Лікування гіпертонічної хвороби (або первинної артеріальної, есенціальній гіпертонії, гіпертензії) залежить від стадії хвороби і тяжкості стану пацієнта. Найважливіше, що необхідно знати пацієнту з гіпертонічною хворобою: ніякі сучасні ліки, ніякі, навіть самі геніальні, лікарі не зможуть впоратися з його хворобою без його активної участі! Для хворих гіпертензією девізом повинні стати слова великого лікаря Авіценни, звернені до одного з його пацієнтів: «Нас троє - ти, я і хвороба. На чию сторону ти встанеш, той і переможе ».
Консультація кардіолога
Отже, що ж повинен робити хворий, щоб вилікувати артеріальну гіпертонію? По-перше, знайти собі союзника в особі лікаря-кардіолога. Ми вже говорили про це, але не зайве нагадати ще раз: будь-яке стійке підвищення артеріального тиску - це привід для візиту до кардіолога! Гіпертонію, як і всі інші захворювання, простіше й ефективніше лікувати в початковій стадії, не кажучи вже про те, що тільки раннє лікування гіпертонічної хвороби призводить до повного одужання пацієнта. Крім того, вчасно розпочате систематичне лікування артеріальної гіпертензії зменшує ризик ураження головного мозку і нирок, яке часто стає наслідком гіпертонічної хвороби, а також знижує ризик розвитку атеросклерозу.
0Array ([0] => Кардіологія) Array ([0] => 11) Array ([0] =>) 11
Безлекарственниє методи боротьби із захворюванням
Зниження нервово-психічної напруги
По-друге, тільки самому хворому під силу створити умови для нормальної роботи серцево-судинної системи. Для того, щоб запобігти прогресуванню артеріальної гіпертензії, потрібно розірвати замкнуте коло нервових напружень і реакції на них. Нервово-психічна напруга необхідно знижувати, а зробити це найприродніше можна шляхом збільшення фізичного навантаження. Але не всяка навантаження хороша. Фізичне навантаження, необхідна хворому гіпертонією, повинна бути помірною, а найголовніше - що доставляє хворому позитивні емоції. Якщо вона буде поєднуватися зі свіжим повітрям - зовсім добре. Це можуть бути тривалі і спокійні піші прогулянки, робота в саду, взимку чудово підходить катання на лижах. Отже, все, що завгодно вам і вашому організму - будьте впевнені, він ніколи не побажає того, що може йому нашкодити. Якщо ж хворий не справляється з нервовим напруженням сам, кардіолог може допомогти йому, призначивши препарати, що знижують емоційне збудження, наприклад блокують рецептори, чутливі до адреналіну (блокуючі адренорецептори тільки, виключно серця). Лікування артеріального тиску високого буде набагато ефективніше за активної участі самого пацієнта.
Правильний режим роботи і відпочинку
Для ефективного лікування гіпертонії хворому виключно важливий і правильний режим роботи і відпочинку. Тривалість сну повинна бути не менше 8-10 годин на добу, неприпустимі ніякі перенапруги. Велику допомогу хворому артеріальною гіпертензією можуть надати його рідні та близькі створенням спокійною, доброзичливою атмосфери в сім'ї. Як шкода, що ми часто згадуємо про те, наскільки це важливо, тільки біля ліжка тяжкохворого людини!
Без солі дієта
Ще одна найважливіша міра боротьби з гіпертонічною хворобою, доступна хворому - постійне обмеження або, що ще краще, повне виключення з раціону солоних страв. Це дуже важливо для нормалізації артеріального тиску, у всякому разі - для запобігання подальшого його підвищення. Справа тут в тому, що хронічне підвищення артеріального тиску залежить в першу чергу від зниженої здатності нирок виводити з організму хлористоводневий натрій (тобто поварену сіль). І саме в нирках зосереджені ті структури, які за певних умов сприяють стійкого підвищення артеріального тиску.
Звичайно, сучасна медицина має у своєму розпорядженні величезний арсенал засобів, які допомагають ниркам впоратися з виведенням солі, і такі кошти часто призначаються хворим на гіпертонію. Але так само зрозуміло, що чим менше в організмі солі, тим легше, швидше і з застосуванням меншої кількості ліків нирки зможуть її вивести. Крім того, обмеження кількості натрієвих солей в раціоні допомагає уникнути водного дисбалансу, який завжди є наслідком солоного. Але ж при затримці води збільшується обсяг кровообігу, що, при підвищеному тиску, викликає додаткову напругу судин. Затримка води в організмі викликає і проблеми з надлишковою вагою. Тим часом достовірно відомо, що зайва вага збільшує ризик розвитку гіпертонії. При цьому іноді людині, що потребує лікування гіпертонії, досить позбавитися від зайвої ваги, щоб артеріальний тиск прийшло в норму навіть без використання лікарських препаратів. Так відбувається тому, що зі зникненням жирової тканини зникає і непотрібна більше розгалужена мережа дрібних судин, що розвилися в жировій тканині у міру її зростання.
Щоб закінчити тему харчування при гіпертонічній хворобі, зробимо ще кілька зауважень. На жаль, в наш час з його високими темпами життя мало у кого є можливість харчуватися кожен день правильно і повноцінно, хоча б «за столом, а не за стовпом». І все ж не можна забувати про те, що їжа не тільки втамовує голод, а й постачає організм поживними речовинами. Значить, здорова їжа - та, де цих речовин багато. Овочі і фрукти, зелень, нежирне м'ясо і риба, крупи обов'язково повинні бути в нашому щоденному меню. А ось без здоби, жирних м'ясних страв, копченостей і солінь, надлишок цукру і алкоголю цілком можна обійтися. По крайней мере, їх варто вживати якомога рідше, наприклад, як варіант для святкового столу.
Отже, ми бачимо, як багато сам хворий на гіпертонічну хворобу може зробити для усунення симптомів захворювання. Дієвість такого «безлекарственного» лікування артеріальної гіпертензії на ранній стадії доведена багаторічними спостереженнями за групами хворих гіпертонією. У більшості з них, при акуратному виконанні всіх рекомендацій щодо харчування, дієти без солі і рухової активності, за рік відпала необхідність у застосуванні лікарських препаратів, а тиск прийшло в норму. Тому в даний час кардіологами визнано доцільним починати лікування артеріальної гіпертензії (гіпертонічної хвороби) ні з призначення ліків, а з рекомендацій хворому щодо зміни способу життя і системи харчування.
