гіпертонія
Звичайний супутник людей похилого віку - гіпертонія - підвищення артеріального тиску. Гіпертонія - підступна хвороба. Підвищений артеріальний тиск може привести не тільки до перевантажень серця, серцевим болів, але і до інфаркту. Навантаження збільшується не тільки на серце, а й на судини. В результаті може статися інсульт. При інсульті досить часто настає смерть і дуже часто параліч кінцівок.
Безпечним вважається верхній артеріальний тиск не більше 100 плюс вік, а критичним - 110 плюс вік. Не рекомендується цю величину перевищувати. Оптимальним вважається верхній артеріальний тиск - 90 плюс вік, хоча ця цифра дуже індивідуальна. У багатьох людей тиск залишається стабільним до 50-60 років і не перевищує 120/80. У дітей тиск, як правило, 100/60. В молодості приблизно 110 / 70-120 / 80. У більшості людей тиск поступово збільшується з віком.
Для своєчасної діагностики та контролю артеріального тиску, необхідно використовувати тонометри. Сьогодні на ринку існує кілька видів тонометрів: механічні, які придатні тільки для використання фахівцями, тонометри на плече і тонометри на зап'ясті. Сьогодні на ринку існує кілька основних виробників, але найточнішим за результатами експертизи Кардіоцентру був визнаний тонометр Omron M6.
Найбільша і, на жаль, найпоширеніша помилка при лікуванні гіпертонії - це лікування від випадку до випадку. Не слід забувати, що досить всього 1 секунди високого тиску, щоб стався інсульт. Тому необхідно підтримувати стабільний тиск. Лікування повинно починатися плавно і поступово закінчуватися, а в літньому віці при хронічній гіпертонії - лікування постійне, з ретельно підібраною дозуванням.
Запаморочення, нудота, слабкість, головний біль, болі в серці - кожен окремо або разом ці ознаки можуть бути наслідком гіпертонічної хвороби і є підставами для вимірювання тиску і звернення до компетентного лікаря. Вікові зміни тиску дуже повільні, тому збільшення тиску всього на 10 одиниць за добу може викликати симптоми гіпертонічної хвороби.
Причин виникнення гіпертонічної хвороби досить багато. Це може бути:
Якщо підвищення тиску сталося вперше, і його величина нижче критичної, то можна не поспішати приймати лікарські препарати. У такому випадку рекомендується виконати одну процедуру «вітафон» на ніч.
При стійкому підвищенні артеріального тиску необхідно звернутися до лікаря, який повинен розібратися в причинах захворювання і призначити лікування. У цьому випадку буде потрібно підібрати дози лікарських препаратів і одну зі схем лікування «вітафон».
Н епріятние відчуття, пов'язані з підвищенням кров'яного тиску, # 151; шум у вухах, головний біль та інші симптоми починається гіпертонічної хвороби # 151; багато в чому збігаються з ознаками звичайного перевтоми.
Б ольшинство хворих, відзначаючи погіршення самопочуття і безуспішно намагаючись боротися з ним різними способами, навіть не замислюються про показники свого кров'яного тиску, а також не уявляють собі реальний масштаб небезпеки # 151; численних ускладненнях гіпертонічної хвороби.
П оетому лікарі і називають гіпертонію # 147; невидимою вбивцею # 148; # 151; занадто часто діагноз хворому ставиться лікарями # 147; Швидкої допомоги # 148; або реаніматорами. Але ж підвищений артеріальний тиск не вимагає складної діагностики, може бути виявлено при звичайному профілактичному огляді і, якщо лікування розпочато вчасно, у більшості хворих піддається корекції.
П роверьте себе. Якщо у Вас періодично або регулярно спостерігаються такі симптоми. не виключено прихований перебіг гіпертонічної хвороби:
- головні болі;
- запаморочення;
- слабке, прискорене биття серця (тахікардія);
- пітливість;
- почервоніння обличчя;
- відчуття пульсації в голові;
- озноб;
- тривога;
- погіршення пам'яті;
- внутрішнє напруження;
- дратівливість;
- зниження працездатності;
- мушки перед очима;
- набряки повік і одутлість обличчя вранці;
- набухання рук і оніміння пальців.
У озможності, перераховані нездужання турбують Вас не постійно, а час від часу, а після відпочинку і зовсім на якийсь час відступають. На жаль, це ще не привід для оптимізму, а лише прояв особливого підступності гіпертонії.
Е слі не скориговані спосіб життя, не почати лікування, хвороба прогресуватиме, зношуючи серце, викликаючи важкі і незворотні ураження органів-мішеней: мозку, нирок, судин, очного дна.
Н а пізніх стадіях хвороби всі названі симптоми посилюються, стають постійними. Крім того, значно знижуються пам'ять і інтелект, порушується координація, змінюється хода, знижується чутливість, з'являється слабкість в руках і ногах, погіршується зір.
Ч об не наражати своє здоров'я і життя на невиправданий ризик, при наявності хоча б декількох симптомів і, тим більше, факторів ризику гіпертонії, слід регулярно вимірювати артеріальний тиск і в разі його підвищення якомога швидше звернутися до лікаря.
Вимірювання артеріального тиску в домашніх умовах
Е слі в Вашій родині є або були хворі серцево-судинними захворюваннями, якщо Вам більше сорока років, якщо є інші фактори ризику або Ви вже спостерігали у себе симптоми починається гіпертонії # 151; тиск потрібно вимірювати щодня.
У домашніх умовах застосовуються тонометри з фонендоскопом або ж більше сучасні електронні апарати. Робота з фонендоскопом трохи складніше # 151; не всім вдається відразу вловити звуки пульсації. У такому випадку варто просто трохи попрактикуватися, можна # 151; на інших членах сім'ї.
П еред тим, як вимірювати тиск, потрібно підготувати тонометр до роботи # 151; поєднати стрілку тонометра з нульовою відміткою на шкалі.
П еред виміром тиск не можна пити каву, курити, вживати алкоголь. Бажано кілька хвилин спокійно посидіти, відкинувшись на спинку стільця.
Д авленіе вимірюється в положенні сидячи. Передпліччя (від ліктя до кисті) правої руки вільно лежить на столі. Манжета закріплюється трохи вище ліктя, там, де найсильніше відчувається пульс.
До Ольця вгорі гумової груші потрібно закрутити, щоб повітря надходило тільки в манжетку.
Н адев фонендоскоп і притиснувши його голівку до ліктьової западині, починаємо нагнітати в манжетку повітря за допомогою гумової груші. Коли стрілка досягає відмітки # 147; 200 # 148 ;, потрібно почати плавно відпускати кільце, щоб повітря поступово виходив з манжетки. Стрілка поповзе вниз, і в цей час Ви почуєте звук пульсації, і потім знову зникне.
Ц Іфра, на якій буде перебувати стрілка тонометра в момент появи звуків пульсу # 151; це показник верхнього (систолічного) тиску, а цифра зникнення звуків показує нижнє (діастолічний) артеріальний тиск.
Нормальні цифри артеріального тиску:
З уществует цілий ряд умов, що впливають на виникнення і розвиток підвищеного артеріального тиску. Близько шістдесяти відсотків дорослих людей має ті чи інші фактори ризику гіпертонії, причому у половини з них присутні більше одного фактора, в результаті чого сумарний ризик захворювання значно збільшується.
А ртеріальная гіпертонія у родичів першого ступеня (батько, мати, бабусі, дідусі, рідні брати чи сестри) достовірно означає підвищену ймовірність розвитку хвороби. Ризик зростає ще більше, якщо підвищений артеріальний тиск було у двох і більше родичів.
М ужчіни більшою мірою схильні до розвитку артеріальної гіпертонії, особливо у віці 35-50 років. Однак після настання менопаузи ризик значно збільшується і у жінок.
П овишенное артеріальний тиск найбільш часто розвивається у осіб старше 35 років, причому чим старша людина, тим, як правило, вище цифри його артеріального тиску.
Стрес і психічне перенапруження
Г Ормон стресу адреналін змушує серце битися частіше, перекачуючи більший обсяг крові в одиницю часу, внаслідок чого тиск підвищується.
Е слі стрес триває тривалий час, то постійне навантаження зношує судини і підвищення артеріального тиску стає хронічним.
Е то одна з основних причин підвищення артеріального тиску. Щоденне вживання міцних спиртних напоїв збільшує тиск на 5-6 мм. рт. ст. на рік.
І збиток холестерину веде до втрати артеріями еластичності, а атеросклеротичні бляшки звужують просвіт судин, що ускладнює роботу серця. Все це веде до підвищення артеріального тиску. Однак і гіпертонія, в свою чергу, стимулює розвиток атеросклерозу, так що ці захворювання є факторами ризику друг для друга.
До омпонента тютюнового диму, потрапляючи в кров, викликають спазм судин. Не тільки нікотин, але і інші речовини, що містяться в тютюні, сприяють механічного пошкодження стінок артерій, що призводить до утворення в цьому місці атеросклеротичних бляшок.
З овременного людина споживає з їжею набагато більше кухонної солі, ніж це необхідно його організму. Надлишок солі в організмі часто веде до спазму артерій, затримці рідини в організмі і, як наслідок, до розвитку артеріальної гіпертонії.