тому, що немовля повинен їсти по годинах, інші стверджують, що тільки безрежімное ГВ - єдино правильне рішення, а строгий розпорядок є пережитком. Вибрати варіант, можна тільки після того, як вивчити кожен з них, вникнути в їх переваги та недоліки, а також індивідуальні особливості.
Доктор Комаровський Є.О. наполягає на вільному вигодовуванні, але зазначає, що не можна повністю безконтрольно годувати немовля. Мінімальна перерва має становити 2 години.
Годування по годинах
Існує два типи годівлі по годинах - строгий і гнучкий режим. У першому випадку мається на увазі, що немовля буде їсти по годинах. Немовлям при цьому вважається дитина у віці від народження і до 1 року. Наприклад, немовля вагою в 6 кг в 2 місяці слід годувати 6 разів на день, а саме о 06.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00 і 02.00. Час може бути і іншим, але перерва між годуванням повинен становити строго 4 години. Якщо дитина спить, його доведеться будити, якщо вимагає молока раніше покладеного часу, доведеться слухати його плач і відволікати, щоб витримати необхідний інтервал.
Таблиця. Рекомендовані інтервали між годуваннями з урахуванням віку
Гнучкий режим враховує особливості немовляти і його індивідуальні потреби. Такий графік зовсім не означає безконтрольне годування. Матусі потрібно підібрати відповідне кількість разів і зручний інтервал, який може варіюватися в межах 1,5-4 години. Тривалість перерв залежить від віку дитини. Чим він старше, тим більше буде інтервал.
Організація годування по годинах має свої плюси і мінуси. До переваг режиму можна віднести те, що дитина звикає до розкладу, дає мамі спати вночі, а жінка може планувати свій день в перервах між годуваннями. До мінусів суворого графіка відноситься:
- дитина може не додавати у вазі;
- в перервах малюк буде вередувати і плакати;
- можливі проблеми з лактацією (знижується кількість молока).
Кожна мама хоче нагодувати свою дитину, але важливо робити це правильно. Для цього буде потрібно вивчити принципи режимного годування.
Принципи режимного годування
Налагодити режимне вигодовування можна не відразу. Перші тижні після народження важливо годувати малюка виключно на вимогу, т. Е. Щогодини. Коли немовля трохи зміцніє, можна встановити правила і почати витримувати певні години. Варто пам'ятати, що унікальні корисні властивості материнського молока зберігаються також і після року.
Принцип режимного годування полягає в систематичності. Необхідно вибрати зручний інтервал і при будь-яких обставинах витримати встановлений час.
У перший місяць не можна насильно переривати годування, необхідно, щоб дитина наситився. Якщо є потреба в перериванні, слід докласти мізинець до куточка рота малюка, і він його відкриє. Важливим аспектом є правильне положення немовляти. Найкраще здійснювати прикладання лежачи. При введенні прикорму можна використовувати соску, допустима ложка або піпетка. Щоб молока у мами було багато, перед годуванням їй потрібно поїсти, краще за все теплу їжу - кашу або бульйон, випити смачної теплою рідини.
як привчити
Привчити грудничка їсти по годинах досить важко. Діти нетерпимі і їм неможливо пояснити, що слід трохи почекати. Привчання зводиться до того, що потрібно налагодити загальний режим дня, скорегувати час сну і відпочинку. Після пробудження немовляти слід переодягнути, перевірити підгузник. Наступний крок - пограти. Мамі потрібно заспівати пісеньку, поговорити з сином або донькою, заявляючи його брязкальцем.
Тільки після цього потрібно перейти до годівлі. Як довго тримати малюка біля грудей? Нормальне час - 10 хвилин. Але якщо ви бачите, що дитина ще не наївся, можна передбачити подальший до 20 хвилин. Зрозуміти, що порція була достатньою нескладно. Немовля почне відпускати груди, засипати. Сон - найкращий спосіб витримати відповідний часовий інтервал.
Ситий і сухий місячний малюк повинен спати 2-3 години. Цього часу достатньо, щоб отримане молоко переварити.
Секрет привчання в систематичності. Повторюйте один і той же алгоритм день у день:
Протягом 1-2 тижнів дитина привчиться, а частота його годувань досягне потрібної кількості. Дитина звикне їсти стільки, щоб йому вистачало на певний проміжок часу. Він не буде хотіти їсти частіше, ніж звичайно, а його плач буде свідчити про те, що немовля щось турбує.
Годування на вимогу
Все частіше мами і лікарі віддають перевагу годівлі на вимогу. Цей ефективний спосіб вважають сучасним і прогресивним, хоча він прийшов до нас із давнини, коли первісні жінки годували немовлят на перший поклик, ніхто не витримував суворе кількість годин. Перевагою такого способу вигодовування є те, що він прекрасно відбивається на психоемоційному розвитку малюка. Крім того, проблеми з травленням у таких діток зустрічають набагато рідше, а ризик розвитку лактостазу у матері зводиться до нуля. Значний плюс - нормалізація лактації, відсутність необхідності зціджування.
До недоліків годування на вимогу можна віднести:
- дитина в будь-який час і будь-якому місці може почати плакати і вимагати їжу, а годувати його в громадському місці не завжди комфортно;
- малюк звикає до уваги мами і вимагає його постійно, у жінки не залишається часу для інших справ;
- як часто є і до якого віку буде тривати грудне вигодовування, вирішує малюк, що ставить мати в скрутне становище.
Всі мінуси і недоліки годування на вимогу в голові мами. При бажанні від них легко позбутися, а всі складнощі можна вирішити.
ВООЗ вважає годування на вимогу одним з основних факторів, що впливають на підтримання лактації. Щодо того, скільки годувати дитину грудним молоком, експерти рекомендують вік 2 років.
Досить частим помилкою є твердження про марність материнського молока після першого року життя малюка. Приблизно з півтора років материнське молоко значно насичується захисними факторами, що дуже важливо для становлення імунітету дитини. Крім того, поліненасичені жирні кислоти до 2-річного віку засвоюються організмом малюка тільки з молока матері.
Принципи вільного вигодовування
Головні правила вільного вигодовування максимально прості. Щоб їх осягнути, не потрібно бути медичним працівником або вивчати таблиці і графіки. Вони зводяться до наступного:
- здорова дитина сам знає, скільки і як часто йому є;
- ніколи не будіть дитину з метою годування, якщо тільки вам не потрібно йти або малюк погано набирає вагу;
- стежте за тим, щоб дитина дійсно їв, а не просто смоктав груди, як пустушку;
- час у грудях не повинно обмежуватися;
- намагайтеся, щоб малюк протягом одного годування мав справу тільки з однією груддю або повністю руйнував обидві груди.
Годування малюка на вимогу здатне істотно спростити життя матері та інших членів сім'ї. Важливий принцип - стежити за дитиною, прислухатися до його поведінки, навчитися розуміти малюка. Любов і турбота, розуміння того, що кожна дитина індивідуальна, систематичне спілкування і відвідування лікаря - все це дозволить підібрати зручний режим харчування конкретно у вашому випадку.
(Поки оцінок немає)