Під час вагітності істотно підвищується потреба в поживних речовинах, адже вони тепер потрібні не тільки самій жінці, але і росте. Щоб забезпечити всі потреби, найчастіше, доводиться додатково приймати вітамінно-мінеральні препарати. Чи обов'язково прініматьглюконат кальцію при вагітності або можна обійтися без таблеток?
Мінерали дуже важливі для збереження здоров'я. А вагітність - це той час, коли потреба в поживних речовинах і мінералах збільшується. Тому багатьом майбутнім мамам рекомендують до застосування глюконат кальцію, це засіб допомагає усунути дефіцит елемента в організмі.
Розберемося, що це за препарат і що говорить інструкція про його застосування під час вагітності.
Для чого потрібен?
Напевно, всі чули байку, як вагітні жінки потайки поїдають крейда. У цій історії є частка правди, адже під час виношування потреба в кальції дійсно підвищується.
Адже цей елемент витрачається на розвиток скелета малюка, на формування його нервової системи і наріст м'язової тканини. Крім того, іони кальцію беруть участь у багатьох обмінних процесах, так що недолік цього елементу вкрай шкідливий.
Чим загрожує брак елемента?
Недолік кальцію згубно позначається на здоров'ї самої жінки і перешкоджає нормальному розвитку малюка. Наслідки для майбутньої мами:
- руйнування зубів, ламкість нігтів, випадіння волосся;
- сильний токсикоз в першому триместрі і загроза розвитку гестозу на пізніх термінах;
- викидень або передчасні пологи;
- погане самопочуття - швидка стомлюваність, нервозність, тривожність;
- судоми в ногах;
- відчуття бігають мурашок по тілу.
Якщо дитина розвивалася в умовах дефіциту кальцію, то у нього можуть відзначатися такі патології:
- рахіт;
- слабкі м'язи;
- ослаблена шкірна система;
- вроджені патології нервової системи.
добова потреба
Здорова доросла людина повинна отримувати близько 1000 мг на добу, під час вагітності потреба в цьому елементі зростає і становить 1500 мг. У перші місяці малюкові потрібно трохи кальцію - всього 2-3 грами на добу, а от починаючи з 13 тижня потреби починають рости, до третього триместру малюкові потрібно щодня близько 300 мг елемента.
Перед застосуванням препарату
Глюконат кальцію - це білий порошок, який містить близько 10% чистого кальцію. Речовина добре розчиняється, як в воді, так і в етиловому спирті. Допоміжними речовинами є картопляний крохмаль і тальк.
Випускається препарат у формі таблеток, а також порошку для приготування розчину. Розчин може вводитися внутрішньом'язово і внутрішньовенно.
Пігулка або укол?
Це питання залишається на розсуд лікаря. У більшості випадків гінекологи рекомендують до застосування препарат в таблетках. Їх зручно пити в домашніх умовах. Внутрішньом'язові уколи вагітним практично не призначають.
Справа в тому, що кальцій краще засвоюється при попаданні в шлунково-кишковому тракті. Уколи ж не дозволяють домогтися очікуваного результату, крім того, при такому способі введення частіше виникають побічні ефекти.
Якщо у вагітної відзначається гострий дефіцит кальцію, то їй вводять препарат внутрішньовенно, уколи, як правило, роблять в умовах стаціонару. Однак такий стан речей зустрічається рідко, тому більшості майбутніх мам потрібно приймати таблетки глюконату кальцію.
Дозування препарату визначається індивідуально, залежно від вираженості дефіциту елемента. Так, інструкція вказує, що дорослому можна приймати в день до 6 таблеток препарату. На розсуд лікаря, стандартна дозування може бути змінена.
Зрозуміло, не потрібно пити все таблетки відразу, добове дозування ділиться на три прийоми. Щоб підвищити ступінь засвоюваності кальцію, потрібно правильно приймати препарат. Інструкція рекомендує наступний порядок дій:
- необхідну кількість таблеток розтовкти до отримання порошку;
- порошок прийняти всередину (можна злегка змочити його водою або молоком, щоб порошок не розлітаються);
- запити порошок склянкою молока;
- пити препарат рекомендується за годину до їди.
Порада! Якщо ваш організм погано приймає молоко, то його можна замінити молочнокислим продуктом - ряжанкою, кефіром і ін.
Крім того, для повноцінного засвоєння кальцію необхідно, що в організмі було достатньо вітаміну D3. Лікар може призначити прийом цих вітамінів, але можна заповнити дефіцит вітаміну природними способами. D3 міститься в таких продуктах:
- риб'ячий жир, печінка тріски, жирна морська риба (лосось, скумбрія, оселедець і ін.);
- яєчний жовток;
Порада! Крім того, синтез вітаміну D3 в організмі підвищується при впливі сонячного світла. Тому влітку можна приймати сонячні ванни, якщо звичайно, немає протипоказань.
Запобіжні заходи
Незважаючи на те, що кальцій глюконат є відносно безпечним препаратом, його не можна рекомендувати до застосування всім без винятку. Інструкція вказує, що надлишок кальцію в організмі не менш шкідливий, ніж недолік цього елементу. Тому засіб може рекомендувати до застосування тільки лікар після проведення обстежень.
Вам також може бути цікаво