Але не завжди причина потрісканих п'ят криється в неправильному догляді. Іноді передумовою до цього може стати будь-яка хвороба або збій в організмі - в цьому випадку одних тільки косметичних процедур буде недостатньо, тому слід звернутися до лікаря.
Чому грубіє шкіра на п'ятах
Причини появи тріщин на п'ятах можуть бути найрізноманітніші, розглянемо тільки найбільш поширені:
- Незручна і неякісне взуття - основна причина появи хворобливих тріщин на п'ятах. Особливо це стосується любителів носити кросівки, зроблені з ненатуральних матеріалів. У гумовому взутті шкіра стоп абсолютно не дихає і швидко потіє, шкіра на ногах відчуває постійний дискомфорт і швидко грубіє. Тісна і незручне взуття, а також високий каблук теж несприятливо впливають на стан ніг. Шльопанці вважаються найбільш невдалою взуттям, так як нещільне прилягання підошви і її постійне шльопання про стопу призводять до швидкого розтріскування п'яти.
- Надмірна, зайва вага - це друга причина того, що псуються п'яти.
- Робота на ногах: перукарі, кухарі і представники багатьох інших професій не з чуток знають, що їх ногам потрібен особливий догляд.
- Брак вітамінів теж поширена причина розтріскування п'ят, особливо в зимово-весняний період.
- Порушення роботи ендокринної системи, хвороби нирок і печінки, гормональний дисбаланс, грибкові захворювання і багато іншого також сильно впливають на стан шкіри на п'ятах.
- Недостатній або неправильний косметичний догляд теж може спровокувати появу тріщин. У цьому випадку тільки регулярний догляд і дотримання всіх рекомендацій допоможуть вам знову знайти гарні п'яти.
Розібравшись, з якої причини страждають ваші п'ятки, ви зможете швидко підібрати правильний метод лікування або догляду.
Як доглядати за п'ятами
Якщо уважно поглянути на шкіру на п'ятах, будуть помітні дрібні тріщини і насічки, які з часом можуть перетворитися у велику проблему. Щоб цього не сталося, треба правильно доглядати за п'ятами.
Ні в якому разі не можна зрізати огрубілу шкіру лезом, бритвою або іншими гострими предметами: по-перше, це небезпечно, по-друге, на зрізаних ділянках дуже швидко наросте нова груба шкіра, від якої буде дуже важко позбутися.
Ванночки для ніг і пемза - це ідеальні засоби для догляду за п'ятами. Пемзою можна скористатися тільки тоді, коли ноги добре розпарені.
Регулярне використання поживних і зволожуючих кремів для п'ят також є обов'язковим.
У народній медицині існує безліч рецептів різних ванночок, масок і кремів, які нескладно зробити в домашніх умовах. Але є ще одне чарівне засіб, за допомогою якого легко отримати п'ятки виший мрії. Це засіб - звичайний аптечний гліцерин.
Як гліцерин впливає на шкіру
Гліцерин давно любимо косметологами за його здатність отримувати молекули води прямо з повітря. Це означає, що він є ідеальним зволожуючим засобом. Основа гліцерину - трьохатомний спирт, який здатний надати шкірі на п'ятах еластичність.
Гліцерин має гарний антисептичні властивості, завдяки якому він може перешкоджати розвитку хвороботворних бактерій. Препарат сприяє швидкому загоєнню наявних ранок і тріщин, надає пом'якшувальну дію на шкіру.
В цілому корисні властивості гліцерину полягають в наступному:
- пом'якшення і зволоження шкіри;
- загоєння ран і мікротріщин;
- видалення ороговілого шару епідермісу і регенерація нової шкіри;
- профілактика утворення мозолів і натоптишів.
Як використовувати гліцерин для п'ят
Гліцерин для п'ят найчастіше застосовують у складі різних масок - так він набагато ефективніше. Ефект можна відчути вже після першого використання, але для досягнення стійкого результату гліцерин рекомендується застосовувати регулярно, і навіть в профілактичних цілях.
Перш ніж нанести маску з гліцерином, ступні потрібно добре розпарити. Для цього наливають в тазик гарячу воду і в ній розчиняють морську сіль - 1 чайну ложку на один літр води. Рецепт ножний ванночки може бути і іншим, головне, щоб вода була дійсно гарячою - настільки, наскільки зможуть витримати ваші ноги. Ступні розпарюють протягом 15-20 хвилин, потім огрубілу шкіру видаляють пемзою. Якщо на шкірі вже є тріщини, то їх терти не потрібно - треба почекати, коли вони заживуть природним шляхом.
Тепер можна приступити до нанесення маски з гліцерином.
Компрес з оцтом і гліцерином
Оцет, що входить до складу маски, не тільки пом'якшує шкіру і усуває сухість, але і бореться з грибковими інфекціями, що є важливим при догляді за стопами. Замість простого оцту можна використовувати яблучний - він корисніший.
- аптечний гліцерин - 2 столові ложки;
- оцет 9-процентний - 2 столові ложки.
Отриманий розчин наносять на невеликий шматочок марлі і прикладають до п'ят. П'ятки з компресом загортають поліетиленом, а на ноги надягають теплі шкарпетки.
Змити маску можна через 3-4 години, а можна залишити її на всю ніч. Ефект буде помітний вже після першої процедури. Маска допоможе навіть в самих запущених випадках, коли на п'ятах є глибокі тріщини і рани.
Маска для пом'якшення грубої шкіри
Якщо скористатися цією маскою, ороговілий шар епідермісу можна легко розм'якшити і видалити.
- гліцерин - 1 чайна ложка;
- оливкова олія - 7 чайних ложок.
Компоненти змішують і наносять на стопи на 30 хвилин. Ніжки загортають в поліетилен і зверху надягають шкарпетки. Через 30 хвилин маску змивають, ороговілу шкіру ретельно видаляють пемзою або теркою для п'ят. Після видалення п'яти змащують жирним живильним кремом.
ранозаживляющая маска
- гліцерин - 1 столова ложка;
- кора дуба - 30 грамів;
- ромашка аптечна - 30 грамів.
Кору дуба і ромашку заварюють окропом і настоюють до охолодження. Отриманий настій проціджують і змішують з гліцерином. Суміш ретельно втирають в стопи і залишають до повного висихання. На ніч можна надіти шкарпетки, а вранці ноги потрібно просто вимити. З цієї ж суміші можна зробити компрес на ніч.
При запущених випадках шкіра на п'ятах зцілиться вже після п'яти процедур, в якості профілактики таку маску рекомендується робити раз на тиждень.
Найпростіші і недорогі кошти можуть принести неоціненну користь і стати повною альтернативою дорогим салонним процедурам. Головне, догляд за п'ятами повинен бути систематичним, адже вони несуть на собі дуже велике навантаження в прямому сенсі цього слова.