Важливий параметр, який формує наше здоров'я в цілому - це раціон і кулінарні звички. Які продукти корисні для міцного серця і чистих судин, і яку роль у функціонуванні серцево-судинної системи грають фрукти.
Кожен літній сезон радує нас і нашу шкіру не тільки сонячними днями, а й достатком щодня дозрівають ягід і фруктів. Якщо ми будемо використовувати їх у міру дозрівання, то будемо забезпечені натуральної чарівної природної косметикою. Вона-то і дасть всьому організму здоров'я, енергію, очищення і вітамінне насолоду. І оновленими ми зможемо сміливо вступати в новий сезон «осінь-зима».
М'якоть і сік фруктів і ягід надають нам величезну допомогу в омолодження шкіри. Скільки вітамінів і мікроелементів міститься в них! Використовуючи природний дар у вигляді різних масок, скрабів і тоніків, ми надаємо шкірі неоціненну послугу, в якій вона так потребує. Одним словом, молодшаємо разом з фруктами і ягодами і стаємо справжніми красунями.
Підлікувавши і підживити шкіру настоями первоцвітів, з нетерпінням чекаємо першої ягоди - полуниці.
Ягода полуниця
Сьогодні цієї ягідкою можна користуватися і в літній, і зимовий період, заморозивши її. Тільки ледачий не подарують своїй шкірі радість спілкування з нею. Але ж її м'якоть і сік полуниці це:
- зволоження шкіри будь-якого типу;
- унікальне насичення шкіри вітамінами;
- відбілювання шкіри;
- очищення пір.
Після будь-якої взаємодії з полуницею шкіра стає пружною, гладкою, ніжною і свіжою. Особа набуває рум'янець і починає випромінювати світло.
- Якщо змішати полуничний сік з медом, жовтком і рослинним маслом то, дасте своїй шкірі не тільки відпочити під такою масочкой, а й оздоровити її, зволожити, заспокоїти. 15 хвилин - і навіть немовля позаздрить.
- Отримуючи маски, до складу яких входить сік полуниці, ваша шкіра надовго збереже дрібні пори, гладкість, буде рівною і без жирного блиску.
- Суміш соку полуниці, сметани, жовтка, ячмінного борошна і рослинного масла допоможе досягти приголомшливого результату. Така маска «розбереться» з роздратуванням і лущенням, очистить шкіру, зробить її ніжною і пружною.
- Влітку, вийшовши в сад, зірвіть кілька ягід і перш ніж вмитися протирайте ягодами обличчя, злегка масажуючи шкіру. Після чого можна вмитися прохолодною водою. Відразу відчуєте, як шкіра освіжилася і задихала.
- Приготуйте і лосьйон з полуничних ягід. Він завжди буде містити шкіру в чистоті і тонусі, до того ж допоможе зробити менш вираженими веснянки. Добре протирати шкіру і полуничними ледишкамі.
- До полуниці можна додавати будь-які фрукти і ягоди в такому вітамінному союзі, нанесеному на шкіру, ефект буде чудовим.
- І ваші губки будуть полуничними, якщо користуватися як ягодою, так і полуничним бальзамом для губ.
До речі, про виробників полуничною косметики. Вони використовує із задоволенням полуницю і суницю. Багатьом відомі крему такі як «Полуничний» або «Суничний». Застосовуйте їх, якщо ваша шкіра починає помітно в'янути, якщо раптом не за віком почали з'являтися зморшки. Такі косметичні засоби будуть першими помічниками взимку, як і полуничні тоніки, які і тонізують, і очищають шкіру.
Полунична косметика хороша особливо після напруженого дня. Своїм ароматом і чарівним дією вона допоможе не тільки вашій шкірі розслабитися, але і вам заспокоїтися.
Ягода смородина - червона і чорна
Пам'ятайте, як в 18 років ми були впевнені, що завжди будемо молодими і красивими? І будемо такими, якщо не станемо відмовлятися від допомоги фруктів і ягід, тобто від щедрої зеленої аптеки. Полуницею ми вже побаловали особа, і на черзі встигає смородіна.Только зверніть увагу, яким багатством володіє одна ягідка з грона:
- фруктоза і глюкоза;
- дубильні речовини і йод;
- віт. С, В, Е, К та ін .;
- кальцій, калій і мідь.
Ось чому вона так широко використовується і в приготуванні лікувальних продуктів і в домашніх умовах і в промисловій косметології.
Говорячи про червону смородині, ми в першу чергу маємо на увазі її відбілюючий ефект. Вона також прекрасно себе зарекомендувала при проблемах з жирною шкірою і в боротьбі з розширеними порами. Її кашка надає шкірі обличчя бархатистість, і ще зміцнює пластини нігтів.
І смородина чорна нам давно відома, як перший засіб при застуді і підступною анемії. Але вона хороша і в застосуванні для шкіри обличчя. І відбілює, і прекрасно тонізує, і активізує обмінні шкірні процеси, і клітини епідермісу оновлює. Чорну смородину називають антивікової ягодою. Її листя додадуть волоссю об'єм і посилять їх зростання.
Агрус - царська ягода
Ви тільки їсте агрус і готуєте «Королівське» варення з нього? А даремно. Агрус - ягода дуже корисна в лікувальній косметології.
- Спробуйте подрібнити стиглі ягоди і накласти кашку на обличчя. Трохи навіть пощипує, але це ягідка своїми властивостями подлечивает найдрібніші ранки і тріщинки вашої шкіри. Через п'ятнадцять хвилин, коли ви вмиється, шкіра стане більш світлої і менш сухою.
- Кашку агрусу недостиглого змішуйте з кисломолочними продуктами для видалення пігментних плям і небажаного засмаги. Така маска підходить і для жирної шкіри. Суміш з кашки солодкого агрусу з молоком відмінно відновить суху і підживити нормальну шкіру.
- Змішуючи кашку агрусу з глиною (в ідеалі блакитний) ви зможете поступово позбутися від прищів.
- Прекрасним засобом для щоденного застосування буде тонік з соку агрусу, оливкового масла і молока.
- Багато хто має сині кола під очима. Довіртеся агрусу. У складі з іншими інгредієнтами він допоможе вам вирішити проблему. Не до кінця розморожені ягоди агрусу прикладіть на область синюшним зон, після чого додайте до цієї області пластини свіжого огірка попередньо змочені в молоці (теплом). Робіть так до 4 разів. Синюшність скоро зникне, а очі після процедури стануть такими, що відпочили.
Ось така вона царська ягода - агрус!
Абрикос - дар сонця
Не тільки найсмачніший. але і корисний цей рум'яний плід. Він також є і прекрасним косметичним засобом. Літній фрукт, немов маленьке сонечко, росте не скрізь, і тому, купивши його на ринку, відкладіть трошки для шкіри свого обличчя і не тільки.
- Абрикосова м'якоть добре себе проявляє в масках, які можна самостійно приготувати вдома. У них виявиться не тільки зволожуючу і пом'якшувальну дію, але і ранозагоювальну. Цей ефект можливий завдяки фитонцидам. Маску бажано наносити і на обличчя і на зону декольте.
- Такі абрикосові маски зі свіжої м'якоті наносяться на очищену шкіру. Вони унікальні і тим, що прекрасно взаємодіють з будь-яким типом шкіри.
- Якщо шкіра суха, додайте в розтерту м'якоть сметанку і оливкове масло. Особа не буде лущитися, а шкіра стане свіжою, немов випромінює світло. Абрикосова диво заспокоїть будь-яке подразнення.
- Жирній шкірі підійде маска з м'якоті абрикос з декількома крапельками соку лимона. Головне, що своєю дією вона знизить активну діяльність сальних залоз.
Це тільки початок літа, це тільки перші ягоди і фрукти, які доступні всім. Не втрачайте часу. Користуйтеся дарами природи собі на благо!