Гіпертонічна хвороба розвивається непомітно і являє собою періодичне підвищення тиску.
Систематичне підвищення тиску призводить до наслідків, які можуть бути помітні хворому і говорити про можливу наявність серйозного захворювання, що вимагає коригування способу життя:
- Головні болі і запаморочення;
- Зниження якості зору;
- Мушки перед очима;
- Почервоніння шкірних покривів;
- Зменшення чутливості в кінцівках;
- Прискорене серцебиття;
- Тривожний стан;
- пітливість;
- озноб;
- дратівливість;
- Проблеми зі сном.
Наявність одного і декількох симптомів може говорити про перевтому, однак щоб виключити ризик розвитку гіпертонії, потрібно звернутися до лікаря і пройти обстеження.
Ознаки гіпертонічної кризи
Розпізнати наступ нападу можна за такими ознаками:
- У хворого спостерігається сплутаність свідомості;
- задишка;
- Надмірне підвищення тиску;
- Головний біль;
- Дзвін у вухах;
- Болі в грудях;
- Нудота і блювання.
При появі цих ознак необхідно вжити заходів щодо усунення кризи, так як існуючі проблеми з головним мозком і серцем можуть дати серйозні наслідки аж до летального результату.
Перша допомога при гіпертонічному кризі
- Хворому слід заспокоїтися, тому що паніка провокує погіршення стану. Якщо не вдається це зробити самостійно, потрібно в терміновому порядку звернутися до допомоги заспокійливих засобів. Наприклад, вжити настій корвалолу. валеріани або півонії.
- Встановлення рівного дихання - дуже важливий момент. Вдихи і видихи повинні бути спокійними і глибокими.
- Хворий повинен зайняти зручну позу, бажано напівлежачи, зручно відкинувшись на щось тверде.
- Людини з нападом гіпертонії потрібно забезпечити теплом. Укрити пледом і подбати про відсутність протягу, але при цьому відкрити доступ до свіжого повітря.
- На голову хворого потрібно накласти холодний компрес, на ноги - теплу грілку.
- Якщо виникають сильні болі і задишка, потрібно прийняти позачергову дозу призначених таблеток. При тривалих непроходячій болях потрібно терміново викликати швидку допомогу.
Читайте також: Особливості сестринського догляду при гіпертонічного кризу
Наслідки гіпертонічної кризи
Серйозність захворювання полягає в схожості з симптоматикою перевтоми. Гіпертонія може проявлятися нерегулярно і короткочасно, тому відразу не викликає побоювань.
Своєчасна діагностика допоможе скорегувати спосіб життя і уникнути серйозних наслідків. При ускладненому гіпертонічному кризі завдається великої шкоди органів-мішеней: очам, головного мозку, нирок, печінки, серця.
Поступовий розвиток гіпертонії призводить до помітних змін:
- Надмірна пітливість;
- Почервоніння шкіри;
- Значна слабкість в кінцівках;
- Зниження пам'яті та інтелектуальних здібностей;
- Зміна ходи;
- Короткочасна або довгострокова втрата координації;
- Нудота і блювання;
- Значне падіння зору.
Гіпертонічний криз є різке порушення циркуляції крові в організмі, що може стати причиною смерті. Крім летального результату, існують інші серйозні наслідки гіпертонічної кризи:
- Запаморочення внаслідок гострого порушення кровообігу головного мозку;
- інфаркт;
- Набряк легенів;
- Набряк мозку.
Фактори ризику виникнення гіпертонічної кризи
Наслідки гіпертонічної кризи у жінок і чоловіків можуть бути серйозні, аж до летального результату. Щоб їх попередити, гіпертонікам слід чітко засвоїти фактори ризику виникнення нападу:
- Надмірне вживання солі завжди провокує підвищений затримання рідини в організмі, тим самим циркулює по судинах кров перевершує нормальні обсяги, розширюючи стінки і підвищуючи тиск.
- Вживання жирної і копченої їжі, яка сприяє утворенню бляшок і тромбів, що заважають здоровій роботі кровообігу.
- Генетична схильність - підступна можливість знайти гіпертонію. Якщо один або обоє батьків страждали на гіпертонію, слід перевірити організм в обов'язковому порядку.
- Куріння і алкоголь теж є причинами розвитку хвороби.
- Малорухливий спосіб життя безпосередньо впливає на здоров'я, виникає застій крові, м'язи і судини втрачають еластичність.
профілактика гіпертонії
Можна будь-коли дізнатися, що таке гіпертонічний криз і його наслідки, якщо регулярно виконувати корисні заходи для здоров'я свого тіла.
- Дієта і боротьба із зайвою вагою, мінімальне споживання солі і цукру, ковбасних виробів, жирної і копченої їжі. Необхідно сконцентрувати харчування на овочах і фруктах, нежирному м'ясі та рибі, зернових і молочних продуктах. Готувати слід на пару, варити, тушкувати на воді, запікати в духовці.
- Фізичні вправи, що виконуються регулярно, допоможуть тримати тіло в тонусі, а також зміцнювати судинну систему. Лікарі рекомендують з розумом розраховувати навантаження, щоб не завдати шкоди організму. Також для хорошої циркуляції крові фахівці радять проходити 10 000 кроків на день.
- Режиму харчування слід приділяти велике значення. Харчуватися потрібно невеликими порціями 5-6 разів на день. При гіпертонії строго заборонено голодувати, застосовувати для зниження ваги жорсткі дієти, а також переїдати.
- Ні нікотину і алкоголю, так як вони сприяють звуженню і спазму судин.
- Завдяки повноцінному відпочинку організм може відновити сили і з успіхом виконувати намічені цілі.
Читайте також: Класифікація гіпертонічного кризу
Лікування народними засобами
Застосування народних рецептів в боротьбі з гіпертонією вважається дуже ефективним.
- Вживання часнику і цибулі кожен день сприяє розрідженню крові і видаленню бляшок в судинах. Нормою є зубчик часнику і невелика цибулина.
- Олія насіння льону, яке продається в будь-якій аптеці, також застосовують для зниження тиску. Вживання однієї столової ложки масла вранці натщесерце допомагає поліпшити процес кровотворення і травлення.
- Настій шипшини легко впорається з дефіцитом вітаміном С, який провокує гіпертонічний криз. 100 грамів ягід заливають літром окропу і настоюють близько 7 годин. Напій краще приймати гарячим і без додавання цукру, тому доцільно використовувати термос.
Гіпертонічний криз може виникати внаслідок зміни погоди або особистих потрясінь. Показання тиску при нападі встановити універсально не представляється можливим, тому що «гаряча відмітка» - показник суто індивідуальний.
Причиною гіпертонічного кризу найчастіше є порушення встановленого порядку прийняття лікарських засобів. При діагностованою гіпертонії слід строго дотримуватися намічений курс лікування. Також згубним трапляється самостійний підбір таблеток, які не підходять і викликають непереносимість.